Zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianie to dzisiaj znacznie więcej niż przelotna moda. Dla wielu osób to sposób na wyrażanie swoich przekonań, a także poszukiwanie drogi do lepszego samopoczucia czy poprawy wydolności organizmu. Odpowiedź na pytanie o to jak się zdrowo odżywiać nie zawsze jest prosta i zależy od wielu czynników. Decydujące znaczenie ma wiek, płeć i aktywność fizyczna, ale też indywidualne ograniczenia dietetyczne wynikające ze stanu zdrowia.
![Dieta w chorobie Wilsona [Porada eksperta]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-krCn-s6nv-Rg49_porada-fizjologa-zywienia-320x213.jpg)
Niedawno dowiedziałam się, że moje dzieci mają chorobę Wilsona. Są po biopsji wątroby i badaniach genetycznych. W chwili obecnej czekam na te wyniki wyniki. Jaką zastosować dietę w chorobie Wilsona dla dzieci?
Witam serdcznie. Moja mama w ostatnim czasie robiła badanie moczu, gdzie pojawiły się liczne kryształki wapnia, więc postanowiła zrobić jeszcze badanie na wysokość kwasu moczowego we krwi. Wynik był ponad normę, podwyższony czyli 7,44mg/dl. Czy to już jest dna moczanowa? Czy to może być spowodowane czymś innym? Bardzo to przeżywa i się martwi. Żadnych bóli nie odczuwa. Czy powinna zrobić jeszcze jakieś badania? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
Co mogę jeść po osunięciu wyrostka robaczkowego i uchyłku Meckela?
Mam problem z wolna przemiana materii. Stosowałam jakiś czas dietę głodówkową - to był błąd. Chciałabym stosować dietę racjonalna odchudzającą 1000kcal tylko nie wiem czy po takiej głodówce mogę od razu mieć tak kaloryczną dietę? Czy powinnam wprowadzać pokarmy stopniowo?
Mam 20 lat, od 3 lat chodzę regularnie na siłownię, ćwiczę bardzo ciężko - podnoszę naprawdę duże ciężary. Po siłowni jestem wykończony. Jem zdrowe jedzenie, ale chciałem się dowiedzieć czy warto uzupełnić dietę o odżywkę białkową, w której jest 20 g białka? Czytałem, że po takich treningach jakie ja wykonuje trzeba brać białko żeby nie nastąpił katabolizm i wycieńczenie organizmu. Dodam jeszcze, że nie chcę nabrać masy tzn. nie chcę obrosnąć w tłuszcz, chcę zostać taki jaki jestem.
Mateusz
![Jak przybrać na wadze 5 kg? [Porada eksperta]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-4uFY-n6kP-w7RM_porada-zywieniowca-320x400-nocrop.jpg)
Mam 27 lat,173 cm wzrostu i tylko 49 kg wagi. Nie mam anoreksji chociaż niektórzy tak myślą. Co mam zrobić, żeby przytyć chociaż z 5 kg? Dodam jeszcze, że nawet jak byłam w ciąży to nie przytyłam. Proszę o pomoc, bo sama sobie z tym nie radzę. Gosia
Choruję na polipowatość jelita grubego - miałam 2-razy usuwane polipy. Jaką powinnam zastosowac dietę i czy dieta ma wpływ na moją chorobę?
Mój syn niespodziewanie w wieku 23 lat zachorował na żółtaczkę pokarmową typu A, czy ma to związek z tym, że chodzi na siłownie i bierze jakieś odżywki na budowę mięśni?
Jestem nastolatkiem i zastanawiam się czy mogę jeść odżywki białkowe (chodzi mi dokładniej o WPC80 ostrowii) i czy nie wpłynął one negatywnie na mój organizm?
Przyjmuję tabletki z beta karotenem 10 mg. Jak długo można takie tabletki przyjmować?
Mam 18 lat, 40 kg i 150 cm wzrostu. Jaką dietę powinnam zastosować żeby przytyć tak do 50 kg? Niby to nie dużo a moja waga ciągle stoi. Co i ile razy dziennie powinnam jeść?
Od dłuższego czasu już się nie odchudzam, straciłam co prawda parę kilogramów ale nie tam gdzie bym chciała... Co zrobić, żeby moje piersi nieco się podniosły? Do tego wystają mi nieco żebra, których się wstydzę pokazywać w bikini.
Więcej z działu Diety i żywienie
