Czy zielona herbata może szkodzić? [Porada eksperta]

2009-02-23 18:02 Małgorzata Krukowska

Od kilku lat jestem zwolenniczką zielonej herbaty, ale ostatnio słyszałam, że wypłukuje ona potas z organizmu. Czy to prawda? Czy można zastąpić całkowicie zwykłą herbatę zieloną herbatą? Czy zbyt częste picie zielonej herbaty faktycznie może szkodzić?

Stare przysłowie mówi, że co za dużo to niezdrowo, ale nie można przesadzać. Jeżeli lubi Pani herbatę zieloną, to wypicie 2 szklanek dziennie nie może Pani zaszkodzić. Jeśli pani dieta jest prawidłowa, to nie powinno mieć również wpływu na poziom potasu. Jednym ze sposobów uzupelniania ewentualnych niedoborów tego pierwiastka jest wprowadzenie na stałe do diety soku pomidorowego.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Małgorzata Krukowska

Centrum Odchudzania i Edukacji Żywieniowej "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl kom. 0880 320 590 Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Inne porady tego eksperta

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE