Naturalne probiotyki dla 3-letniego dziecka [Porada eksperta]

2014-04-29 15:56

Czy mogę podawać ostropest mielony 3,5-letniej córeczce? Bierze już czwarty antybiotyk w tym roku i chciałbym użyć naturalnych probiotyków w celu ochrony flory bakteryjnej jej układu pokarmowego. Jeśli nie, to proszę o poradę, jakie naturalne probiotyki podawać dziecku.

Porada dietetyka
Autor: Getty Images

Ostropest nie jest najlepszym rozwiązaniem. Działa ochronnie na miąższ wątroby i najczęściej zaleca się go po lub w trakcie leczenie stanów zapalnych komórek wątrobowych. Do 12 roku życia nie próbowałabym wzmacniać organizmu dziecka w ten sposób.

Zdecydowanie lepiej jest zastosować dietę odpornościową, w której każdego dnia przez ok. miesiąc podaje Pani dziecku naturalne jogurty, kefiry, maślanki bez dodatku cukru, ogórki kwaszone, kapustę kwaszoną, a jeśli lubi to salami. Warto wykluczyć słodycze i słodkie napoje, które można zastąpić świeżymi owocami w zalecanej porcji dla dziecka.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Katarzyna Pryzmont

Katarzyna Pryzmont - dietetyk, psychodietetyk, właściciel gabinetu dietetycznego ATP. Specjalizuje się w odchudzaniu dorosłych, prowadzi warsztaty i wykłady dotyczące motywacji podczas zmiany nawyków żywieniowych mi.in. "Jak radzić sobie z pokusami podczas odchudzania". Więcej na www.katarzynapryzmont.pl

Inne porady tego eksperta