Umięśnione łydki [Porada eksperta]
2013-04-06
18:49
Mam 20 lat, gdy byłam mała, to tańczyłam w zespole i przez to mam bardzo umięśnione łydki. Na pewno nie dodaje mi to kobiecości, czuję się jak facet... Czy jest jakiś sposób, jakieś ćwiczenia, które wysmukliłyby mi łydki?
Taniec, bieganie, tenis nie odchudzą Ci łydek. Może powinnaś spróbować pilatesu lub jogi i porozciągać te mięśnie? Pomóc Ci może też pływanie: kraul, pływanie na plecach (nogi jak do kraula), a nawet styl klasyczny. Trochę rozbijesz tkankę. Spróbuj też masaży.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Iza Czajka
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
