więcej
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2257 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21923 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Żywienie
›DIETA dla NIEMOWLĄT, czyli jak i kiedy wprowadzać nowe potrawy - dieta niemowląt, dziecko, mleko matki, niemowlę, soczki
DIETA dla NIEMOWLĄT, czyli jak i kiedy wprowadzać nowe potrawy
Od diety niemowlęcia zależy jego rozwój. Oczywiście najpierw dziecko je tylko mleko matki lub modyfikowane, potem jednak przychodzi czas na nowe potrawy. Jak i kiedy je wprowadzać? Doradzamy, co podawać niemowlęciu w kolejnych miesiącach życia.
W ciągu pierwszych 12 miesięcy życia dziecko trzykrotnie zwiększa swoją urodzeniową wagę i rośnie około 25 cm. Dlatego zapotrzebowanie na składniki pokarmowe jest w tym okresie wyjątkowo duże. Przez pół roku w całości zaspokaja je mleko matki lub zalecone przez pediatrę. Od drugiego półrocza można rozszerzyć dietę niemowlęcia i nie warto z tym zwlekać. Maluszek, który zbyt długo je tylko mleko, z trudem przyzwyczaja się do nowych smaków. W jego organizmie mogą też powstać niedobory składników, np. żelaza.
Dieta niemowlęcia: od 5 miesiąca
Dziecku karmionemu piersią możesz w wyjątkowych sytuacjach podać papkę jarzynową lub przetarte jabłko. Niemowlęciu karmionemu butelką można wprowadzać nowe pokarmy wcześniej. Już pod koniec 4. miesiąca podaj kilka łyżeczek tartego jabłka, soku lub papki z marchwi z dodatkiem mleka modyfikowanego. Potem przygotuj zupkę warzywną z odrobiną masła. Aby dziecko przyzwyczaiło się do nowej konsystencji, zmiksowaną zupkę podawaj łyżeczką. Jeśli maluszek z chęcią zje posiłek, stopniowo do zupy dodawaj np. pietruszkę, kalafior, brokuły, dynię, cukinię, kabaczek. Unikaj selera, zwłaszcza naciowego, bo może uczulać. Nie dodawaj cukru, soli ani pikantnych przypraw. Zacznij też podawać kleiki i kaszki. Na początek zmieszaj płaską łyżeczkę kleiku z mlekiem. Za kilka dni kaszkę dodaj do zupki lub soku, by złagodzić ich smak.
Dieta niemowlęcia: od 6 miesiąca
Niemowlę karmione naturalnie od czasu do czasu może dostać kilka łyżeczek papki jarzynowej z mięsem. Dziecku karmionemu butelką wprowadź zupkę jarzynową z osobno gotowanym mięsem (2 łyżeczki). Najlepsza będzie pierś indyka lub kurczaka bez skórki, a dla małego alergika - królik lub jagnięcina. Na początek podawaj najwyżej łyżeczkę mięsa, stopniowo zwiększając ilość do łyżki na talerz zupy. Mięso trzeba ugotować osobno, posiekać lub przetrzeć. Wywar z mięsa bardziej uczula, więc należy wprowadzić go później. Na podwieczorek - sok przecierowy lub mus owocowy.
Dieta niemowlęcia: od 7 miesiąca
Jeśli cały czas karmisz dziecko piersią, to najodpowiedniejszy moment na wprowadzenie posiłków bezmlecznych - soczków i zupek. Od czego zacząć? Jako pierwszą można podać papkę marchwianą. Potem owoce, które dostarczają przede wszystkim witaminy C. Wybieraj te, które rosną w naszym kraju (jabłka, winogrona i jagody). Niemowlętom karmionym butelką wprowadź kaszkę bezglutenową na mleku następnym. Do zupki warzywnej dodawaj pół żółtka, co drugi dzień. Jest ono doskonałym źródłem substancji tłuszczowych, aminokwasów, lecytyny, witamin oraz żelaza. Jeśli dziecko ma skłonności do uczuleń, jajko ugotuj na twardo - łatwiej ci będzie oddzielić białko, które może być alergenem. Przyrządzaj: kisiel mleczny na mleku następnym (dodawaj do niego pół żółtka zamiennie z zupką), przetarte świeże owoce, sok przecierowy, mus owocowy lub deser mleczno-owocowy ze słoiczka.
Dieta niemowlęcia: od 8 miesiąca
Dziecko bez trudu je papki, uczy się je połykać bez dławienia się, a jedzenie rozgniata dziąsłami. Układ pokarmowy jest bardziej dojrzały, można stopniowo przyzwyczajać niemowlę do gryzienia i połykania grubszych cząstek warzyw i mięsa. Miksowanie nie musi być bardzo dokładne, część ugotowanych miękkich warzyw można rozgnieść widelcem. Wprowadź trzy posiłki bezmleczne: zupę na wywarze mięsnym lub obiad warzywno-mięsny, kaszkę i deser owocowy z dojrzałych gruszek, brzoskwiń, moreli, czarnych porzeczek, aronii. Przygotuj pulpety z mielonego mięsa. Na podwieczorek podaj kisiel mleczny z dodatkiem żółtka lub kisiel owocowy (z soku owocowego i mąki ziemniaczanej). Aby dziecko nauczyło się gryźć, daj mu do rączki chrupki kukurydziane lub biszkopt z mąki bezglutenowej.
Portale zdrowotne
akie są Wasze ulubione oprócz poradnikzdrowe.pl? a polecam turkusowy.pl
akie są Wasze ulubione oprócz poradnikzdrowe.pl? a polecam turkusowy.pl
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Żywienie – zasady żywienia – kompendium wiedzy o prawidłowym sposobie odżywiania. Co jeść? Jak jeść? Co z czym łączyć? Produkty, które służą zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Informacje o składnikach odżywczych (białka, węglowodany, tłuszcze, woda, minerały, witaminy) – niezbędnych w jadłospisie zdrowego człowieka. Pomocne kalkulatory żywieniowe, indeksy glikemiczne, tabele kalorii, diety. Porady i przepisy na zdrowe dania.