więcej
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2256 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›ODMROŻENIA i wychłodzenie organizmu - przyczyny, objawy, postępowanie - dreszcze, krążenie, martwica, objawy, odmrożenia
ODMROŻENIA i wychłodzenie organizmu - przyczyny, objawy, postępowanie
Ofiara odmrożenia może nie zdawać sobie z tego sprawy, bo nie odczuwa bólu. Konieczne jest szybkie podniesienie temperatury ciała. Dowiedz się, jak zapobiegać odmrożeniom i wychłodzeniu, jak rozpoznać ich objawy i jak sobie z nimi radzić.
Odmrożenia: ciało broni się przed wychłodzeniem
Do pewnego stopnia organizm potrafi sam bronić się przed nadmiernym wychłodzeniem. Przede wszystkim wywołuje mimowolne drżenie mięśni - dreszcze, które potrafią szybko, nawet pięciokrotnie, zwiększyć wytwarzanie ciepła. W tym czasie zmarznięta skóra blednie, gdyż dochodzi do zwężenia się powierzchownych naczyń krwionośnych. Kurczy się także jej powierzchnia, co widać pod postacią tzw. gęsiej skórki. Gdy nadal jest nam zimno, ciało sztywnieje, a po pewnym czasie jego odruchy stają się niekontrolowane. To jest moment, kiedy mózg, ratując organizm przed groźną dla życia utratą ciepła, podejmuje dramatyczną decyzję o skierowaniu krwi do żył głębokich. W następstwie tego do rąk i nóg nie dopływa krew i dochodzi do odmrożenia. Na wychłodzenie najbardziej narażeni są ludzie starsi. Z wiekiem zmniejsza się bowiem wrażliwość na zimno, a także zdolność do wywoływania dreszczy. Osoby starsze mają na ogół kłopoty z krążeniem, przyjmują wiele leków - a to czynniki osłabiające możliwości obrony organizmu przed wychłodzeniem.
Odmrożenia - przyczyny
Co jeszcze utrudnia utrzymanie odpowiednio wysokiej temperatury ciała? Groźne jest nadużywanie leków uspokajających i antydepresyjnych, a przede wszystkim przedłużające się unieruchomienie ciała, co zakłóca krążenie krwi w organizmie. Wbrew obiegowej opinii szkodzi także nadmierne spożywanie alkoholu, który rozszerza naczynia krwionośne, przez co organizm szybciej traci ciepło. Niebezpieczne jest także niedożywienie. Gdy jest zimno nie walcz z apetytem. Jedzenie poprawia przemianę materii, a tym samym zwiększa wewnętrzną produkcję ciepła.
Na kilkugodzinne przebywanie na mrozie trzeba się odpowiednio przygotować. Przede wszystkim zadbaj o odpowiednie ubranie - najlepiej składające się z kilku warstw, ciepłe, chroniące przed wiatrem i wilgocią. Ponieważ najszybciej marzną ręce, stopy, uczy, nos i policzki nie zapominaj o ciepłych skarpetach i butach (nie za ciasnych!), rękawicach wodoodpornych i czapce. Czy wiesz, że aż 30 procent ciepła organizm traci przez odsłoniętą głowę?
Czy to już odmrożenie?
Stan odmrożenia wyprzedza delikatne szczypanie i pieczenie zagrożonej części ciała. Później staje się ona kredowobiała, lekko połyskliwa, by po jakimś czasie zmienić zabarwienie na sinofioletowe. W tym czasie na zaatakowanej przez mróz części ciała pojawia się obrzęk.
Wyróżnia się trzy stopnie odmrożenia:
- I stopień - poznasz po przejściowym zblednięciu, zaczerwienieniu z lekko sinawym odcieniem. W wyniku zaburzeń krążenia i ostrego stanu zapalnego pojawia się obrzęk, pieczenie i zdrętwienie.
- II stopień - charakteryzuje się tworzeniem się pęcherzy, wypełnionych płynem surowiczym. Powiększa się obrzęk i zasinienie. Ten stopień zmian często pozostawia po sobie długotrwałe obrzęki oraz przebarwienia skóry, które pojawiają się przy zmianach temperatury.
- III stopień - występuje martwica skóry, sięgająca niekiedy do tkanek położonych głębiej, a nawet kości.
Odmrożenia: chroń twarz
Wielogodzinne przebywanie na mrozie nie wpływa kojąco na skórę twarzy, groźne są dla niej także skoki temperatury. Dlatego przed wyjściem z domu trzeba koniecznie posmarować twarz specjalnym kremem ochronnym, zawierającym filtr chroniący przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. Gdy planujemy pobyt w wyższych partiach gór warto smarować twarz preparatem odbijającym te promienie.
Uwaga: w zimie nie powinno się stosować kremów z dodatkiem miodu, działa on bowiem rozszerzająco na narzynka krwionośne i podrażnia je.
Szczególnej ochrony wymagają usta. Delikatna skóra warg jest bowiem siedmiokrotnie cieńsza niż na dłoniach. Nie ma w niej melaniny - naturalnego składnika chroniącego przed słońcem. Dlatego usta opalają się bardzo szybko - bolą wtedy, są spierzchnięte, robią się na nich opryszczki. Dlatego w zimie wszyscy powinni używać pomadek ochronnych z mocnymi filtrami przeciwsłonecznymi.
Postępowanie przy odmrożeniach i wychłodzeniu
Jeżeli mimo ostrożnego zachowania ktoś stał się ofiarą zimna - akcję ratowniczą trzeba przeprowadzić wyjątkowo ostrożnie, by nie powiększyć kłopotów. Niestety, osoba, u której dochodzi do odmrożenia może nie zdawać sobie sprawy z niebezpieczeństwa, bowiem zwykle nie odczuwa żadnego bólu. Co w takim przypadku robić? Przede wszystkim trzeba jak najszybciej podnieść temperaturę ciała. Ostrożnie zdjąć z przemarzniętego delikwenta mokre i zimne ubranie i przykryć go ciepłym kocem. Kolejnym krokiem ratunkowym jest dokładne obejrzenie ciała. Jeżeli odmrożona część jest miękka - trzeba ogrzać ją, zanurzając w ciepłej wodzie - najpierw o temperaturze 25-30 stopni, później 40 - 43 stopni Celsjusza. Po kąpieli skórę warto lekko natrzeć alkoholem- aż do jej delikatnego zaróżowienia się. Jeżeli skóra jest twarda lub nie ma możliwości zrobienia kąpieli - ogrzewamy ją ciepłem własnego ciała.
Gdy odmrożenie jest tak poważne, że pojawiły się pęcherze - trzeba nałożyć na nie jałowy opatrunek, chore miejsca otulić grubą warstwą waty i chorego jak najszybciej zawieźć do lekarza.
Pamiętaj: Przy odmrożeniach stosuje się profilaktycznie zastrzyk z surowicy przeciwtężcowej.
Przy leczeniu odmrożeń nie wolno:
- trzeć (szczególnie śniegiem lub zimną wodę!) zamarzniętej powierzchni, gdyż może to zwiększyć uszkodzenie tkanek
- zbliżać odmrożonej części ciała do gorącego pieca lub ognia
- przebijać tworzących się pęcherzy
- chodzić na dopiero co odtajanych stopach
- Ubieraj się odpowiednio do pogody. Pamiętaj, że wiatr i wilgotne powietrze mogą zwiększyć niebezpieczeństwo odmrożeń.
- Na mrozie nie zasłaniaj twarzy szalikiem lub golfem. Chuchanie w szalik czy golf często powoduje odmrożenia zasłoniętej części twarzy. Narażasz tym także drogi oddechowe na infekcje. Negatywne efekty na skórze widać potem przez wiele lat, szczególnie przy zmianach temperatur.
- Gdy na dworze jest minus 20 stopni, ogranicz czas przebywania na zimnie. Nie stój w miejscu. Ruch utrzymuje odpowiednie krążenie krwi.
- Staraj się przebywać w miejscu osłoniętym od wiatru
- Od czasu do czasu ogrzewaj ręce np. umieszczając je na chwilę pod pachami.
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – zdrowie rodziny – kompendium wiedzy o chorobach, które dotykają zarówno i kobiety i mężczyzn oraz dzieci. Choroby kobiece i choroby męskie. Miesięczny rytm zdrowia i życia czyli wszystko o cyklu miesięcznym i miesiączce. Choroby męskie. Co warto wiedzieć o chorobach tropikalnych i chorobach zakaźnych. Choroby pasożytnicze. Profilaktyka zdrowia. Jesień życia – profilaktyka zdrowia seniora. Co warto zrobić w domu, by uzdrowić swoje otoczenie.