Rozgrzewające przyprawy na kaszel, katar i przeziębienie

8 komentarze
Autor: Agnieszka Białek, dietetyk

Przyprawy nie tylko dodają smaku potrawom. Znane przyprawy i dodatki do potraw i napojów od tysięcy lat rozgrzewają i leczą. Imbir, wanilia, cynamon, kardamon, chili czy goździki mają właściwości rozgrzewające, antybakteryjne i przeciwzapalne. Dlatego świetnie sprawdzają się w łagodzeniu przeziębienia, kaszlu i kataru.

Jeśli nie chcesz cierpieć z powodu przemarznięcia, zacznij korzystać z rozgrzewających właściwości przypraw. Przychodzisz zziębnięta do domu i jedyne, o czym marzysz, to ciepło. Szybko wskakujesz do wanny wypełnionej gorącą wodą, a potem pod koc. O ile wieczorne rozgrzanie się w zaciszu domowych pieleszy nie jest trudne, o tyle w pracy, na zakupach czy podczas podróży takie łatwe już nie jest. Oto garść porad jak rozgrzać się szybko i tak, żeby nie dopadło cię zimowe przeziębienie. 
Po przyjściu rano do pracy rozpocznij ogrzewanie od wypicia ciepłego napoju: herbaty, kawy, kakao, mleka.

Jednak nie może być to zwykły napar. Najważniejsze są przyprawy i dodatki. Od lat stosowane przez babcie i prababcie na całym świecie, nie tylko mają walory smakowe, ale także zwalczają objawy przeziębienia - katar i kaszel. Udowodnione przez naukowców właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne stosowanych od lat specyfików na przeziębienie tylko potwierdzają, że babcie, podając nam herbatę z malinami, dobrze widziały co robią. Takich produktów jest mnóstwo. Daj się ponieść fantazji, a na pewno znajdziesz swoje ulubione sposoby na rozgrzanie.

Galeria: Rozgrzewające przyprawy na kaszel, katar i przeziębienie
fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
PRZEZIĘBIENIE u dziecka - jak z nim wygrać

PRZEZIĘBIENIE u dziecka - jak z nim wygrać

Przeziębienie - chory mężczyzna w domu

Przeziębienie - chory mężczyzna w domu

Zdjęcia: Thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 14.09.2015

Komentarze (1 - 8 z 8)
Kasik, 16.10.2016 20.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dziennikarzyna, który wysmażył artykuł a raczej użył kopiuj wklej na przemian nie zdawał sobie sprawy, że herbata jest napojem wychładzającym organizm a nie rozgrzewającym.
 
Jaga, 20.01.2016 18.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
A co dodać jak człowiek uczulony na cynamon? Pewnie kupic oryginalny :)
 
lilioo, 29.12.2015 11.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
na rozgrzanie, jeśli ktoś tak jak ja nie lubi napojów z imbirem czy kardamonem i cynamonem polecam kąpiel stóp w wodzie z imbirem, świetnie rozgrzewa cały organizm, potem cieple skarpety, kocyk i jest ci ciepło do rana
 
Sławek , 29.01.2012 12.39
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Herbata z jeżówki jest znakomita w takich sytuacjach Po okresie fascynacji antybiotykami, wobec poznania ich działań niepożądanych, zwrócono uwagę na naturalne sposoby podnoszenia odporności organizmu. Spośród działań leczniczych jeżówki najważniejsza jest aktywność immunostymulująca, czyli podnosząca odporność organizmu. Poza aktywnością uodparniającą Echinacea wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. W leczeniu trudno gojących się ran, oparzeń, kaszlu, bólu zęba, gardła i głowy, przeziębień, odry, rzeżączki, powiększenia migdałów oraz jako antidotum w przypadkach ukąszenia przez owady lub innych zatruć. Zastosowanie: Ponieważ stymuluje układ immunologiczny, przyspiesza ustępowanie procesu zapalnego, pomagając organizmowi zwalczyć infekcje bakteryjne i wirusowe. Oznacza to rzadsze zapadanie na choroby infekcyjne oraz skrócenie czasu trwania przeziębień czy grypy. Używa się ją przy katarach, zapaleniach zatok obocznych nosa i oskrzeli. Napar: Najprościej jest robić napary z jeżówki (w termosie) 1-3 łyżeczki na 200 ml wody. Dla poprawy smaku można (szczególnie dla dzieci) zaparzać z innymi ziołami. Nalewka: Porcję 30 gram korzenia zalać 250 ml alkoholu 60-70% odstawić na co najemnej 5 tygodni. Co 2-3 dni wstrząsnąć. Odcedzić, do smaku dodać miodu.
 
sylvana, 12.10.2010 16.40
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
oczywiście na grypę nie ma jak herbata z imbirem, a już w ogóle idealnie, gdy jest to herbata owoce cytrusowe z nutą imbiru (irving),, bo dodatkowo mamy tam jeszcze i smak cytryn:0
 
Zula, 19.03.2010 23.38
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
nigdzie nie smakuje tak, jak w Krakowie w pierwsze promienie wiosny
 
Kasiula, 07.10.2009 15.32
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
A ja polecam gotowaną kawkę: w garnuszku zagotować wodę, dodać trochę cynamonu, kilka plasterków imbiru, szczyptę gożdzików i odrobinę kardamonu, potem kawę ziarnistą i tak gotować na malutkim ogniu przez 3 minuty. Można robić z kawą zbożową. Mniam!
 
Rozowa Lyzeczka, 24.01.2009 17.57
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Herbatka z imbirem- pyszna
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
OLEJ LNIANY obniża cholesterol. Jakie jeszcze właściwości ma olej lniany? OLEJ LNIANY obniża cholesterol. Jakie jeszcze właściwości ma olej lniany?

Olej lniany wyciskany jest z nasion lnu. Siemię lniane czyli nasiona lnu, znano już w...

więcej

175

Jak zrobić ocet jabłkowy - przepis na ocet jabłkowy domowej roboty Jak zrobić ocet jabłkowy - przepis na ocet jabłkowy domowej roboty

Przepis na domowy ocet jabłkowy jest prosty, jednak jego przygotowanie wymaga czasu i cierpliwości....

więcej

131

Oliwki: wartość odżywcza i właściwości Oliwki: wartość odżywcza i właściwości

Oliwki są niskokaloryczne, wspomagają trawienie i łagodzą migrenę. Zawierają wiele witamin oraz...

więcej

131

Sposoby na mole spożywcze. Jak pozbyć się moli spożywczych z kuchni? Sposoby na mole spożywcze. Jak pozbyć się moli spożywczych z kuchni?

Mole spożywcze opanowały twoją kuchnię i nie wiesz, jak się ich pozbyć? Wystarczy wypróbować...

więcej

125

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Jeśli możesz i nie będzie to duże wyrzeczenie, po prostu nie pij piwa. Nie jest to najlepszy wybór żywieniowy, zamień je na wino, które jest wartościowsze dla zdrowia. Piwo, zawiera szyszki chmielu,...

Produkty bez laktozy to produkty pozbawione cukru mlecznego, czyli składnika wpływającego na podwyższenie glikemii poposiłkowej. Jednak cukier nie jest całkowicie usunięty a zhydrolizowany do glukozy...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.