zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Premium
    • Debaty
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
    • Głowa do góry
  • Newsletter
  • TV
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
1. Zmniejsza stan zapalny, dlatego sprawdzi się u chorych na cukrzycę typu 2, choroby serca i mających problemy ze stawami

1. Zmniejsza stan zapalny, dlatego sprawdzi się u chorych na cukrzycę typu 2, choroby serca i mających problemy ze stawami

Ogromną korzyścią kurkuminy jest to, że może łagodzić przewlekłe stany zapalne, które bardzo często związane są innymi dolegliwościami, np. cukrzycą typu 2, zaburzeniami trawiennymi, chorobami serca czy zapaleniem stawów. Jedno z badań przeprowadzonych przez grupę naukowców dotyczyło spożywania 1 grama kurkuminy dziennie w połączeniu z czarnym pieprzem. Okazało się, że uczestnicy badania doświadczyli znacznego spadku wskaźnika zapalnego CRP w swoich organizmach.

Źródło: Getty Images
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
2. Działa przeciwbólowo

2. Działa przeciwbólowo

Dla wielu naturalnych suplementów przeciwbólowych kurkumina jest kluczowym składnikiem, ponieważ odkryto, że może zmniejszać bóle zapalne i nerwowe. W jednym z badań klinicznych przeprowadzonych przez ekspertów z Chin, Niemiec i Stanów Zjednoczonych odkryto, że stosowanie kurkumy jako dodatku dietetycznego w łagodzeniu bólu, jest uzasadnione.

Źródło: Getty Images
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
3. Może zapobiegać zachorowaniu na dolegliwości związane z układem sercowo-naczyniowym

3. Może zapobiegać zachorowaniu na dolegliwości związane z układem sercowo-naczyniowym

Choroby serca przyczyniają się do największej ilości zgonów na świecie. Przeprowadzono wiele badań dotyczących wpływu, jaki niesie ze sobą przyjmowanie kurkuminy. Okazało się, że kurkumina może poprawiać wyściółkę naczyń krwionośnych. Właściwa funkcja śródbłonka jest bardzo istotna dla zdrowia serca, chociażby ze względu na regulowanie procesów zakrzepowych czy regulację czynności układu krążenia.

Inne analizy naukowe wykazały, że osoby, które przed operacją serca i po zabiegu przyjęły kilka gramów kurkuminy, miały znacznie mniejsze ryzyko ataku serca podczas pobytu w szpitalu.

Źródło: Getty Images
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
4. Ma działanie antyoksydacyjne i wspiera odporność

4. Ma działanie antyoksydacyjne i wspiera odporność

Kawa z dodatkiem kurkumy może pomóc w neutralizacji wolnych rodników, które powodują uszkodzenie komórek. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym kurkumina może pomóc organizmowi skutecznie odpierać ataki szkodliwych patogenów. Badania wykazują, że kurkumina lub jej pochodne mogą chronić przed stresem oksydacyjnym, a także przed utlenianiem lipidów i białek oraz stymulować aktywność enzymów antyoksydacyjnych.

Źródło: Getty Images
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
5. Pozwala zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór

5. Pozwala zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór

Okazuje się, że kurkumina jako aktywny składnik kurkumy, może zapobiegać wzrostowi naczyń krwionośnych w guzach, przez co ich zdolność do dalszego rozprzestrzeniania się jest ograniczona. Naukowcy odkryli także, że kurkumina może modelować wzrost komórek nowotworowych poprzez regulację wielu komórkowych szlaków sygnalizacyjnych, a także selektywnie zabijać komórki nowotworowe.

Źródło: Getty Images
Rozwiń
Powrót
zbliżenie na klatkę piersiową kobiety
kobieta mierząca się z bólem
zbliżenie na mężczyznę, który ma ból w klatce piersiowej
kobieta zmagająca się z przeziębieniem
zbliżenie na kobietę, która wygląda przez okno i jest chora na raka
Zamknij reklamę za s.
X
Zamknij reklamę
...
powiększone zdjęcie
email