Przed ciążą

Nasłuchałaś się niepokojących rzeczy o “późnym” macierzyństwie? Czas oddzielić mity od faktów i rozwiać obawy związane z ciążą i porodem po 30 roku życia. Podpowiadamy, co robić, byś nie musiała drżeć o zdrowie swoje i rozwijającego się w twoim brzuchu płodu.
Lęki kobiet w ciąży, dotyczące utraty wolności, porodu, zdrowia dziecka i jego wychowania, są zupełnie naturalnym zjawiskiem. Czasem jednak obawy mogą stać się problemem. O najczęstszych lękach przyszłych mam z psychologiem rozwojowym i psychoterapeutą Małgorzatą Ohme rozmawia Agnieszka Roszkowska.
Spodziewasz się dziecka, a skończyłaś już trzydziestkę? A może dopiero planujesz ciążę? O czym trzeba pamiętać, by bezpiecznie i zdrowo dotrwać do porodu, mówi nam ginekolog, dr Elżbieta Reutt-Jaworowicz.
Coraz częściej myślisz o tym, by zostać mamą? To odpowiedzialna decyzja, zbadaj więc stan swojego zdrowia i wylecz schorzenia, mogące zagrozić tobie lub dziecku. Podpowiadamy, jakie badania zrobić przed zajściem w ciążę.
Przed ciążą warto o siebie szczególnie zadbać. Na kilka miesięcy przed poczęciem wykonaj niezbędne badania, zmień dietę i styl życia na zdrowszy. Tylko dobrze odżywiona, sprawna fizycznie i w dobrej kondycji psychicznej przyszła mama zapewni swojemu dziecku najlepsze warunki do rozwoju.
Jeśli postanowiłaś, że chcesz zostać matką, koniecznie się do tego przygotuj. Twój organizm czekają przecież nowe zadania - ciąża, poród, karmienie piersią. To się opłaci - lepiej zniesiesz ciążę, a i dziecko będzie zdrowsze. Jakie badania, szczepienia i dieta są zalecane przed ciążą?
Jeśli planujesz ciążę, musisz zacząć się przygotowywać kilka miesięcy przed poczęciem. Żeby organizm był w pełni gotowy na ciążę, musisz być w dobrej formie fizycznej i psychicznej. Nie osiągniesz tego z dnia na dzień. Podpowiadamy, jakie badania wykonać i jak zadbać o zdrowie przed ciążą.
Pojawienie się dziecka to w życiu zwierzaka prawdziwa rewolucja. Zacznij go przygotowywać na to wydarzenie już wtedy, gdy jesteś w ciąży, aby nasz kot czy pies nie traktował niemowlęcia jak intruza i konkurenta do łask. Warto, bo zwierzę korzystnie wpływa na zdrowie i rozwój dziecka.
Zaplanuj robienie remontu w swoim domu przed zajściem w ciążę! Nie odkładaj go na ostatnią chwilę. Stres, zapachy chemikaliów czy hałas to rzeczy, z którymi będąc w ciąży nie powinnaś mieć nic wspólnego. O czym powinnaś pamiętać, by uniknąć niespodzianek?
Do zapłodnienia potrzebne jest nie tylko jajeczko i plemnik. Muszą współgrać ze sobą cztery hormony, które tworzą warunki sprzyjające zajściu w ciążę i dbają o jej niezakłócony przebieg. To progesteron, hormon LH, folikulostymulina (FSH) i prolaktyna. Niemałe znaczenie ma też oksytocyna.
Coraz więcej Polek odkłada macierzyństwo i coraz mniej rodzi się u nas dzieci. Jaki jest najlepszy czas na zajście w ciążę?
Jeśli przyszła mama złapie katar czy grypę, nie zrobi to krzywdy rozwijającemu się w jej brzuchu dziecku. Ale są choroby groźne dla zdrowia, a nawet życia maleństwa. Do nich należą choroby zakaźne i odzwierzęce takie jak:ospa wietrzna, różyczka, cytomegalia i toksoplazmoza. Na szczęście można się przed nimi bronić.

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza