Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
  • TV
#Temat dnia
WHO ostrzega przed zjawiskiem, które dotyczy już milionów

to nie tylko stan emocjonalny

WHO ostrzega przed zjawiskiem, które dotyczy już milionów

Najnowsze w serwisie
Dom pełen roślin może zwiększać stres. Naukowcy wskazują granicę, od której zieleń zaczyna szkodzić
Sucha skóra, kaszel, a nawet słaba pamięć. Jak jakość powietrza w domu wpływa na twoje zdrowie?
Zamiast „pumpkin spice latte” piję ten koktajl. Naturalnie dodaje sił i wspiera odchudzanie
Wsteczne 800 plus – miliony Polaków mogą dostać pieniądze za wychowanie dzieci
To najprostsza terapia Alzheimera na świecie. Naukowcy z Harvardu odkryli jak spowolnić chorobę
Wielka reforma pomocy społecznej 2026. MOPS będzie działać inaczej – miliony Polaków zyskają nowe świadczenia
Mleko promowane przez prof. Cichosz bada prokuratura. Eksperci: wątpliwości budzi skład
Napój z PRL-u wraca na stoły. Idealny dla osób z nadciśnieniem i wrażliwym żołądkiem
Polscy naukowcy odkryli, co uruchamia reumatoidalne zapalenie stawów. To może być początek końca tej choroby
Zaskakujący sposób na uderzenia gorąca w menopauzie. Ta zmiana w diecie działa szybciej, niż myślisz
Redaktor naczelna poleca
Najprostszy sposób na dobry nastrój. W kilka minut zmniejsza stres o 30 proc.

Najprostszy sposób na dobry nastrój. W kilka minut zmniejsza stres o 30 proc.

Jak zachować sprawny umysł? Prosty trik może odmłodzić twój mózg o dekadę

Jak zachować sprawny umysł? Prosty trik może odmłodzić twój mózg o dekadę

Mleko promowane przez prof. Cichosz bada prokuratura. Eksperci: wątpliwości budzi skład

Mleko promowane przez prof. Cichosz bada prokuratura. Eksperci: wątpliwości budzi skład

Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV

Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV

Popularne tematy
Sucha skóra, kaszel, a nawet słaba pamięć. Jak jakość powietrza w domu wpływa na twoje zdrowie?

Sucha skóra, kaszel, a nawet słaba pamięć. Jak jakość powietrza w domu wpływa na twoje zdrowie?

To najprostsza terapia Alzheimera na świecie. Naukowcy z Harvardu odkryli jak spowolnić chorobę

To najprostsza terapia Alzheimera na świecie. Naukowcy z Harvardu odkryli jak spowolnić chorobę

Nadciśnienie i problemy ze snem po 40-tce. Ten duet może po cichu uszkadzać pamięć

Nadciśnienie i problemy ze snem po 40-tce. Ten duet może po cichu uszkadzać pamięć

Kardiolog zdradza, który lek na serce działa najlepiej. Nie kosztuje ani złotówki

Kardiolog zdradza, który lek na serce działa najlepiej. Nie kosztuje ani złotówki

Meteopatia stawowa daje ci się we znaki? Sprawdź, co możesz zrobić, zanim sięgniesz po leki

Meteopatia stawowa daje ci się we znaki? Sprawdź, co możesz zrobić, zanim sięgniesz po leki

Polscy naukowcy odkryli, co uruchamia reumatoidalne zapalenie stawów. To może być początek końca tej choroby

Polscy naukowcy odkryli, co uruchamia reumatoidalne zapalenie stawów. To może być początek końca tej choroby

Dieta, która może wyleczyć jelita i poprawić nastrój. Śródziemnomorski styl życia zmienia życie osób z IBS

Dieta, która może wyleczyć jelita i poprawić nastrój. Śródziemnomorski styl życia zmienia życie osób z IBS

Nowe badania obalają fitnessowy mit. Jedna zmiana w chodzeniu może obniżyć ryzyko zawału

Nowe badania obalają fitnessowy mit. Jedna zmiana w chodzeniu może obniżyć ryzyko zawału

Zaskakujący sposób na uderzenia gorąca w menopauzie. Ta zmiana w diecie działa szybciej, niż myślisz

Zaskakujący sposób na uderzenia gorąca w menopauzie. Ta zmiana w diecie działa szybciej, niż myślisz

Jak zachować sprawny umysł? Prosty trik może odmłodzić twój mózg o dekadę

Jak zachować sprawny umysł? Prosty trik może odmłodzić twój mózg o dekadę

Aktualności
Dom pełen roślin może zwiększać stres. Naukowcy wskazują granicę, od której zieleń zaczyna szkodzić

Dom pełen roślin może zwiększać stres. Naukowcy wskazują granicę, od której zieleń zaczyna szkodzić

Sucha skóra, kaszel, a nawet słaba pamięć. Jak jakość powietrza w domu wpływa na twoje zdrowie?

Sucha skóra, kaszel, a nawet słaba pamięć. Jak jakość powietrza w domu wpływa na twoje zdrowie?

Wsteczne 800 plus – miliony Polaków mogą dostać pieniądze za wychowanie dzieci

Wsteczne 800 plus – miliony Polaków mogą dostać pieniądze za wychowanie dzieci

Zamiast „pumpkin spice latte” piję ten koktajl. Naturalnie dodaje sił i wspiera odchudzanie

Zamiast „pumpkin spice latte” piję ten koktajl. Naturalnie dodaje sił i wspiera odchudzanie

To najprostsza terapia Alzheimera na świecie. Naukowcy z Harvardu odkryli jak spowolnić chorobę

To najprostsza terapia Alzheimera na świecie. Naukowcy z Harvardu odkryli jak spowolnić chorobę

TEMAT MIESIĄCA: Rak nie wybiera, ty możesz działać #Movember
Mężczyźni za mało robią dla jaj. Tak pozwalają, by rak się rozrósł

Mężczyźni za mało robią "dla jaj". Tak pozwalają, by rak się rozrósł

Objawy, które powinien znać każdy mężczyzna. Mogą świadczyć o przeroście prostaty

Objawy, które powinien znać każdy mężczyzna. Mogą świadczyć o przeroście prostaty

Rak prostaty nie daje objawów przez lata. To darmowe badanie z NFZ może uratować ci życie

Rak prostaty nie daje objawów przez lata. To darmowe badanie z NFZ może uratować ci życie

Męski rak to ciągle tabu. Strach przed lekarzem to główny problem

Męski rak to ciągle tabu. "Strach przed lekarzem to główny problem"

Mężczyzno, nie lekceważ infekcji dróg moczowych. Mogą sprzyjać rakowi prostaty

Mężczyzno, nie lekceważ infekcji dróg moczowych. Mogą sprzyjać rakowi prostaty

Zdrowie
Sucha skóra, kaszel, a nawet słaba pamięć. Jak jakość powietrza w domu wpływa na twoje zdrowie?

Sucha skóra, kaszel, a nawet słaba pamięć. Jak jakość powietrza w domu wpływa na twoje zdrowie?

To najprostsza terapia Alzheimera na świecie. Naukowcy z Harvardu odkryli jak spowolnić chorobę

To najprostsza terapia Alzheimera na świecie. Naukowcy z Harvardu odkryli jak spowolnić chorobę

Nadciśnienie i problemy ze snem po 40-tce. Ten duet może po cichu uszkadzać pamięć

Nadciśnienie i problemy ze snem po 40-tce. Ten duet może po cichu uszkadzać pamięć

Kardiolog zdradza, który lek na serce działa najlepiej. Nie kosztuje ani złotówki

Kardiolog zdradza, który lek na serce działa najlepiej. Nie kosztuje ani złotówki

Nowe badania obalają fitnessowy mit. Jedna zmiana w chodzeniu może obniżyć ryzyko zawału

Nowe badania obalają fitnessowy mit. Jedna zmiana w chodzeniu może obniżyć ryzyko zawału

WHO ostrzega przed zjawiskiem, które dotyczy już milionów. To nie jest tylko stan emocjonalny

WHO ostrzega przed zjawiskiem, które dotyczy już milionów. "To nie jest tylko stan emocjonalny"

Jak zachować sprawny umysł? Prosty trik może odmłodzić twój mózg o dekadę

Jak zachować sprawny umysł? Prosty trik może odmłodzić twój mózg o dekadę

Mrowienie w nogach to sygnał alarmowy? Może zwiastować chorobę

Mrowienie w nogach to sygnał alarmowy? Może zwiastować chorobę

Więcej
NIE PRZEGAP!
Niewidoczne oblicze atopowego zapalenia skóry

Kiedy skóra czuje stres

Niewidoczne oblicze atopowego zapalenia skóry

Materiał sponsorowany
7 porad, jak dbać o protezę zębową. Po pierwsze - zapomnij o szklance z wodą

7 porad, jak dbać o protezę zębową. Po pierwsze - zapomnij o szklance z wodą

Trądzik dorosłych – jak stres wpływa na skórę?

Zmiany skórne - jak sobie radzić?

Trądzik dorosłych – jak stres wpływa na skórę?

Materiał sponsorowany
Pasty do zębów z probiotykami. Stomatolożka wyjaśnia, co myśli o ich działaniu

Pasty do zębów z probiotykami. Stomatolożka wyjaśnia, co myśli o ich działaniu

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Materiał sponsorowany
Rynek medyczny
Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

Szczepionka na HPV zmniejsza ryzyko raka o 90%. Dla kogo jest bezpłatna?

Szczepionka na HPV zmniejsza ryzyko raka o 90%. Dla kogo jest bezpłatna?

Donald Tusk złożył obietnicę. Rząd nie będzie podnosił składki zdrowotnej

Donald Tusk złożył obietnicę. "Rząd nie będzie podnosił składki zdrowotnej"

Więcej
premium
Dla dorosłego to zwykłe przeziębienie. Dla płodu – tragedia. Czym jest cytomegalia?

Dla dorosłego to zwykłe przeziębienie. Dla płodu – tragedia. Czym jest cytomegalia?

Kiedy skóra czuje stres – o niewidocznym obliczu atopowego zapalenia skóry

Kiedy skóra czuje stres – o niewidocznym obliczu atopowego zapalenia skóry

Materiał sponsorowany
„Ból jest taki, że można tylko leżeć i płakać” – Monika Miller szczerze o fibromialgii

„Ból jest taki, że można tylko leżeć i płakać” – Monika Miller szczerze o fibromialgii

Kichnięcie wywołuje ból głowy? To może być znak, że cierpisz na tę ukrytą chorobę

Kichnięcie wywołuje ból głowy? To może być znak, że cierpisz na tę ukrytą chorobę

Ekspertka: Mózg nie lubi nudy, alkoholu i siedzenia

Ekspertka: Mózg nie lubi nudy, alkoholu i siedzenia

Uroda
Dwa proste kroki, by chronić skórę przed smogiem. Mniej zmarszczek i przebarwień

Dwa proste kroki, by chronić skórę przed smogiem. Mniej zmarszczek i przebarwień

Sucha skóra w chłodne dni to nie wina złego kremu. Jeden nawyk decyduje, czy kosmetyki w ogóle działają

Sucha skóra w chłodne dni to nie wina złego kremu. Jeden nawyk decyduje, czy kosmetyki w ogóle działają

Uważaj na domową pielęgnację! Te popularne maseczki zamiast pomóc, mogą zniszczyć skórę

Uważaj na domową pielęgnację! Te popularne maseczki zamiast pomóc, mogą zniszczyć skórę

Manicure hybrydowy ma swoją ciemną stronę. Sprawdź, na co uważać przy lakierze i lampie

Manicure hybrydowy ma swoją ciemną stronę. Sprawdź, na co uważać przy lakierze i lampie

Technologia dźwięku w służbie zdrowych zębów. Poznaj sekrety działania szczoteczki sonicznej

Technologia dźwięku w służbie zdrowych zębów. Poznaj sekrety działania szczoteczki sonicznej

Więcej
zdrowie psychiczne
Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Żaden inny lek nigdy nie był w stanie… Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu

"Żaden inny lek nigdy nie był w stanie…" Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu

Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń

Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń

Urojenia niewierności małżeńskiej dopadają kobiety i mężczyzn. Przyczyny są jednak różne

Urojenia niewierności małżeńskiej dopadają kobiety i mężczyzn. Przyczyny są jednak różne

Leki na otyłość pomogą schizofrenikom? “Wiele osób nie stać na płacenie z własnej kieszeni”

Leki na otyłość pomogą schizofrenikom? “Wiele osób nie stać na płacenie z własnej kieszeni”

Więcej
Fit
Wydajemy fortunę na kapsułki, a odpowiedź czeka w warzywniaku. Kiedy zwykłe jabłko wygrywa z suplementami?

Wydajemy fortunę na kapsułki, a odpowiedź czeka w warzywniaku. Kiedy zwykłe jabłko wygrywa z suplementami?

Przestań wierzyć w „reset kubków smakowych”. Oto prawdziwy powód, dla którego trudno zerwać ze słodyczami

Przestań wierzyć w „reset kubków smakowych”. Oto prawdziwy powód, dla którego trudno zerwać ze słodyczami

Wypij rano i zapomnij o boczkach. Naturalny sposób na płaski brzuch

Wypij rano i zapomnij o boczkach. Naturalny sposób na płaski brzuch

Polacy odkrywają ten sposób na odchudzanie. Sekret tkwi w porannej kawie

Polacy odkrywają ten sposób na odchudzanie. Sekret tkwi w porannej kawie

Adaptogeny: naturalne antidotum na stres? Sprawdź, jak działają i czy są dla ciebie bezpieczne

Adaptogeny: naturalne antidotum na stres? Sprawdź, jak działają i czy są dla ciebie bezpieczne

Więcej
seks
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Innowacje, które zmieniają medycynę. Poznaliśmy laureatów 4. edycji MCSC Hospital Leadership Innovation

Innowacje, które zmieniają medycynę. Poznaliśmy laureatów 4. edycji MCSC Hospital Leadership Innovation

Czy jesteśmy gotowi na pacjenta z wielochorobowością? I Forum Opieki Zintegrowanej

Czy jesteśmy gotowi na pacjenta z wielochorobowością? I Forum Opieki Zintegrowanej

Inspiracje, wiedza i liderki w jednym miejscu. IV Poranek Mentoringowy z Polkami w Medycynie

Inspiracje, wiedza i liderki w jednym miejscu. IV Poranek Mentoringowy z Polkami w Medycynie

Akademia Kontroli Zakażeń: Wiedzą dysponujemy, brakuje rozwiązań systemowych

Akademia Kontroli Zakażeń: Wiedzą dysponujemy, brakuje rozwiązań systemowych

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • SKLEP ONLINE:
  • Vivelo.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2025 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email