PoradnikZdrowie.pl > Żywienie > Przepisy > Krewetki grilowane

Krewetki grilowane

Krewetki są bogate w białko i niskokaloryczne, dostarczają witamin z grupy B, selenu, miedzi, magnezu, potasu i fosforu. Są też łatwe i szybkie do przygotowania – można je smażyć na woku lub patelni, gotować, podpiekać na grillu, a nawet marynować.

składniki
  • 1/2 kg krewetek królewskich
  • sok z cytryny
  • 3 łyżki oliwy
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki świeżej melisy cytrynowej
  • 4 łyżki sosu sojowego
  • chili, sól
jak to zrobić

Krewetki oczyść. Wymieszaj sok z cytryny z oliwą i rozgniecionym czosnkiem, dopraw solą i chili.
Do marynaty wrzuć krewetki i posiekaną melisę, wymieszaj, odstaw na godzinę do lodówki.
Krewetki osącz, ułóż na tacce do grillowania i piecz  na grillu lub w piekarniku 3–4 minuty z każdej strony.
Podawaj z sosem sojowym jako dipem.

  • Autor przepisu: Przepis kuchni holenderskiej
  • poleć znajomemu
dodaj swój przepis

Dodaj komentarz:

Nick
Tytuł
Treść komentarza
Przepisz kod z obrazka
captcha
 

Odchudzanie bez diety

Ja mam taki parowar u siebie w kuchni. Świetnie się sprawdza i chodzi u mnie non stop. Odchudzanie bez diety czytaj więcej

Jak wzmocnić odporność

Czy podawaliście swoim dzieciom probiotyki na wzmocnienie odporności? Ponoć pomagają. Jak wzmocnić odporność czytaj więcej

Po kilku stosunkach, na początku seksu partnerka odczuwa ból. Jak to rozwiązać?

Uprawiamy z moją dziewczyną seks od jakiegoś czasu, utrata dziewictwa sprawiła sporo bólu mojej partnerce, podobnie trzy lub cztery następne próby, gdyż pierwsza z uwagi na ból... Po kilku stosunkach, na początku seksu partnerka odczuwa ból. Jak to rozwiązać? czytaj więcej

Autodiagnoza - mężczyzna

badania dla panów
 
badania dla pań
A B C D E F G H I J K L Ł M N O P R S Ś T U W Z Ż
Przepisy - Poznaj przepisy na pyszne i zdrowe dania, przepisy kulinarne, gotowanie, ciasta, zupy, sałatki, kuchnia. Przepisy na dania lekkostrawne, odżywcze, przepisy dietetyczne, kuchnia pięciu przemian. Przepisy na dania okazjonalne – przepisy wigilijne, przepisy wielkanocne, przepisy karnawałowe, przepisy bożonarodzeniowe. Przepisy, które warto wypróbować. Poznaj przepisy, które zachwycą domowników, przepisy na kolację, przepisy na śniadanie, przepisy na obiad, przepisy na ciasta i desery, przepisy na przetwory, przepisy na drinki, przystawki, sałatki, sosy. Dowiedz się jakie są sprawdzone przepisy na szybki obiad lub pożywne śniadanie. Wyszukaj przepisy kulinarne łatwe w przyrządzeniu. Zdradzamy tajniki gotowania.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.