Zmocz ręce pod bieżącą wodą. Najpierw pocieraj wewnętrzne strony dłoni.
Następnie wewnętrzną stroną dłoni pocieraj grzbiet drugiej i odwrotnie.
Przestrzeń między palcami czyść splatając je.
Końce złączonych palców pocieraj o wewnętrzną część drugiej dłoni.
Zaciśnij palce na prawym kciuku i pocieraj obrotowo, powtórz to samo z lewym kciukiem.
Palcami pocieraj wewnętrzną część dłoni prawej, a następnie lewej.
