Głodówka lecznicza: jak przygotować się do głodówki leczniczej?

2013-02-20 9:49 Agnieszka Paculanka

Głodówka lecznicza może trwać od 2-3 dni do 6 tygodni - zazwyczaj to 10-14 dni. Dlaczego tak długo? Zwolennicy głodówki leczniczej uważają, że to konieczne, bo organizm dopiero po 5-6 dniach włącza swój układ odpornościowy. Wśród głodówek leczniczych najpopularniejsze są: głodówka jednodniowa i głodówka kilkudniowa. Każda głodówka wymaga odpowiedniego przygotowania - sprawdź, jak przygotować się do głodówki leczniczej.

Głodówka lecznicza, szczególnie jeśli przeprowadzasz ją po raz pierwszy, wymaga pewnych przygotowań. Przede wszystkim sprawdź swój stan zdrowia a potem przygotuj organizm.

Dla kogo głodówka lecznicza?

Głodówka lecznicza ma pomagać w schorzeniach, których przyczynami są złe odżywianie i brak ruchu. To m.in. choroby przemiany materii, nadwaga, choroba wrzodowa, zapalenia stawów, cukrzyca, zmiany zwyrodnieniowe, alergie, anemie, kamice, choroby układu krwionośnego (nadciśnienie, miażdżyca), cellulit i astma.

Absolutnie zrezygnować z głodówek muszą natomiast kobiety w ciąży i karmiące piersią, rekonwalescenci, chorzy na gruźlicę, wrzody żołądka. Praktycznie każda przewlekła choroba jest przeciwwskazaniem do stosowania głodówek. Głodówka jest wykluczona także w przypadku dzieci i młodzieży oraz osób starszych.

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, część 1: posłuchaj, jakie są zasady diety warzywno-owocowej. To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ. Podcasty z poradami
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, część 2: posłuchaj, ile trwają etapy diety i co możesz spożywać. To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ. Podcasty z poradami

Głodówka lecznicza wymaga konsultacji z lekarzem

Decydując się nawet na kilkudniową głodówkę, trzeba się wcześniej dokładnie przebadać. Należy zrobić morfologię (choćby dla wykluczenia anemii), EKG - bo w okresie głodówki zwiększa się znacznie ryzyko zawału, USG jamy brzusznej - żeby sprawdzić, czy nie ma na przykład kamicy pęcherzyka żółciowego, zbadać stężenie kwasu moczowego w nerkach, poziom kreatyniny, a także zrobić rentgen płuc (żeby wykluczyć na przykład gruźlicę).

Głodówka lecznicza: przygotowania do głodówki

Przygotowania do głodówki leczniczej zacząć trzeba już 2 tygodnie wcześniej. Przede wszystkim odstawiasz lub wyraźnie ograniczasz ilość mięsa, nabiału i słodyczy w diecie. Rezygnujesz z mocnej herbaty i kawy, pijesz za to dużo wody, herbatki ziołowe, napary, świeże soki warzywne i owocowe, wywary z warzyw.

Tydzień przed godziną zero w ogóle rezygnujesz z mięsa i nabiału, twoja dieta składa się z owoców i warzyw (najlepiej surowe) z dodatkiem kasz i pieczywa razowego. Nadal pijesz dużo świeżych soków owocowo-warzywnych, które dostarczają organizmowi witamin i mikroelementów.
Dzień przez głodówką nie jesz już nic gotowanego - żujesz surowe i suszone owoce, jeść dużo cytrusów i warzyw oraz surówek warzywnych mocno doprawionych ziołami i oliwą, pijesz też jak najwięcej świeżych soków i wody.

Sprawdź też, na czym polega dieta dr Dąbrowskiej

Jej elementem również jest lecznicza głodówka!

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie cenie 1,00 zł i zyskaj dostęp do numerów archiwalnych! W nr 6/2020 "Zdrowia" m.in.: jak działają jelita, 10 pytań o wazektomię, uzależnienia a płeć, dłonie pod ochroną, ćwiczenia na smukłe nogi. "Zdrowie" to 76 stron rzetelnej wiedzy!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie  6/2020
KOMENTARZE
Krze pki
|

Głodówka to wspaniała kuracja potrafiąca zdziałać niemalże cuda, lecz ten kto spodziewa się całkowitego wyleczenia ciała w ciągu tygodnia, które przez 30 lat jest zaniedbywane może się rozczarować.
Post na wodzie to ogromne narzędzie oczyszczające i odbudowujące organizm. A leczenie chorób to nie tylko przypuszczenia lub marzenia alternatywnej medycyny, lecz fakty potwierdzone badaniami. Sama głodówka jest także wykorzystywana jako uzupełnienie istniejących już metod przywracania zdrowia. Ludzie jak i świat powoli dostrzegają wielki potencjał jaki istnieje w tej naturalnej, pierwotnej drodze ku wyzdrowieniu.

Katarzyna
|

ciekawi mnie ta hipoteza z olejem, bowiem mam kamienie, czy ta łyżeczka oleju nie zniweczy/przerwie postu?

Anna
|

Witam.

Jesli ktos z Panstwa chce wiecej konkretnych informacji jak wprowadzic post w swoje zycie, w oparciu o naukowa wiedze, polecam przeczytac strone internetowa badz ksiazki znakomitego profesora Dr Eden.

Moja Mama w oparciu o jego wiedze wyleczyla RAKA piersi. Zadnej chemii, zadnych lekow. Dzis biega 5 km dziennie i wyglada jak 20-latka. Wszystko za sprawa dobrze przeprowadzonego postu oraz kontynuacji wlasciwej diety.

Ja sama robie post 20-godzinny kazdego dnia, oraz 7-dniowy raz lub dwa do roku. Nie miewam nawet drobnego bolu glowy od lat, moje cialo nigdy nie bylo w tak doskonalej harmonii i stabilnosci mentalnej, nie wspominawszy o znakomitej odpornosci i sile fizycznej.

Bardzo szczerze polecam na kazdy rodzaj dolegliwosci, powaznych chorob, czy najzwyklejszy brak sil witalnych, ktory toarzyszy kazdemu, ktorego organy sa przepelnione.

www fabioeden com

Robert
|

Bo to stopniowo trzeba, a nie od razu odstawiać insulinę, a z czasem całkowicie można przestać ją brać. Pozdrawiam

dr hipnoza
|

w trakcie głodówki przyjmować łyżeczkę oleju z cytryną, zapobiegniesz powstawaniu "kamieni żółciowych". Aby upewnić się iz jest to fakt przeczytaj jak powstają kamienie; głodówki są często ich przyczyną. Mała łyżeczka oleju lnianego lub oliwy z cytryną dwa razy na dzień będzie idealną kompozycją głodówki.
Jestem praktykiem głodówek od 30 lat.
Pozdrawiam,

anna k
|

robię głodówki 7-dniowe od lat. zawsze się odpowiednio przygotowuję, lewatywy i ograniczenie pewnych produktów.
jestem obecnie na 5 dniu i kiepsko się czuję, mam nudności i mój organizm nie ma na nic ochoty. zmuszam się do picia wody, po czym zwymiotowałam. miód, cytryna też nie pomagają. w końcy postanowiłam zjeść kawałek arbuza żeby się nie odwodnić, ale również zwymiotowałam. popijam spokojnie cherbatki ziołowe, ale słabo mi wchodzą i boję się, że również zląduję w toalecie w torsjach..
Jakaś porada, poproszę.. z góry dziękuję x

barbares
|

100% racji Wszystko jest do wyleczenia bez srodkow farmakologicznych nawet rak!! Ja ostatnio przechodzilam dosc ostre przeziebienie podchodzace juz pod stan grypowy wustarczyl tylko jeden dzien postu i to nie calkowitego bo bralsm po kilka razy dziennie lyzke miodu manuka ,zimne prysznice i witamine c w proszku i caly dzien pod kołdra Na nastepny dzien po chorobie

MastaHiroszima
|

@Lsnx
Z czym ty tutaj wyjeżdżasz chłopcze. Schizy na bani masz i jesteś zmanipulowanym przez koncerny farmaceutyczne. Co to cukrzyca, jaka insulina, co ty chłopie gadasz? Zdrowa dieta i zmiana nawyków i heja nie ma żadnych chorób, skumajcie to ludzie, że nie ma lekarstw! Trzeba tylko organizmowi nie przeszkadzać, a sam się wyleczy, bo to doskonała maszyneria. Ból głowy i już pigułki lecą jak ćpuny jakieś, zamiast uzupełnić witaminy z cytrusów czy dzikiej róży, wypić wodę, aby przepłukać, dostarczyć świeżego powietrza i dotlenić mózg. No, a dodatkowo muzyka klasyczna i relaks, a ten ból znika w godzinkę-dwie. Piguła nic nie leczy tylko łagodzi skutek. Zadbajcie o zdrowie, a nie czekajcie na magiczne pigułki i inne "lekarstwa". Co najwyżej rośliny i zdrowe jedzenie mogą wesprzeć nas, bo cała apteka jest w naturze. Tabletki to biznes taki sam jak narkotyki, więc wybór należy do was.

Lsnx
|

Gratuluje pomyslu glowdowki w cukrzycy... Jezeli ktos przyjmuje insuline zwlaszcza. Ale rowniez tabletki hipoglikemizujace jak np pochodne sulfonylomocznika. Mozna sie doprowadzic do spiaczki hipoglikemicznej. Albo w przypadku cukrzycy typu 1 i zaprszestania przyjmowania insuliny do kwasicy ketonowej. Poza tym caly panel badan nalezy wykonac prywatnie. O ile mi wiadomo nfz nie uwxglednia glodowki jako wskazania do rtg albo usg.

Marcin
|

Głodówkę polecam każdemu, zrobiłem ją już sobie kilkakrotnie i jest to nie tylko zabieg oczyszczający fizycznie, ale i duchowo. Człowiek zaczyna patrzeć inaczej na świat ma nowe pomysły... Głodówce, aby była efektywna musi towarzyszyć oczyszczanie - jelit grubego - wlewka lub sól gorzka. NIE RÓB GŁODÓWKI ZIMĄ!. Twój organizm pozyskuje energię dużo wolniej, dlatego w czasie głodówki jest Ci chłodniej niż zwykle. Mi osobiście brakowało używek - głównie smaku kawy. Aby nie zaprzepaścić efektu głodówki przeszedłem na kawę niezakwaszającą - smaczna i ma kopa zobacz: kawa-leczy.dxneurope.eu