ĆWICZENIA na wzmocnienie KOŚCI

Ćwiczenia opracowała mgr Hanna Fidusiewicz, ekspert w programie edukacyjnym „Zawsze zdrowa i aktywna”

Gimnastyka to najlepszy sposób, by uchronić się przed osteoporozą – chorobą kobiet dojrzałych. Dzięki ćwiczeniom szybciej regeneruje się tkanka kostna.

Najnowsze artykuły