Zakwaszenie organizmu kwasem moczowym [Porada eksperta]

Robiłam ostatnio badania i okazało się, że mam organizm zakwaszony kwasem moczowym. Jak mam odtruć - odkwasić swój organizm?

Jeśli masz wysoki poziom kwasu moczowego, konieczna jest wizyta u lekarza pierwszego kontaktu i zdiagnozowanie przyczyny. Jeśli poziom jest za wysoki, lekarz przepisze ci leki, które obniżą poziom kwasu moczowego. Może się okazać, że przyczyną jest defekt genetyczny i będziesz musiała brać je do końca życia.

W diecie ogranicz spożycie produktów bogatych w puryny, z których tworzy się kwas moczowy. Są to: mięsa, nasiona roślin strączkowych, ryby. Jedz dużo warzyw i pij dużo wody, szczególnie na noc, aby wypłukać kwas moczowy, który o tej porze osiąga wysokie stężenie.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie cenie 1,00 zł i zyskaj dostęp do numerów archiwalnych! W nr 6/2020 "Zdrowia" m.in.: jak działają jelita, 10 pytań o wazektomię, uzależnienia a płeć, dłonie pod ochroną, ćwiczenia na smukłe nogi. "Zdrowie" to 76 stron rzetelnej wiedzy!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie  6/2020
KOMENTARZE