Dieta przetworowa: jadłospis. Przykładowy jadłospis na tydzień w diecie przetworowej

Monika Majewska

Dieta przetworowa to kuracja odchudzająca, w której dominują wszystkie rodzaje przetworów domowej roboty, także te najsłodsze, takie jak dżemy, konfitury czy marmolady. Są one doskonałym źródłem błonnika, który pęczniejąc, dając uczucie sytości, co sprzyja procesowi odchudzania. Podpowiadamy, jak ułożyć przykładowy jadłospis w diecie przetworowej.

Najnowsze artykuły