Czy po odstawieniu Metmorfaxu przytyję? [Porada eksperta]

Został mi przepisany Metformax przy małym przekroczeniu normy insulinooporności. Mam PCOS i niedoczynność tarczycy, słyszałam, że na tym leku się chudnie, co bardzo by mnie ucieszyło. Czy po jego odstawieniu waga wróci?

Metformax powoduje obniżenie poziomu glukozy (działanie hipoglikemizujace) we krwi na czczo i po posiłkach, zwiększa wrażliwość komórek na insulinę oraz obniża syntezę glukozy w wątrobie. Lek ma rzeczywiście dodatkowe działanie, którym jest utrata masy ciała, jednak nie jest to lek odchudzający, więc proszę o tym pamiętać. Ciężko powiedzieć, czy waga spadnie i czy wróci, to zależy od tego, jaką dietę będzie Pani stosowała w trakcie i po leczeniu.

Powinna Pani pamiętać, że dodatni bilans energetyczny w każdym przypadku będzie powodował przyrost tkanki tłuszczowej. Jeśli będzie Pani dostarczała dużo więcej kalorii, niż potrzebuje Pani organizm, to nadmiar będzie się odkładał w postaci tkanki tłuszczowej i będzie Pani tyła.

Musi Pani zadbać o odpowiednią dietę przy insulinooporności, PCOS i niedoczynności tarczycy. Główne wytyczne takiego odżywienia to spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym, które powodują stopniowy wyrzut glukozy i insuliny do krwi. Produkty o niskim IG są trawione znacznie wolniej, dzięki czemu dłużej nie odczuwamy głodu. Utrzymanie niskiego poziomu insuliny zapobiega gromadzeniu się tłuszczu i ułatwia jego przetwarzanie na energię. Do takich produktów należą: kasza gryczana, rośliny strączkowe, warzywa, ryż brązowy i pieczywo pełnoziarniste. Natomiast musi Pani zrezygnować z żywności przetworzonej, jedzenia fast food, słodyczy, potraw panierowanych i smażonych na głębokim tłuszczu. Produkty takie zawierają dużo cukrów prostych, tłuszczów trans, które są niekorzystne dla zdrowia i mają wysoki indeks glikemiczny.