W bananach znajdują się naturalne antydepresanty.
Orzechy brazylijskie dbają o odpowiedni poziom selenu w naszym organizmie.
Wszystkie orzechy są bardzo zdrowe, ale należy pamiętać, aby nie były solone ani prażone!
Awokado jest bardzo zdrowe i nie wolno o nim zapominać! Podobnie jak banan, w awokado znajdują się naturalne antydepresanty.
Wszystkie produkty kiszone dbają o naszą florę bakteryjną. Dzięki niej lepiej trawimy, przyswajamy mikroelementy i od razu lepiej się czujemy.
Pamiętaj - tylko ta gorzka o minimalnej zawartości kakao 70 procent.
Również filiżanka czarnej kawy poprawia nastrój!
