Ćwiczenia dla pacjentów z cukrzycą - PoradnikZdrowie.pl

Powiększ zdjęcie

Ćwiczenia tułowia 1

Ćwiczenia tułowia 1

Leżenie przodem, podpór na przedramionach, ruch unoszenia miednicy nad podłoże - pozycja początkowa - zdjęcie nr 1, pozycja końcowa - zdjęcie nr 2

Autor: Archiwum serwisu

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Ćwiczenia tułowia 2

Ćwiczenia tułowia 2

Leżenie tyłem, kończyny dolne przyciągnięte do klatki piersiowej, obniżanie kończyn dolnych do kąta 90 stopni w stawie biodrowym z utrzymaniem odcinka lędźwiowego przy podłożu - pozycja początkowa zdjęcie nr 1. pozycja końcowa - zdjęcie nr 2

Autor: Archiwum serwisu

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Ćwiczenia tułowia 3

Ćwiczenia tułowia 3

Pozycja leżenia tyłem, unoszenie miednicy nad podłoże z obciążaniem przodostopia - pozycja początkowa - zdjęcie nr 1, pozycja końcowa - zdjęcie nr 2

Autor: Archiwum serwisu

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Ćwiczenie kończyn dolnych 1

Ćwiczenie kończyn dolnych 1

Klęk jednonóż, przenoszenie ciężaru ciała na kończynę dolną z przodu ciała - pozycja wyjściowa zdjęcie nr 1, pozycja końcowa - zdjęcie nr 2

Autor: Archiwum serwisu

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Ćwiczenie kończyn dolnych 2

Ćwiczenie kończyn dolnych 2

Pozycja leżenia tyłem, unoszenie miednicy nad podłoże z obciążaniem przodostopia - pozycja początkowa - zdjęcie nr 1, pozycja końcowa - zdjęcie nr 2

Autor: Archiwum serwisu

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Ćwiczenie stabilności i równowagi

Ćwiczenie stabilności i równowagi

Stanie stopa przed stopą - lewa przed prawą, prawa przed lewą.

Autor: Archiwum serwisu

Rozwiń

Stanie na jednej nodze

Stanie na jednej nodze

Stanie na jednej nodze - naprzemiennie lewa/prawa, ćwiczenie równowagi, kontroli ciała i kończyny dolnej w staniu na kończynie dolnej

Autor: Archiwum serwisu

Rozwiń

Powrót

Ćwiczenia tułowia 1

Ćwiczenia tułowia 2

Ćwiczenia tułowia 3

Ćwiczenie kończyn dolnych 1

Ćwiczenie kończyn dolnych 2

Ćwiczenie stabilności i równowagi

Stanie na jednej nodze

Zamknij reklamę za s.

X

Zamknij reklamę

...

powiększone zdjęcie

email