Dieta w kamicy nerkowej szczawianowo-wapniowej [Porada eksperta]

2014-10-10 17:54
Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Witam. Usunięto mi kamień nerkowy. Po badaniu kamienia okazało się, że składał się on w 91% ze szczawianu wapnia i w 9% z fosforanu wapnia. Prosiłbym o wskazanie czego w diecie mam unikać i na co zwracać szczególną uwagę. Jest to dla mnie o tyle istotne, że jeżeli dieta miałaby mi pomóc w uniknięciu w przyszłości z podobnych "przyjemności" jak usuwanie kamieni, to zrobię wszystko, żeby tego uniknąć. Pozdrawiam i dziękuję.

Witaj Wojciechu, spis zalecanych i zabronionych produktów przy twojej chorobie znajdziesz na: http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-moczowy/kamica-szczawianowa-rodzaj-kamicy-nerkowej_38334.html.

Dodałabym, że powinieneś też ograniczyć spożycie zielonych warzyw, a także słodyczy, dlatego, że z gliceryny może powstawać kwas szczawiowy. Warto, abyś wprowadził soki i owoce cytrusowe, produkty z żurawiny: soki, suszone owoce, albo suplementy. Warto tez zadbać o odpowiedni poziom magnezu w diecie, dlatego powinieneś jeść produkty dostarczające tego składnika (np. kasza gryczana, pełnoziarniste pieczywo).

Przykładowy jadłospis:

Śniadanie: kasza jaglana z żurawiną, morelami; do picia sok wyciskany z cytrusów.

II śniadanie serek granulowany z rzodkiewką, pieczywo chrupkie, lekka herbata.

Obiad: makaron, kotlet z piersi kurczaka, surówka z kapusty pekińskiej.

Podwieczorek: owoc.

Kolacja: ryba po grecku, pieczywo.

Pozdrawiam serdecznie

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE