Jedz mniej soli
Chodzi nie tylko o sól kuchenną, lecz także tą zawartą w pieczywie i produktach wysoko przetworzonych.
Autor: Getty Images
Rozwiń
Pij więcej wody
Aby usuwanie toksyn z organizmu odbywało się prawidłowo, pij 2-2,5 l płynów dziennie.
Autor: Getty Images
Rozwiń
Nie zwlekaj z pójściem do toalety
Namnażające się bakterie w zalegającym w pęcherzu moczu mogą powodować infekcje pęcherza, dróg moczowych i nerek!
Autor: Getty Images
Rozwiń
Nie lekceważ infekcji
Dla nerek może być groźne nie tylko zapalenie pęcherza. Uszkodzenia może powodować również nieleczone przeziębienie lub grypa.
Autor: Getty Images
Rozwiń
Ogranicz spożywanie leków przeciwbólowych
Zbyt częste stosowanie leków przeciwbólowych uszkadza nerki.
Autor: Getty Images
Rozwiń
Nie wychładzaj okolic miednicy
W zimne dni lepiej zrezygnuj z krótkiej spódniczki i cienkich rajstop, gdyż wychłodzenie okolic podbrzusza sprzyja infekcjom pęcherza i nerek.
Autor: Getty Images
Rozwiń
Ogranicz spożywanie alkoholu
Nadmierne spożywanie alkoholu utrudnia usuwanie toksyn z organizmu.
Autor: Getty Images
Rozwiń
Rzuć palenie
Palenie tytoniu sprzyja rozwojowi nowotworów nerek i pęcherza.
Autor: Getty Images
Rozwiń
Powrót
Zamknij reklamę za
s.
X
Zamknij reklamę
...
email
