Schudnięcie a zapotrzebowanie energetyczne organizmu [Porada eksperta]

2015-08-02 0:37 Agnieszka Ślusarska

Czy zapotrzebowanie organizmu na pokarm zmienia się, jeśli od 4 lat jem o wiele mniej? Przed 4 laty ważyłem ok. 80 kg, teraz ważę 68. Czy teraz mój organizm potrzebuje mniej jedzenia, aby normalnie funkcjonować?

Na poziom zapotrzebowania energetycznego wpływ ma bardzo wiele czynników, choćby takich jak: płeć, wiek, masa ciała, stan fizjologiczny, stan zdrowia i odżywienia, a także funkcjonowanie gruczołów dokrewnych oraz czynniki genetyczne. Także zmiana wagi wpływa na zapotrzebowanie energetyczne. Inaczej mówiąc organizm potrzebuje mniej jedzenia, aby zaspokoić swoje potrzeby fizjologiczne. Martwiące może być jedynie, jeśli przez 4 lata nie zmienił pan diety oraz nie wprowadził intensywnej aktywności fizycznej, a waga zmniejszyła się o 12 kg. W takim wypadku warto poszukać tego przyczyny i zrobić dokładne badania lekarskie.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Agnieszka Ślusarska

Właścicielka Poradni Dietetycznej 4LINE,  główny dietetyk w Klinice Chirurgii Plastycznej dra A. Sankowskiego, tel.: 502 501 596, www.4line.pl

Inne porady tego eksperta

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE