więcej
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2257 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21923 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Żywienie
›OWOCE I WARZYWA jedz tylko z pewnych źródeł - ekologiczna żywność, metale ciężkie, owoce i warzywa, zdrowa żywność, zdrowie
OWOCE I WARZYWA jedz tylko z pewnych źródeł
Warzywa i owoce są niezbędne w zdrowej diecie, jednak nie wszystkie warto jeść. Szczególnie jeżeli nie wiemy, gdzie rosły i dojrzewały i nie mamy jak tego sprawdzić. Najlepiej wybieraj warzywa i owoce pochodzące z ekologicznej uprawy.
Dietetycy namawiają do spożywania jak największych ilości warzyw i owoców – według tzw. piramidy żywieniowej powinno się zjadać co najmniej 3 porcje warzyw i 2 porcje owoców dziennie. A porcja to np. jedno jabłko, jedna pomarańcza, jeden owoc kiwi, garść owoców drobnopestkowych, porcja (mieszcząca się w garści) surówki.
Tymczasem niektórzy lekarze uważają, że jeśli nie znamy z jakiego źródła one pochodzą (i nie chodzi tu tylko o nowalijki, ale o wszystkie warzywa i owoce), lepiej ograniczyć ich spożywanie. Produkty te mogą być bowiem wręcz nafaszerowane chemią, m.in. metalami ciężkimi. I nawet to, że w niektórych warzywach czy owocach (np. burak, pomidor, cebula, czosnek, gruszka, jabłko) znajdują się substancje chroniące przed „tablicą Mendelejewa”, może okazać się niewystarczające.
Dlatego najlepiej kupuj warzywa i owoce ze sprawdzonych źródeł. Ale nie zawsze jest to możliwe. Wybieraj więc te najbrzydsze, rachityczne, nawet z robakiem. No bo skoro robak się skusił, to znaczy, że jest dobre.
Jak leczyć kamienie nerkowe
kamienie nerkowe można leczyć skutecznie www.tcm-online.com.pl
kamienie nerkowe można leczyć skutecznie www.tcm-online.com.pl
Portale zdrowotne
akie są Wasze ulubione oprócz poradnikzdrowe.pl? a polecam turkusowy.pl
akie są Wasze ulubione oprócz poradnikzdrowe.pl? a polecam turkusowy.pl
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Żywienie – zasady żywienia – kompendium wiedzy o prawidłowym sposobie odżywiania. Co jeść? Jak jeść? Co z czym łączyć? Produkty, które służą zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Informacje o składnikach odżywczych (białka, węglowodany, tłuszcze, woda, minerały, witaminy) – niezbędnych w jadłospisie zdrowego człowieka. Pomocne kalkulatory żywieniowe, indeksy glikemiczne, tabele kalorii, diety. Porady i przepisy na zdrowe dania.