Tabletki z beta karotenem [Porada eksperta]

2013-04-07 20:55 Iwonna Niegowska

Przyjmuję tabletki z beta karotenem 10 mg. Jak długo można takie tabletki przyjmować?

Szczegółowa informacja na temat stosowania tego suplementu powinna znajdować się na ulotce dołączonej do opakowania. W jakim celu Pani uzupełnia ten składnik: stwierdzono u Pani niedobory? Aby łatwiej się opalać? Jeżeli żaden z powyższych powodów Pani nie dotyczy to zachęcałabym Panią do sięgnięcia do naturalnych źródeł tego składnika np. marchwi i jej przetworów, dyni, wszystkich żółtych, zielonych i czerwonych warzyw. Oprócz wysokiej zawartości karotenoidów dostarczają wielu innych witamin, składników mineralnych oraz błonnika, a jednocześnie są niskokaloryczne i sycące.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iwonna Niegowska

Absolwentka Wydziału Żywienia Człowieka warszawskiej SGGW. Członek Polskiego Towarzystwa Nauk Żywieniowych i Europejskiej Grupy Żywieniowców Unilever Health Institute w Holandii. Od ponad 3 lat pracuje dla firmy Unilever, gdzie jest odpowiedzialna za aspekt żywieniowy między innymi produktów marki Knorr oraz wsparcie dla programu "Jem kolorowo".

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE