Frutarianizm: zasady. Wady i zalety diety frutariańskiej

Monika Majewska

Frutarianizm, czyli dieta frutariańska, to najbardziej restrykcyjna odmiana wegetarianizmu, ponieważ zakłada spożywanie tylko owoców. I choć taka dieta może wydawać się zdrowa, niewłaściwie stosowana może przyczynić się do wielu problemów zdrowotnych. Przekonał się o tym aktor Ashton Kutcher, który po przejściu na frutarianizm, znalazł się w szpitalu. Jakie są zasady frutarianizmu? Czy ta forma odżywiania jest zdrowa?

Najnowsze artykuły