Diety

Zwolenników oczyszczania organizmu z toksyn, czyli zanieczyszczeń kumulujących się w różnych tkankach naszego organizmu, ciągle przybywa. Stosowanie diety oczyszczającej ma wiele korzyści, jednak źle zastosowana może przynieść więcej szkody niż pożytku. Jeżeli zależy ci na skutecznej, lecz delikatnej terapii, warto do oczyszczenia organizmu wykorzystać naturalne mieszanki ziołowe. Wypróbuj nasze przepisy.
Pewien mężczyzna po czterdziestce postanowił udowodnić, że dieta piwna jest super. Przez 46 dni pił piwo, wodę i czarną kawę. Żyje, w dodatku schudł 20 kilogramów. Czym więc jest dieta piwna i czy rzeczywiście działa?
Wypadanie włosów i ich słaba kondycja to częsty problem, który nasila się szczególnie podczas sezonu jesienno-zimowego. Przyczyny wypadania włosów mogą być bardzo różne, jednak niezależnie od nich korzystna okazuje się dieta bogata w składniki, których najbardziej potrzebują włosy i skóra głowy – aminokwasy siarkowe, witaminy A, C i E, kwasy tłuszczowe omega-3 czy cynk i miedź.
Do codziennego jadłospisu wprowadź produkty, które obniżają poziom cukru, a wystrzegaj się tych, które go podnoszą.  W ten sposób uregulujesz poziom glukozy i unikniesz cukrzycy. Przeczytaj albo posłuchaj, a poznasz listę odpowiednich produktów - z podziałem na warzywa, produkty zbożowe i owoce - które możesz jeść bez ograniczeń, które są dozwolone w mniejszych ilościach, a których diabetycy i osoby zagrożone cukrzycą powinni w ogóle unikać.
Soki warzywne i koktajle przygotowywane z różnych warzyw chronią przed infekcjami, wzmacniają nerwy, rozjaśniają umysł, oczyszczają organizm z toksyn, a nawet mają właściwości lecznicze. Soki i koktajle warzywne sycą i jednocześnie dostarczają niewiele kalorii. W ten sposób pomagają zgubić zbędne kilogramy. Najcenniejsze są soki i koktajle zrobione w domu. Wykorzystaj nasze przepisy i zafunduj sobie bombę witaminową z warzyw w płynie!
Dieta pudełkowa podbiła nasze serca - w tym roku, jak wynika z szacunków firm cateringowych, korzysta z niej aż o 35 proc. więcej Polaków. Tylko czy w upały zamawianie takich posiłków na pewno jest bezpieczne?
Zapach potu zależy od wielu czynników, takich jak: stres, poziom hormonów, choroby czy przyjmowane leki. Często do zmiany zapachu potu przyczynia się też dieta. Substancje odżywcze, które są dostarczane wraz z pokarmami, po zmetabolizowaniu są wydalane z organizmu m.in. wraz z potem i decydują o jego zapachu. Sprawdź, jaki wpływ na zapach twojego potu ma to, co jesz.
Nasturcja jest ozdobnym kwiatem, który kwitnie przez całe lato. Jest także naturalnym antybiotykiem zwalczającym niektóre bakterie oraz ważnym składnikiem diety kwiatowej.
Czy słyszeliście już o Switchel, napoju piękności stosowanym przez gwiazdy Hollywood? Jeśli nie, to najwyższa pora go poznać.
Dieta przeciwzapalna to plan żywieniowy, który ma na celu wyciszenie toczącego się w organizmie przewlekłego stanu zapalnego, a dzięki temu zapobieganie wielu chorobom, u których źródła leży chroniczne zapalenie o niskiej intensywności (m.in. cukrzycy, reumatoidalnemu zapaleniu stawów, miażdżycy, nowotworom, chorobie Alzheimera). Przeczytaj, jakie są zasady diety przeciwzapalnej i dowiedz się, jakie produkty do niej włączyć, a których nie zaleca się spożywać.
Dieta śródziemnomorska od lat jest kultywowana przez Greków, Włochów czy Hiszpanów. Jednak jej zasady stały się powszechnie znane dopiero niedawno, kiedy badania naukowe potwierdziły, że dieta śródziemnomorska daje efekty zdrowotne, a także wspomaga odchudzanie. Sprawdź, jakie produkty są wskazane w diecie śródziemnomorskiej, jaki ma wpływ na zdrowie i jak zacząć odżywiać się w stylu śródziemnomorskim w polskich warunkach.
Dieta zasadowa promuje produkty, które odkwaszające organizm. To, czy dany produkt zakwasza czy odkwasza organizm, nie zależy od jego smaku, a od tego, jak zachowuje się w procesie przemiany materii. Produkty zasadowe to te, które podczas trawienia zachowują odczyn alkaliczny. Które produkty są zalecane w diecie zasadowej?