Antynowotworowe właściwości ziół: kurkumy, imbiru, szczypiorku, rozmarynu

2009-11-06 15:36 Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Zioła wspaniale pachną i urozmaicają smak gotowanych specjałów. Ale wiele z nich, np. kurkuma, imbir, szczypiorek, rozmaryn, natka pietruszki czy czosnek, ma właściwości zdrowotne. Zioła są pomocne w walce z nowotworami, działają antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie.

Zioła na nowotwory: mięta, tymianek, majeranek, oregano, rozmaryn, bazylia

Niektórzy uczeni porównują ich moc do Gleevecu - leku, który okrzyknięto cudem, bo skutecznie blokuje mechanizmy pozwalające rozrastać się guzom. Przyjmowany codziennie sprawia, że guz przestaje być groźny. Okazuje się, że w podobny sposób działa mięta, tymianek, majeranek, oregano, rozmaryn i bazylia. Swój aromat zioła zawdzięczają terpenom. Odkryty niedawno karnozol-terpen występujący w rozmarynie, ogranicza zdolność komórek nowotworowych do atakowania sąsiednich tkanek. 
Po badaniach w Narodowym Instytucie Raka dowiedziono, że ekstrakt z rozmarynu wspomaga działanie chemioterapii w przypadku raka piersi. Apigenina znajdująca się w natce pietruszki i selera osłabia natomiast proces tworzenia naczyń krwionośnych, które mogą odżywiać guzy. A więc na co dzień nie żałujmy sobie ziół dla smaku i zdrowia.

Zioła antynowotworowe: kurkuma

Kurkuma zawiera kurkumin - związek o właściwościach przeciwzapalnych. W badaniach laboratoryjnych dowiedziono, że kurkumin ogranicza wzrost białaczek, raka okrężnicy, wątroby, żołądka, jajników, bo zmusza komórki rakowe do umierania. Uczeni z Centrum Badań nad Rakiem w Houston dowiedli, że ludzie spożywający 1/4 łyżeczki kurkumy dziennie aż 8 razy rzadziej chorują na raka płuc, 5 razy rzadziej na raka piersi i 10 razy rzadziej na raka nerki, nawet gdy żyją w bardzo zanieczyszczonym środowisku. W przypadku niektórych raków, np. raka piersi, kurkumin wnika do wnętrza komórek i niszczy je. W czystej postaci nie wchłania się w przewodzie pokarmowym. Aby był skuteczny, musi być połączony z papryką lub czarnym pieprzem (jak w curry). Papryka 10 tys. razy zwiększa jego przyswajanie przez organizm. Dr David Servan-Schreiber, który sam cierpiał na raka mózgu, odnalazł też badania potwierdzające, że nawet tak groźny nowotwór, jakim jest glejak, łatwiej poddaje się chemioterapii, gdy ta jest stosowana razem z kurkuminem. Kurkumę najlepiej kupować osobno, bo w mieszankach przyprawowych jest jej tylko 20 proc.

Jak stosować kurkumę?
Należy zmieszać 1/4 łyżeczki proszku z 1/2 łyżki oliwy i szczyptą pieprzu. To dobry sos do świeżych surówek i zup. Gorzkawy smak zniknie po dodaniu kilku kropli nektaru z agawy (do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością).

Co jeść żeby uniknąć raka? [#TOWIDEO]

Antynowotworowe zioła: imbir

Imbir jest silnym środkiem przeciwzapalnym i antyoksydantem. Skutecznie wspomaga walkę z komórkami rakowymi, bo ogranicza powstawanie nowych naczyń krwionośnych. Można go dodawać jako przyprawę do sałatek, zup. Jako przystawkę czy dodatek do ryb można podawać plastry świeżego imbiru marynowane w soku z cytryny. Korzeń imbiru pokrojony w plastry i zalany wrzątkiem na 10-15 minut jest doskonałym napojem (na zimno i na gorąco) łagodzącym pragnienie. Powstrzymuje też nudności.

Antynowotworowe zioła: czosnek, cebula, por, szalotka, szczypiorek

Czosnek, cebula, por obfitują w związki siarki, które osłabiają rakotwórcze działanie substancji powstających w mięsie przypalonym na grillu. Sprzyjają obumieraniu komórek raka okrężnicy, piersi, płuc, prostaty i białaczki. Obniżają poziom cukru we krwi, co utrudnia rozwój komórek rakowych. Najlepiej działa czosnek i cebula, gdy po rozdrobnieniu zmieszamy je z oliwą. Taki sos można dodawać do sałatek, smażonych na patelni warzyw lub maczać w nim chleb pełnoziarnisty.

Więcej o diecie wspomagającej walkę z nowotworami >> Nutraceutyki czyli dieta wspomagająca leczenie raka

Warto wiedzieć

Czerwone wino przeciw rakowi

W czerwonym winie jest wiele polifenoli, w tym resweratrol, który chroni komórki przed starzeniem się. Zabezpiecza też organizm przed szybkim rozrastaniem się komórek nowotworowych. Najwięcej resweratrolu ma Pinot Noir tłoczone w Burgundii, gdzie panuje wilgotny klimat. Dla zdrowia każdego dnia możemy wypić jeden kieliszek wina.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 12/2019 "Zdrowia" wszystko o fizjoterapii, operacja "przez dziurkę", leczenie raka trzustki, kim jest asystent zdrowienia, zielone biuro, antyrakowe menu, idealna koloryzacja. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 12/2019
KOMENTARZE
Adam
|

Tyle mówi się o walce z rakiem, i o ziołowej profilaktyce, a przecież są zioła które go nawet leczą i zdumiewa mnie że o nich niewiele się mówi. Osobiście znam wilkakorę, jestem świadkiem gdzie wyleczono tym beznadziejny przypadek, chociaż nawet lekarze rozkładali ręce. Myślę że w końcu ktoś powinien szerzej o tym mówić

anita z Poznania
|

wspierałem leczenie ekstraktem konopnym CBD + CBDA 6 % dzięki temu olejkowi lepiej przechodziłam chemioterapie , nie miałam odruchu wymiotnego i nie byłam tak osłabiona , Miałam kłopoty ze spaniem, po spożyciu ekstraktu śpię jak niemowlę, po południu czułem się zmęczona, teraz mimo walki z choroba poziom energii o wiele wyższy i utrzymuje się przez cały dzień.... ekstrakty konopne maja dowiedzione właściwości w blokowaniu oraz rozprzestrzenianiu się komórek nowotworowych widząc lepsze wyniki jestem pełna nadziei

Nick
|

nie należy przysładzać żadnych ziół jak i imbiru traci wtedy swoje właściwości . Miód pij i jedz oddzielnie od każdych przypraw i ziół

Bala
|

Barbie
No właśnie w tym problem, że takiego nie ma . Przez co jestem skazana wbrew mojej woli , żeby dosypywać przyprawę do potraw

Barbie
|

Ala , powiedz mi to znaczy że w Polsce nie ma dobrych ? A jak są to podałabyś ich nazwy no i oczywiście tych lipnych też jakbyś mogła.

Alicja
|

@Krispi
Ciemna masa kupuję , a producent szczęśliwy zaciera ręce w swoim zaciszu bo udało się mu oszukać jakąś tam grupę nieświadomych nic ludzi. Znam tylko jeden dobry suplement z kurkuminą na tą chwilę ale
jest dostępny tylko i jedynie w Stanach Zjednoczonych także nie mam ochoty płacić nie wiadomo ile , i czekać może miesiąc na dostarczenie

Krispi
|

Co lol xD jeśli już to nie 2000 razy tylko 2000% to jest 20 razy, a po drugie 20 razy prawie zero to i tak marne wyniki, ale no takie dwa tysiące ładnie wyglądają, więc ciemna masa kupuje, a jak xD

Mayorala
|

Ale jak nie ma efektywnych suplementów z kurkumą? Ja kupiłam ostatnio taki co to się wchłania 2000 razy lepiej niż zwykła kurkuma, i powiesz, że jest do niczego? :/ ehh jeszcze poczytam gdzie indziej o tym, mam nadzieje że trollujesz :/

Banar
|

Jeżeli chodzi o kurkumę na chwile obecną nie ma na rynku Suplementu którym można by było nazwać efektywnym z racji Niskiej przyswajalności większość produktów jest bezwartościowa natomiast ceny są wygórowane

Anna sokołowska
|

Witam, potwierdzam działanie IMBIRU, który bardzo skutecznie zwalcza dużo dolegliwości; do: 1/4 litra gotującej wody dodaję łyżeczkę suszonego (może być świeży/starty) imbiru, na małym ogniu ok 4 minut gotuję pod przykryciem; napój ostry, gorący gotowy do wypicia, ale wspaniale rozgrzewa nasz organizm...pomaga mi i moim znajomym w stanach przeziębienia osłabienia, czy w poczatkach infekcji wirusowych. POLECAM sami wypróbujcie !!!!