Dieta Ornisha: całodzienny jadłospis [PRZEPISY]
Aneta Grabowska - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie" | Konsultacja: Małgorzata Desmond - dietetyk, Centrum Medyczne Gamma w Warszawie
Przedstawiamy całodzienny jadłospis zgodny z zasadami diety Ornisha. Warto z niego skorzystać, bo dieta Ornisha zapewnia 36–40-procentowy spadek poziomu cholesterolu w ciągu nawet 4 tygodni – porównywalny ze stosowaniem leków – i cofnięcie zmian miażdżycowych (po minimum roku).
![Te cztery choroby zwiększają ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19 [Nowe badanie]](http://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-ybJ5-UifC-v8Q1_te-cztery-choroby-zwiekszaja-ryzyko-ciezkiego-przebiegu-covid-19-nowe-badanie-86x58.jpg)
![Nieprawidłowy poziom sodu zwiększa ryzyko śmierci z powodu COVID-19 [NOWE BADANIE]](http://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-MRtd-qydn-DMGh_hiponatremia-niedobor-sodu-przyczyny-objawy-i-leczenie-86x58.jpg)
![Czy ozdrowieńcy powinni szczepić się na COVID-19? [Ekspert wyjaśnia]](http://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-DuSv-G9A6-JhJH_szczepienia-przeciw-covid-19-dla-pozostalych-grup-nauczycieli-ruszyla-druga-tura-rejestracji-86x58.jpg)
