Dieta antycholesterolowa dla osób z wysokim poziomem cholesterolu

Justyna Nowicka - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie" | Konsultacja: Justyna Marszałkowska, dietetyk, doktorantka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

Gdy poziom cholesterolu lekko przekracza normę, pierwsze, co możesz zrobić, to zmienić sposób odżywiania. Często wyniki poprawiają się już po 3 miesiącach stosowania diety antycholesterolowej. Co jeść, żeby obniżyć cholesterol?