więcej
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Ergonomia nieobecna w polskich biurach - ergonomia, kręgosłup, miejsce pracy, praca, układ mięśniowo-szkieletowy
Ergonomia nieobecna w polskich biurach
Jedynie 1 proc. stanowisk pracy w polskich biurach jest w pełni ergonomicznych, a ponad połowa zupełnie nie spełnia wymogów ergonomii. Takie wyniki przynosi kolejna edycja badań Ergotest.
Stanowiska niespełniające wymogów ergonomii to 55 proc. całości, a spełniające te wymogi częściowo to 44 proc. Dodatkowo ponad 30 proc. stanowisk pracy to stanowiska niewydzielone, gdzie odległość od następnego stanowiska pracy jest mniejsza niż 80 cm. – Pracodawcy nie zapewniają pracownikom wystarczającej przestrzeni, niewłaściwie umieszczane są też monitory – komentuje wyniki Zbigniew Jóźwiak z Instytutu Medycyny Pracy w Łodzi. Pocieszający jest jedynie wzrost zainteresowania ergonomią stanowiska pracy. – Świadczy o tym ponad dwukrotny wzrost liczby respodentów badania – z niecałych 7 tys. w roku 2007, do ponad 18 tys. w edycji tegorocznej – mówi Joanna Kamińska z Centralnego Instytutu Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy (CIOP-PIB).
Jest bardzo źle
Możliwość regulacji wysokości posiada jedynie 66 proc. krzeseł (w roku 2007 – 82 proc.), a tylko 15 proc. wyposażone jest w regulowane podłokietniki. Prawie połowa monitorów (45 proc.) znajduje się w niebezpiecznej dla wzroku odległości od oczu. Większość respondentów pracuje na monitorach ciekłokrytalicznych (LCD). - Jednak nie wszystkie z nich spełniają odpowiednie warunki, np. nowe monitory Samsunga wydzielają więcej promieniowania niż tradycyjne kineskopowe- przestrzega Zbigniew Jóźwiak. Aż w 83 proc. przypadków nadgarstki podczas pisania na klawiaturze są ułożone nieprawidłowo – są one zawieszone w powietrzu lub uciskane przez krawędź biurka, a nie tak jak powinny, podparte na żelowej podkładce.
Wyniki badań Ergotest pokazują, że zgłaszane dolegliwości mają bezpośredni związek z organizacją miejsca pracy. Przy stanowiskach w pełni ergonomicznych pracuje jedynie 0,5 proc. ankietowanych kobiet, co stanowi o wiele gorszy rezultat niż w zeszłym roku, kiedy takie warunki pracy deklarowało 2 proc. kobiet. Dla mężczyzn ta wartość pozostała niezmieniona i wyniosła 2 proc.
Wszystko odbije się na zdrowiu
Ogranizacja miejsca pracy może powodować liczne zagrożenia dla zdrowia pracowników. 89 proc. z nich odczuwa bóle pleców i karku, a 87 proc. bóle oczu. Wśród pokutujących od lat dolegliwości dominują również: zaburzenia ostrości widzenia (78 proc. ankietowanych), bóle nadgarstków (63 proc.) oraz bóle ramion i łokci (56 proc.).
– Wielogodzinna praca przed monitorem obciąża szczególnie narząd wzroku oraz układ mięśniowo – szkieletowy – wyjaśnia dr n. med. Patrycja Krawczyk–Szulc z sieci centrów medycznych Lux Med. – Praca z komputerem to także wielogodzinne przebywanie w wymuszonej siedzącej pozycji ciała. Ergotest.pl wskazuje na istnienie i aktualność problemu nadmiernego obciążenia układu ruchu podczas pracy siedzącej, jaką jest praca biurowa – dodaje Krawczyk–Szulc.
Jak powinno wyglądać ergonomiczne stanowisko pracy?
- okno powinno znajdować się z boku monitora, a nie za nim lub przed nim
Oświetlenie: w pomieszczeniu powinien być dostęp do światła naturalnego
- umieszczony powinien być centralnie, lekko poniżej linii wzroku na odległość wyciągniętej ręki
Monitor: powinien być nowszej generacji (LCD), a tradycyjne monitory (CRT) muszą zawierać filtry przeciw promieniowaniu
- klawiatura musi być umieszczona na poziomie łokcia lub nieco poniżej
- nadgarstki mają być oparte na podkładce
- powinna być regularnie i prawidłowo czyszczona (badania wykazały, że na 100 cm kw. znajduje się ok. 2390 drobnoustrojów)
Klawiatura: monitor, klawiatura i pracująca osoba powinny znajdować się w linii prostej, tak aby praca przy komputerze nie wymuszała skrętu tułowia
- powinno być obrotowe oraz posiadać 5 punktów podparcia.
- pod biurkiem powinna być możliwość ustawienia podnóżka
Krzesło i podnóżek: krzesło powinno posiadać możliwość regulacji siedziska, oparcia oraz podłokietników (tak żeby ułożyć na nich przedramiona)
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – zdrowie rodziny – kompendium wiedzy o chorobach, które dotykają zarówno i kobiety i mężczyzn oraz dzieci. Choroby kobiece i choroby męskie. Miesięczny rytm zdrowia i życia czyli wszystko o cyklu miesięcznym i miesiączce. Choroby męskie. Co warto wiedzieć o chorobach tropikalnych i chorobach zakaźnych. Choroby pasożytnicze. Profilaktyka zdrowia. Jesień życia – profilaktyka zdrowia seniora. Co warto zrobić w domu, by uzdrowić swoje otoczenie.