Objawy niedoboru witaminy A - PoradnikZdrowie.pl

Powiększ zdjęcie

Sucha skóra

Niedostatek witaminy A często objawia się bardzo przesuszoną, wręcz szorstką skórą na łokciach i kolanach, a także na ramionach i udach (suchość skóry nie ustępuje po posmarowaniu kremem czy balsamem).

Autor: Getty Images

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Kurza ślepota

Skutkiem niedoboru witaminy A jest także niedowidzenie o zmierzchu i w nocy (tzw. kurza ślepota) i opóźniona akomodacja oka w ciemnościach (jeśli przekracza 10 sekund - jest to oznaka niedoboru witaminy A). Dzieje się tak, ponieważ witamina A jest składnikiem rodopsyny – barwnika obecnego w pręcikach siatkówki oka) i bierze udział w procesie widzenia.

Autor: Getty Images

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Niedobór lub brak łez

Zbyt niski poziom witaminy A skutkuje również zaburzeniem pracy gruczołów łzowych, a w konsekwencji suchością gałki ocznej. Przewlekły niedobór tej witaminy może prowadzić do wysychania rogówki i spojówki, a nawet do zmętnienia i rozmiękczania rogówki.

Autor: Getty Images

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Skłonność do częstych infekcji

Witamina A jest również bardzo ważna dla prawidłowej pracy układu immunologicznego – gdy jej brakuje, częściej zapadamy więc na infekcje, gdyż układ odpornościowy nie jest w stanie wytworzyć właściwej liczby przeciwciał.

Autor: Getty Images

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Zahamowanie wzrostu

To także możliwy objaw niedoboru witaminy A – bierze ona bowiem udział w prawidłowym przebiegu procesów wzrostowych. Witamina A uczestniczy m.in. w tworzeniu nowych komórek (w tym komórek kości), syntezie białek, przemianach tłuszczowych, wspiera również zdolności regeneracyjne komórek.

Autor: Getty Images

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Zaburzenia miesiączkowania i problemy z płodnością

Niedobór witaminy A może również niekorzystnie wpływać na kobiety w wieku rozrodczym, doprowadzając do zaburzeń miesiączkowania i negatywnie wpływając na płodność.

Autor: Getty Images

Rozwiń

Powrót

Zamknij reklamę za s.

Zamknij reklamę

...