PoradnikZdrowie.pl > Żywienie > Przepisy > Krewetki grilowane

Krewetki grilowane

Krewetki są bogate w białko i niskokaloryczne, dostarczają witamin z grupy B, selenu, miedzi, magnezu, potasu i fosforu. Są też łatwe i szybkie do przygotowania – można je smażyć na woku lub patelni, gotować, podpiekać na grillu, a nawet marynować.

składniki
  • 1/2 kg krewetek królewskich
  • sok z cytryny
  • 3 łyżki oliwy
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki świeżej melisy cytrynowej
  • 4 łyżki sosu sojowego
  • chili, sól
jak to zrobić

Krewetki oczyść. Wymieszaj sok z cytryny z oliwą i rozgniecionym czosnkiem, dopraw solą i chili.
Do marynaty wrzuć krewetki i posiekaną melisę, wymieszaj, odstaw na godzinę do lodówki.
Krewetki osącz, ułóż na tacce do grillowania i piecz  na grillu lub w piekarniku 3–4 minuty z każdej strony.
Podawaj z sosem sojowym jako dipem.

  • Autor przepisu: Przepis kuchni holenderskiej
  • poleć znajomemu
dodaj swój przepis

Dodaj komentarz:

Nick
Tytuł
Treść komentarza
Przepisz kod z obrazka
 

9 powodów, dla których warto jeździć na rowerze

jeździłam na rowerze przez trzy miesiące jak byłam na stażu w wakacje, bardziej dlatego, że nie miałam sensownego połączenia komunikacją miejską, ale szybko się w to wkręciłam i... 9 powodów, dla których warto jeździć na rowerze czytaj więcej

Zajęcia taneczne - co polecacie: zumba, salsa? I dlaczego?

Ja poszłam zobaczyć jak to wygląda na jedne zajęcia, tam gdzie chodzę na fitness, ale niestety od razu się zniechęciłam. W grupie były praktycznie same starsze panie, więc zajęcia... Zajęcia taneczne - co polecacie: zumba, salsa? I dlaczego? czytaj więcej

Autodiagnoza - mężczyzna

badania dla panów
 
badania dla pań
A B C D E F G H I J K L Ł M N O P R S Ś T U W Z Ż
Przepisy - Poznaj przepisy na pyszne i zdrowe dania, przepisy kulinarne, gotowanie, ciasta, zupy, sałatki, kuchnia. Przepisy na dania lekkostrawne, odżywcze, przepisy dietetyczne, kuchnia pięciu przemian. Przepisy na dania okazjonalne – przepisy wigilijne, przepisy wielkanocne, przepisy karnawałowe, przepisy bożonarodzeniowe. Przepisy, które warto wypróbować. Poznaj przepisy, które zachwycą domowników, przepisy na kolację, przepisy na śniadanie, przepisy na obiad, przepisy na ciasta i desery, przepisy na przetwory, przepisy na drinki, przystawki, sałatki, sosy. Dowiedz się jakie są sprawdzone przepisy na szybki obiad lub pożywne śniadanie. Wyszukaj przepisy kulinarne łatwe w przyrządzeniu. Zdradzamy tajniki gotowania.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.