Przebieg ciąży

Herbata nie jest do końca dobra dla ciąży i rozwijającego się dziecka - przestrzegają przyszłe mamy lekarze. Jednak, będąc w ciąży, nie musisz całkowicie rezygnować z tego napoju - wystarczy, że zachowasz umiar. Herbatę można też zastąpić innymi naparami.
Przebarwienia to nierówno nagromadzone duże ilości melaniny, czyli barwnika produkowanego przez komórki skóry pod wpływem promieni ultrafioletowych. Melatonina gromadzi się zwykle w komórkach naskórka, choć zdarzają się przebarwienia w skórze właściwej. Co zrobić, by ten problem nie dotyczył ciebie?
Macierzyństwo wiąże się z ogromną odpowiedzialnością i zmianami w życiu. Twoje maleńkie dziecko jest od ciebie kompletnie zależne, ufa ci, a ty musisz sprostać obowiązkom, które są dla ciebie nowe i nieznane. Nie zawsze jest różowo. Po urodzeniu dziecka zmieniasz się również ty i twoje spojrzenie na świat. Teraz więcej uwagi poświęcasz swemu zdrowiu, piękniejesz i emanujesz kobiecością.  
Marzena nigdy nie przypuszczała, że porody i dzieci mogą być tak różne, a ona pod względem medycznym okaże się trudnym przypadkiem. W pierwszej ciąży na początku czuła się dobrze, dopiero później zaczęła się cukrzyca ciążowa i pojawiły bóle związane z kamieniami nerkowymi. W 32 tygodniu ciąży poczuła, że zbliża się poród.
Równomierne przybieranie na wadze podczas ciąży jest bardzo ważne, bo świadczy o jej prawidłowym rozwoju. Gdy zaś waga nie rośnie lub rośnie zbyt gwałtownie, może to być sygnał, że dzieje się coś niepokojącego. Dlatego lekarz prowadzący waży cię podczas każdej wizyty, a wynik zapisuje w karcie ciąży. Warto także, żebyś sama kontrolowała wagę przynajmniej raz na tydzień.
Dieta kobiety od początku ciąży powinna zawierać wszystkie niezbędne składniki potrzebne do budowy tkanek dziecka. Nie może zabraknąć w diecie produktów bogatych w wapń, żelazo, białko, błonnik. Ale trzeba przy tym unikać przejadania się, o co czasem łatwo z powodu nadmiernej troskliwości rodziny. W ciąży należy ograniczać tłuszcze i węglowodany.
Wiele kobiet w ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze, ma kłopoty z obrzękami. Dzieje się tak, ponieważ w organizmie przyszłej mamy krąży ponad dwa litry krwi więcej niż zwykle, a jej przepływ utrudnia powiększająca się macica. Żeby zmniejszyć dolegliwości związane z opuchniętymi nogami przede wszystkim zrezygnuj z butów na wysokich obcasach, noś rajstopy antyżylakowe a także stosuj kremy chłodzące i łagodzące obrzęki.
Już wiesz: będziesz miała dziecko. Nim sobie kupisz ubrania na czas ciąży, zrób przegląd swoich kosmetyków. Część kremów wymień na takie, które nie zaszkodzą tobie ani dziecku. Kobieta w ciąży pięknieje. Dzięki hormonom poprawia się stan cery, włosów, paznokci. Nie znaczy to jednak, że możesz sobie darować codzienną pielęgnację. Przeciwnie – powinnaś dbać o siebie staranniej niż do tej pory, by po urodzeniu dziecka nie mieć pamiątek po ciąży w postaci rozstępów czy przebarwień.
Odzież ciążowa powinna być wygodna, a także modna, by przyszła mama czuła się atrakcyjnie, elegancko i komfortowo. Współczesne ubrania dla kobiet w ciąży podążają za światową modą: cygańską spódnicę z falbanami, obcisły top czy ciemnobrązowy żakiet chętnie założy dziś każda modna kobieta – niezależnie, czy jest w ciąży, czy też nie.
Ciąża wcale nie musi oznaczać nadwagi, rozstępów i utraty atrakcyjności. Nowoczesne przyszłe mamy dbają nie tylko o swoje zdrowie, ale także o wygląd. Niektóre kobiety w ciąży zaczynają stosować kremy i balsamy ujędrniające już w pierwszym miesiącu. Jest to jednak zbytnia zapobiegliwość. Używanie tego typu preparatów przed trzecim miesiącem ciąży może wprawdzie poprawić samopoczucie, ale dla ciała nie ma większego znaczenia.
Powiększenie się piersi to często pierwsza oznaka ciąży. By biust zachował sprężystość, trzeba o niego odpowiednio zadbać. Do dyspozycji masz wiele różnorakich balsamów i kremów do biustu, ale skuteczne mogą być również metody domowe.
Ludzki zarodek w pierwszym tygodniu życia to "luźny pomysł" na przyszłe istnienie. Jeśli plemnik nie wniknie do komórki jajowej i podział komórkowy nie odbędzie się w ściśle określonym czasie, kolejną szansę na zapłodnienie kobieta otrzyma w następnym cyklu miesiączkowym.

NOWY NUMER

DLA CIEBIE ZA DARMO! Szykujesz się do porodu? Chcesz wiedzieć co cię czeka, jak sobie radzić? Co może Ci pomóc? Koniecznie pobierz nasz specjalny poradnik, stworzony przez ekspertów!

Czytaj więcej
Porodówka - przewodnik dla rodzącej mamy, okładka