Przed ciążą

Jeśli postanowiłaś, że chcesz zostać matką, koniecznie się do tego przygotuj. Twój organizm czekają przecież nowe zadania - ciąża, poród, karmienie piersią. To się opłaci - lepiej zniesiesz ciążę, a i dziecko będzie zdrowsze. Jakie badania, szczepienia i dieta są zalecane przed ciążą?
Jeśli planujesz ciążę, musisz zacząć się przygotowywać kilka miesięcy przed poczęciem. Żeby organizm był w pełni gotowy na ciążę, musisz być w dobrej formie fizycznej i psychicznej. Nie osiągniesz tego z dnia na dzień. Podpowiadamy, jakie badania wykonać i jak zadbać o zdrowie przed ciążą.
Pojawienie się dziecka to w życiu zwierzaka prawdziwa rewolucja. Zacznij go przygotowywać na to wydarzenie już wtedy, gdy jesteś w ciąży, aby nasz kot czy pies nie traktował niemowlęcia jak intruza i konkurenta do łask. Warto, bo zwierzę korzystnie wpływa na zdrowie i rozwój dziecka.
Zaplanuj robienie remontu w swoim domu przed zajściem w ciążę! Nie odkładaj go na ostatnią chwilę. Stres, zapachy chemikaliów czy hałas to rzeczy, z którymi będąc w ciąży nie powinnaś mieć nic wspólnego. O czym powinnaś pamiętać, by uniknąć niespodzianek?
Do zapłodnienia potrzebne jest nie tylko jajeczko i plemnik. Muszą współgrać ze sobą cztery hormony, które tworzą warunki sprzyjające zajściu w ciążę i dbają o jej niezakłócony przebieg. To progesteron, hormon LH, folikulostymulina (FSH) i prolaktyna. Niemałe znaczenie ma też oksytocyna.
Coraz więcej Polek odkłada macierzyństwo i coraz mniej rodzi się u nas dzieci. Jaki jest najlepszy czas na zajście w ciążę?
Jeśli przyszła mama złapie katar czy grypę, nie zrobi to krzywdy rozwijającemu się w jej brzuchu dziecku. Ale są choroby groźne dla zdrowia, a nawet życia maleństwa. Do nich należą choroby zakaźne i odzwierzęce takie jak:ospa wietrzna, różyczka, cytomegalia i toksoplazmoza. Na szczęście można się przed nimi bronić.
Różyczka jest wirusową chorobą zakaźną wieku dziecięcego, ale zapadają na nią także dorośli. Zwykle ma łagodny przebieg i nie trwa długo. Nie należy jej jednak lekceważyć - zwłaszcza gdy chcesz być albo jesteś w ciąży.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie! Z kodem rabatowym: "wiosna" tylko 2,50 zł za 96 stron porad o zdrowiu! Dodatkowo otrzymasz dostęp do numerów archiwalnych. W nr 4/2020 „Zdrowia m.in.: poradnik alergika, choroby zakaźne pod lupą, „młody” zawał serca, mity o recyklingu.

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 4/2020