Indyka pokrój w kawałki, posyp curry, dodaj oliwę, dokładnie wymieszaj.
Mięso podsmaż na mocno rozgrzanej patelni.
Dodaj cebulę pokrojoną w kostkę, paski papryki, całość smaż 3-5 minut.
Dodaj mleko kokosowe, śmietankę i gotuj kilka minut ma wolnym ogniu.
Pod koniec potrawę posyp posiekaną kolendrę, dopraw solą i pieprzem.
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
Curry z indyka
Ilość: dla 2 osób
Czas przygotowania: 30 minut
- Autor zdjęcia: Kamis
- 300 g filetu z indyka
- 1 papryka czerwona
- 1 cebula
- 100 ml mleka kokosowego
- 100ml śmietanki30%
- świeża kolendra
- 3 łyżki oliwy
- 2 łyżki curry
- pieprz czarny, sól
Dodaj komentarz:
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Żywienie – przepisy. Czy wiesz, co jesz? Czy wiesz, jak jedzenie wpływa na twoje zdrowie i dobre samopoczucie? Jak łączyć ze sobą składniki pokarmowe? Jak komponować przepisy, by dania nie tylko syciły i zaspokajały głód, ale również leczyły? Przepisy na dania lekkostrawne, łatwostrawne, odżywcze, dietetyczne, kuchnia pięciu przemian, dania z diet specjalnego przeznaczenia – diet, które stosuje się przy różnych dolegliwościach. Przepisy na dania okazjonalne – wigilijne, wielkanocne.




