Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0

poradnikzdrowie.pl

Żywienie

Przepisy

Galaretka rybna

Galaretka polecana osobom, które mają problemy ze stawami.

jak to zrobić

Filety skrop sokiem z cytryny i oprósz solą, odłóż na godzinę.
Warzywa oczyść, zalej 1/2 litra wody, dodaj przyprawy i zagotuj.
Rybę włóż do podgotowanego wywaru warzywnego.
Gotuj 25–30 minut, potem wyjmij delikatnie wraz z warzywami.
W 2 łyżkach ciepłej wody rozpuść łyżkę żelatyny, wymieszaj.
Do 2 szklanek ciepłego wywaru dodaj żelatynę i zagotuj. Zestaw z ognia.
Do miseczek włóż kawałki ryby, pokrojone w plasterki warzywa, łyżkę groszku i pokrojone jajko, zalej przestudzonym wywarem z żelatyną.
Odstaw, aż galaretka stężeje.
Udekoruj natką.

składniki
  • ok. 250 g filetów z ryb morskich
  • cebula
  • marchewka
  • pietruszka
  • kawałek małego selera
  • łyżka żelatyny
  • 4 łyżki zielonego groszku konserwowego
  • jajko ugotowane na twardo
  • natka pietruszki
  • po 2 ziarnka ziela angielskiego i pieprzu
  • liść laurowy
  • goździk
  • sok z cytryny
  • sól
  • Autor przepisu: Agnieszka Leciejewska
  • poleć znajomemu
dodaj swój przepis

Dodaj komentarz:

Nick
Tytuł
Treść komentarza
 

Forum: Modne diety Temat: Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Autor:
Forum: Problemy z seksem Temat: Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Autor:
Forum: Po porodzie Temat: prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Autor:
Forum: Radości i trudy macierzyństwa i ojcostwa Temat: nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Autor:
newsletter

Co tydzień bezpłatny serwis newsów nie tylko o zdrowiu, urodzie, odchudzaniu...

zapisz się na newsletter
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Żywienie – przepisy. Czy wiesz, co jesz? Czy wiesz, jak jedzenie wpływa na twoje zdrowie i dobre samopoczucie? Jak łączyć ze sobą składniki pokarmowe? Jak komponować przepisy, by dania nie tylko syciły i zaspokajały głód, ale również leczyły? Przepisy na dania lekkostrawne, łatwostrawne, odżywcze, dietetyczne, kuchnia pięciu przemian, dania z diet specjalnego przeznaczenia – diet, które stosuje się przy różnych dolegliwościach. Przepisy na dania okazjonalne – wigilijne, wielkanocne.