Jakie tłuszcze może jeść niemowlę? [Porada eksperta]

2018-03-15 10:53

Czy mogę półrocznemu dziecku podawać olej z czarnuszki? Jeśli tak, to jaką ilość.

Po 6 miesiącu życia możesz wzbogacić jadłospis maluszka o niewielkie ilości tłuszczy. Powinny być one w miarę lekkostrawne i bogate w kwasy wielonienasycone i jednonienasycone w odpowiedniej proporcji. Najlepszymi tłuszczami będzie więc dobrej jakości oliwa z oliwek oraz olej rzepakowy. Są one o łagodnym smaku i nie zmieniają smaku potraw, czego się nie da powiedzieć o oleju z czarnuszki, który ma ostry i drapiący w gardło smak. Poza tym należy się spodziewać w nim sporej ilości związków biologicznie czynnych, na które maluszek może źle zareagować. Ze względu na niedojrzały układ trawienny. Niewielkie ilości masła są też jak najbardziej wskazane w diecie maluszka, ze względu na to, że wspomaga ono rozwój dobrej flory bakteryjnej.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE