Dieta a grupa krwi [Porada eksperta]

Co Pani myśli o diecie związanej z grupą krwi? Mam grupę 0 Rh- , przeczytałem, że w związku z tym powinieniem wyeliminować z menu m.in. chleb i produkty mączne, a także zastępować wieprzowinę - wołowiną

Diety związane z grupą krwi mają ogromną rzeszę zwolenników i wyznawców. Są poradniki, suplementy, książki kucharskie. Ja jednak uważam, że niewiele ma to wspólnego ze współczesna wiedzą i nauką o żywieniu. Mogę tylko ze swojego doświadczenia napisać, że robiąc wywiady z pacjentami obserwuję, że rzeczywiście statystycznie osoby z konkretną grupa krwi wybierają takie same produkty. I tak pacjenci z grupa krwi 0 lubią mięso, grupa A lubi kluski, makarony i mączne produkty, z kolei gruba AB lubi jeść dużo i jest im wszystko jedno co, byleby szybko poczuć sytość, z kolei grupa B jest bardzo trudna do odchudzania, bo ma swoje nawyki i przyzwyczajenia, z których trudno rezygnuje. Oczywiście traktuję to jako zabawę, a nie wskazówkę do wybrania kuracji odchudzającej.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE
KOMENTARZE