Jak skomponować dietę wegetariańską? [Porada eksperta]

Agnieszka Ślusarska

Jestem początkującą wegetarianką i nie umiem dostosować jadłospisu do potrzeb organizmu, zbilansować diety. Mam napady głodu, na przykład na coś słodkiego, często jestem rozespana albo zbyt głodna. Zastosować jakiś limit dziennych kalorii?

Najnowsze artykuły