Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Jak stosować zioła obniżające cukier

Jak stosować zioła obniżające cukier

Herbatki, wyciągi, dodatki do sałatek, soki - jest sporo rozwiązań, które pozwalają obniżać cukier we krwi z pomocą ziół. Pamiętaj jednak, że to głównie profilaktyka, ewentualnie wspomaganie, a nie leczenie.

Autor: Getty Images
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Morwa biała

Morwa biała

Morwa biała jest rośliną, która może pomagać w obniżaniu poziomu cukru we krwi. Zawiera związki, które hamują trawienie węglowodanów i spowalniają wchłanianie glukozy, co sprzyja stabilizacji cukru we krwi.

Autor: Getty Images
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Kozieradka

Kozieradka

Kozieradka (Trigonella foenum-graecum) może być wsparciem w leczeniu cukrzycy dzięki swoim właściwościom obniżającym poziom glukozy we krwi. Działanie kozieradki polega na zwiększaniu wydzielania insuliny, poprawie wrażliwości na insulinę oraz spowolnieniu procesów trawiennych.

Autor: Getty Images
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Rutwica lekarska

Rutwica lekarska

Przez zwolenników ziołolecznictwa bywa określana "prekursorką metforminy". Rutwica lekarska (Galega officinalis) jest ziołem, które może być pomocniczo stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2 i insulinooporności. Zawiera związki, które mogą hamować wchłanianie glukozy z jelit, zwiększać wrażliwość komórek na insulinę i wpływać na poziom lipidów we krwi. 

Autor: Getty Images
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Pokrzywa

Pokrzywa

W terapii cukrzycy można stosować liście pokrzywy lub korzeń pokrzywy w formie suszu. Gorący napar zwiększa wydzielanie insuliny, co zbija poziom glukozy we krwi.

Autor: Getty Images
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Liście poziomki

Liście poziomki

Uwielbiasz poziomki? Możesz je jeść przy cukrzycy bez obaw, bo mają niski indeks glikemiczny, ale leczniczą moc zapewniają podobno liście.

Napar z liści poziomki jest niezwykle korzystny dla zdrowia ze względu na zawartość garbników, a także oligomerów, flawonoidów, kwasu chlorogenowego, cynamonowego i kawowego. Pomaga leczyć biegunki, stany zapalne, ale też obniża poziom cukru we krwi. 

Autor: Getty Images
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Rumianek

Rumianek

Myślisz, że to zioło dobre głównie na dziecięcy brzuszek? Rumianek może wspomagać kontrolę poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą. Badania wskazują, że regularne picie naparów z rumianku może obniżać poziom glukozy, a także zmniejszać ryzyko powikłań cukrzycy, takich jak uszkodzenia nerwów, nerek i utrata wzroku. 

Autor: Getty Images
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Szałwia

Szałwia

Szałwia lekarska, która dzięki zawartym w niej związkom bioaktywnych, może m.in. poprawiać profil lipidowy, obniżać poziom glukozy o osób z cukrzycą oraz korzystnie wpływać na pamięć.

Autor: Getty Images
Rozwiń
Powrót
Zioła, które obniżają cukier
Morwa biała
Kozieradka
Rutwica lekarska
Pokrzywa
Liście poziomki
Rumianek
Szałwia lekarska
Zamknij reklamę za s.
X
Zamknij reklamę
...
powiększone zdjęcie
email