mięta
Mięta (Mentha) - szybko likwiduje drobne niedyspozycje żołądkowe, poprawia trawienie. Warto też wiedzieć, że napar z mięty łagodzi migreny, a przede wszystkim ma właściwości orzeźwiające. Miętowe herbatki lepiej niż cokolwiek zaspokoją pragnienie w upalne dni. Warto jednak pamiętać, że lecznicze właściwości ma przede wszystkim mięta pieprzowa, uprawiana w ogrodach. Dziko rosnąca mięta polna ustępuje tej szlachetnej intensywnością działania, ale w turystycznych warunkach sprawdza się doskonale. Można nią też przyprawiać grillowane ryby, zwłaszcza pstrągi.