Dieta na bolesne miesiączki - co jeść w trakcie okresu? Przykładowy jadłospis

Aleksandra Żyłowska-Mazgaj, dietetyk

Dieta na bolesne miesiączki pomogą złagodzić dolegliwości menstruacyjne. W badaniach naukowych wykazano, że niektóre produkty nasilają ból podczas okresu. Sprawdź, co można jeść podczas miesiączki, a które produkty nie są wskazane.

Najnowsze artykuły