PoradnikZdrowie.pl > Żywienie > Przepisy > Mintaj pieczony w folii

Mintaj pieczony w folii

Danie polecane osobom palącym papierosy - ryby zawierają kwasy omega-3, które wzmacniają odporność oraz chronią organizm przed działaniem dymu tytoniowego.

składniki
  • ryba (może być mrożona)
  • cebula
  • natka pietruszki albo koperek
  • sól pieprz,
  • sok z cytryny,

dodatki:

  • 3–4 różyczki kalafiora lub brokuła
jak to zrobić

Rybę umyj, oprósz solą i pieprzem, skrop sokiem z cytryny, połóż na folii aluminiowej, obłóż plastrami cebuli.
Zawiń folię, włóż do piekarnika. Piecz 20–30 minut w temp. 180°C.
Przed podaniem posyp posiekaną natką lub koperkiem.
ułóż na talerzu z 3–4 różyczkami ugotowanymi al dente kalafiora lub brokuła posypanego koperkiem

  • Autor przepisu: Archiwum Zdrowia
  • poleć znajomemu
dodaj swój przepis

Dodaj komentarz:

Nick
Tytuł
Treść komentarza
Przepisz kod z obrazka
captcha
 

Męska niemoc

wiele osób poleca różne preparaty, na stronie http://busby.pl powstał ranking dostępnych rozwiązań na problemy z potencją. Męska niemoc czytaj więcej

KONKURS! Do wygrania dermokosmetyki od marki Ziaja Med

Moja pielęgnacja skóry wrażliwej i suchej jest minimalna, nie lubie niepotrzebnie przeciążać skóry. Używam naturalnych olejków (makadamia i argan), do całego ciała Ziaja Kuracja... KONKURS! Do wygrania dermokosmetyki od marki Ziaja Med czytaj więcej

KONKURS! Do wygrania dermokosmetyki od marki Ziaja Med

Witam!:)Cieszę się,że jest taki konkurs,w którym będę mogła powalczyć o dermokosmetyki Ziaji,które być może przyniosą ulgę mojej trudnej skórze.Od 3 lat borykam się z często... KONKURS! Do wygrania dermokosmetyki od marki Ziaja Med czytaj więcej

Autodiagnoza - mężczyzna

badania dla panów
 
badania dla pań
A B C D E F G H I J K L Ł M N O P R S Ś T U W Z Ż
Przepisy - Poznaj przepisy na pyszne i zdrowe dania, przepisy kulinarne, gotowanie, ciasta, zupy, sałatki, kuchnia. Przepisy na dania lekkostrawne, odżywcze, przepisy dietetyczne, kuchnia pięciu przemian. Przepisy na dania okazjonalne – przepisy wigilijne, przepisy wielkanocne, przepisy karnawałowe, przepisy bożonarodzeniowe. Przepisy, które warto wypróbować. Poznaj przepisy, które zachwycą domowników, przepisy na kolację, przepisy na śniadanie, przepisy na obiad, przepisy na ciasta i desery, przepisy na przetwory, przepisy na drinki, przystawki, sałatki, sosy. Dowiedz się jakie są sprawdzone przepisy na szybki obiad lub pożywne śniadanie. Wyszukaj przepisy kulinarne łatwe w przyrządzeniu. Zdradzamy tajniki gotowania.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.