Dieta po operacji trzustki [Porada eksperta]

2013-05-11 13:23
Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Jestem miesiąc po operacji trzonu i ogona trzustki. Czy mogę chodzić po schodach? Jak długo mam być na ścisłej diecie?

Witaj! Możesz wchodzić po schodach (w granicach rozsądku i formy fizycznej, jaką aktualnie posiadasz), możesz nosić do 1kg ciężaru w obu dłoniach (czyli w każdej do 0,5kg). Rozumiem, że teraz jesteś na diecie kleikowej, czy może już wzmocnionej o chude mleko, twarożek? Nie wiem też, czy masz zalecone jakieś leki: enzymy wspomagające trawienie, albo insulinę? Te informacje są potrzebne dietetykowi do ułożenia konkretnego planu jadłospisu. Myślę, że mogłabyś próbować wprowadzać potrawy z diety lekkostrawnej z ograniczeniem tłuszczu, twardego błonnika. Dieta powinna dostarczać ok. 2000 kcal, w postaci dobrze przyswajanych składników, aby organizm nie tracił na wadze. Czyli jeśli wybierzesz pieczywo - to białe, wyjątkowo graham. Jeśli makaron - to o drobnych formach, warzywa i owoce bez skóry, duszone albo gotowane. Mięsa lekkostrawne (gotowany chudy drób i ryby), w formie past, miksów - aby nie przeciążać przewodu pokarmowego. Możesz też wprowadzić twarożek, chude mleko. Potrawy przyprawiać świeżymi ziołami oraz sokiem z cytryny. Z tłuszczy, w diecie powinny się znaleźć te lekkostrawne czyli masło, śmietana, olej rzepakowy. Posiłki powinny być często spożywane, ale w małych ilościach i powinny ci smakować. Z lekarzem warto porozmawiać o ewentualnym wprowadzeniu do diety przemysłowo przygotowanych posiłków dla rekonwalescentów. Są one do kupienia w aptece, bardziej wyrafinowane potrawy są na receptę. Ale wtedy masz pewność, że dostarczasz organizmowi to, czego potrzebuje. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE