więcej
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2256 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›PRZECIWUTLENIACZE (antyoksydanty) mogą ci zaszkodzić - antyoksydanty, dieta, przeciwutleniacze, rak, szkodliwość
PRZECIWUTLENIACZE (antyoksydanty) mogą ci zaszkodzić
Na punkcie przeciwutleniaczy świat szalał jeszcze kilka, kilkanaście lat temu. Jak się okazuje - bezzasadnie! Okazuje się, że przeciwutleniacze (inaczej antyoksydanty), substancje neutralizujące wolne rodniki, nie są lekiem na całe zło. Czasem mogą nawet szkodzić.
Przeciwutleniacze wydawały się lekiem na całe zło. W niektórych badaniach, m. in. dr Jeffrey'a Blumberga z Uniwersytetu w Tufts (1994), zyskały sobie opinię policjantów, ścigających złoczyńców, czyli wolne rodniki. Ich budowa chemiczna pozwala bowiem na ich „rozbrojenie” przez zahamowanie ich powstawania lub niszczenie już powstałych. Antyoksydanty mają niebywałą zdolność do usuwania zniszczeń, powodowanych działaniem wolnych rodników.
Przypomnijmy, czym są ci złoczyńcy, którzy mogą sprawić, że do 50. roku życia jedna trzecia białka występującego w komórkach zmienia się w bezwartościową masę. Wolne rodniki (utleniacze) to cząsteczki chemiczne, które utraciły jeden ze swoich elektronów, na skutek wielu różnych czynników, np. zanieczyszczenia środowiska, niewłaściwego trybu życia. Aby wyrównać nierównowagę, cząsteczki te kradną elektron najbliższej komórce lub pozbywają się tego, dla którego nie ma już pary. W rezultacie dochodzi do okaleczenia komórki, zniszczenia białek i DNA. To z kolei powoduje, że organizm staje się podatny na choroby i szybciej się starzeje.
I wtedy w sukurs mogą przyjść przeciwutleniacze. Ale, jak się okazało po licznych kolejnych badaniach, nie jest to wcale taka prosta zależność, że utleniacz może być zwalczony przez antyutleniacz.
Przeciwutleniaczami może być bardzo wiele różnych substancji witamin, minerałów, enzymów, aminokwasów, preparatów roślinnych czy innych produktów naturalnych. Niektóre z nich, jak np. witaminy A, C lub E od dawna podejrzewano o zdolności spowalniania procesu starzenia, inne, jak np. koenzym Q10, ginko lub glutation są późniejszym odkryciem.
Jednak, jak to często bywa, po pierwszych zachwytach przyszła pora na bardziej wnikliwe analizy. I oto pojawiły się teorie, że przeciwutleniacze nie są wcale takie wspaniałe,a w niektórych przypadkach mogą nie tylko nie pomagać, ale nawet szkodzić.
Prawie 100 badań na 500 tys. osobach
Tyle właśnie analiz zostało przeprowadzonych w ostatnich 10 latach na całym świecie. I okazało się, że król jest nagi. A konkretnie, uznawane za królowe wśród antyutleniaczy wit. C i E oraz beta-karoten, które mogą szkodzić. Takie opinie pojawiały się zresztą co jakiś czas, jako jedni z pierwszych już ok. 10 lat temu o szkodliwości przyjmowania wysokich dawek wit. E i beta-karotenu, donosili naukowcy z Finlandii. Ale nikt się specjalnie nie przejmował ich opracowaniami. Zwłaszcza Amerykanie, którzy kilogramami pochłaniali kolorowe pigułki z antyutleniaczami, licząc na długie i zdrowe życie. U nas moda na antyutleniacze wciąż trwa, choć już nie tylko specjaliści medycyny naturalnej nawołują do zachowania umiaru w tym względzie. Jednak i w Ameryce widać jakiś ruch w sprawie antyutleniaczy. W amerykańskim Narodowym Instytucie Zdrowia zostało nawet powołane specjalne biuro, zajmujące się wyłącznie przeciwutleniaczami.
Przeciwutleniacze szkodzą szczególnie palaczom i chorym na nowotwory
To może wydawać się paradoksalne, ale przeciwutleniacze zdają się szkodzić zwłaszcza tym, którym właśnie jeszcze nie tak dawno zalecano je w większych ilościach chorym na choroby przewlekłe, nowotwory, palaczom. I tak np. beta-karoten, co już zostało potwierdzone przez kilkanaście ośrodków naukowych, nie zmniejsza, ale zwiększa ryzyko raka płuc wśród palaczy, wit. E, która miała zapobiegać chorobom serca, może zwiększać ryzyko zgonu na skutek chorób układu krążenia. Podobnie jest z selenem, który może przyczynić się do skrócenia, a nie wydłużenia życia.
Zdaniem większości onkologów, m. in. z Memorial Sloan Kettering Cancer Center z Nowego Jorku, przeciwutleniacze, a szczególnie pierwsza królowa czyli witamina C, zamiast hamować rozwój guza u chorych na raka, może go przyspieszać. Z kolei inne przeciwutleniacze mogą także wchodzić w reakcje z lekami onkologicznymi i również przyspieszać wzrost guza.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – zdrowie rodziny – kompendium wiedzy o chorobach, które dotykają zarówno i kobiety i mężczyzn oraz dzieci. Choroby kobiece i choroby męskie. Miesięczny rytm zdrowia i życia czyli wszystko o cyklu miesięcznym i miesiączce. Choroby męskie. Co warto wiedzieć o chorobach tropikalnych i chorobach zakaźnych. Choroby pasożytnicze. Profilaktyka zdrowia. Jesień życia – profilaktyka zdrowia seniora. Co warto zrobić w domu, by uzdrowić swoje otoczenie.