Zdrowi na wakacjach, czyli jakie leki warto zabrać ze sobą w podróż

Dobrze wyposażona apteczka to podstawa udanego urlopu - skaleczenia, zadrapania, przeziębienie, ból głowy mogą zdarzyć się przecież podczas wypoczynku każdemu z nas. Szukanie apteki, szczególnie za granicą, to niepotrzebny stres. Dlatego już przed wyjazdem warto skompletować lub odświeżyć starą apteczkę, tak aby w czasie wakacji nie martwić się o leki.

Zdrowi na wakacjach, czyli jakie leki warto zabrać ze sobą w podróż

Kompletując swoją apteczkę na wakacje, warto zasięgnąć opinii lekarza lub farmaceuty na temat leków, które powinniśmy ze sobą zabrać. Pamiętajmy również, że inaczej wyposażymy naszą apteczkę jadąc do kurortu z całodobowymi sklepami i aptekami, a inaczej, gdy ruszamy w nieznane. Zwłaszcza, gdy w to "nieznane" podróżuje z nami dziecko.

Zadbajmy także o to, aby preparaty, które zabieramy ze sobą na wakacje były dostępne w wygodnych, najlepiej jednorazowych opakowaniach. W podróży doskonale sprawdzą się saszetki z małymi porcjami leku. Zajmują mniej miejsca, a ich aplikacja jest bardzo łatwa. Co więcej, w przypadku maści mamy pewność, że jest ona nadal świeża i przechowywana we właściwy sposób.

1. Leki przyjmowane stale

Jeśli cierpimy na jakąś chorobę przewlekłą lub alergię, włóżmy do apteczki zapas naszych leków na wyjazd.

2. Leki na przeziębienie

Leki przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe powinny znaleźć się w każdej apteczce, szczególnie jeśli wybieramy się w podróż z dziećmi. Nawet słońce i piękna pogoda nie zagwarantują bowiem, że nasze dziecko nie zachoruje. Częste zmiany temperatur, przechodzenie z klimatyzowanego korytarza hotelowego do gorącego patio mogą wywołać ból gardła, katar czy kaszel.

3. Leki na biegunkę

Zatrucie pokarmowe albo biegunka towarzysząca innej infekcji to częste problemy pojawiające się na wakacjach. Wywołać je mogą nie tylko nieświeże produkty, ale także potrawy regionalne, do których nasz układ pokarmowy nie jest przyzwyczajony. Dlatego włóżmy do apteczki węgiel i środek przeciwbiegunkowy dostępny w aptece bez recepty (Laremid, Stoperan, Smecta etc.). Przydadzą się także elektrolity, które rozpuścimy w wodzie. Gdy biegunka trwa dłużej niż dzień-dwa, należy skonsultować się z lekarzem. Być może potrzebujemy silnych środków przeciwbakteryjnych.

Pamiętajmy o tym zwłaszcza wtedy, gdy wyjeżdżamy poza Europę. Tam kłopoty trawienne mogą nam się dać mocno we znaki. Nierzadko są jedynie skutkiem tego, że wystawiamy swój żołądek na odmienną florę bakteryjną.

4. Materiały opatrunkowe

Plaster z opatrunkiem, gaza, gaziki nasączone płynem dezynfekującym itp. przydadzą się zawsze. Jeśli zamierzamy uprawiać aktywny wypoczynek, chodzić po górach, spakujmy do apteczki bandaż elastyczny. Potrzebne też będą niewielkie nożyczki – bez nich przygotowanie opatrunku może być wyzwaniem.

Maść zapobiegająca zakażeniom bakteryjnym np. Multibiotic, dostępna bez recepty w wygodnej formie małej 1-gramowej saszetki, zapobiegnie rozwojowi zakażenia, które może wystąpić w wyniku uszkodzenia skóry poprzez drobne skaleczenia, otarcia czy zadrapania.

Sól fizjologiczna przyda się kiedy dziecku wpadnie coś do oka, a pinceta, gdybyśmy musieli wyjąć drzazgę. Jeśli wybieramy się w góry, włóżmy do apteczki termoizolacyjny koc ratunkowy.

Warto mieć także Ung. Neomycini, maść stosowaną przy ropnych, drobnych zakażeniach skórnych. Ten lek również kupimy w praktycznych 1-gramowych saszetkach, które możemy wrzucić do plecaka.

5. Higiena w podróży

Wilgotne chusteczki lub płyn do odkażania rąk podczas podróży powinniśmy mieć zawsze pod ręką. Może przydać się w samochodzie lub na pikniku w lesie czy nad jeziorem, gdy nie będziemy mieć dostępu do bieżącej wody.

Ważne

Ważne

Na wakacyjną wyprawę koniecznie zabierzmy ze sobą także zestaw do wyciągania kleszczy. Można go kupić w każdej aptece bez recepty.

6. Środki przeciw owadom

Na ugryzienia owadów narażeni jesteśmy wszędzie - w górach, nad jeziorem, nad morzem. Żeby się przed nimi zabezpieczyć, warto stosować środki odstraszający owady. Na rynku dostępne są preparaty w różnych formach, wybierzmy ten, którego aplikacja będzie dla nas najwygodniejsza.

Niestety mimo stosowania najlepszych trudno ustrzec się przed wszystkimi owadami. Swędzenie, pieczenie, obrzęk to tylko niektóre dokuczliwe ukąszeń. Rozwiązaniem tego typu problemów jest maść łagodząca, np. Hydrocort, którą można kupić w aptece w wygodnej formie saszetek. Maść sprawdzi się przy alergicznych stanach zapalnych, pojawiających się po ukąszeniu owadów, oparzeniach czy alergiach pokarmowych. Wygodna forma saszetek umożliwia precyzyjną, łatwą i higieniczną aplikację właściwej porcji leku. Jest to pierwsza pomoc na zakażenia skórne, które mogą pojawić się podczas wakacyjnego odpoczynku. Małe opakowania zajmują niewiele miejsca, więc zawsze zmieszczą się w wakacyjnej torbie jako wyposażenie wakacyjnej apteczki.

7. Środki chroniące przed promieniowaniem UV

Ostre wakacyjne słońce jest bardzo niebezpieczne dla naszej skóry. Może wywoływać różne choroby, ale także bardzo bolesne oparzenia. Dlatego na wakacje koniecznie zabierzmy preparat z filtrem UV. Na opakowaniu znajduje się informacja o wskaźniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) – im wyższy, tym lepsza ochrona przed UVB. Dla dzieci wybierzmy preparat przeznaczony dla najmłodszych, jest delikatniejszy i nie uczuli delikatnej skóry dziecka. Pamiętajmy – wysoki filtr nie pozbawi nas opalenizny, a może zapobiec wielu groźnym chorobom z rakiem skóry na czele!

Jeśli słońce da się naszej skórze mocno we znaki, ukojenie przyniesie nam balsam lub krem lub maść po opalaniu np. Dermopanten, który złagodzi objawy poparzenia słonecznego.

8. Leki na chorobę lokomocyjną

Na tę chorobę nie tylko dzieci, ale także dorośli. Każdy środek lokomocji może wywołać bardzo nieprzyjemne objawy choroby lokomocyjnej i skutecznie zepsuć nam np. wymarzoną wycieczkę statkiem na wyspę. W aptece dostępnych jest wiele różnych leków, w rozmaitych formach. Tabletki, syropy, pastylki do ssania, a nawet opaski na nadgarstek, wystarczy tylko wybrać najbardziej odpowiednią dla nas formę preparatu i bez obaw można ruszać w drogę.

Warto wiedzieć

Ważne

Jak przechowywać leki w podróży?

  • Wysokie temperatury są wrogiem wszystkich leków. Zadbajmy o to, aby wszystkie przewożone przez nas preparaty były odpowiednio zabezpieczone przed ciepłem i promieniami słonecznymi. Źle przechowywane leki tracą swoje właściwości, ich stosowanie może być groźne dla zdrowia.
  • Leki powinny być umieszczone w ciemnym opakowaniu, najlepiej torbie termoizolacyjnej, nigdy nie wolno trzymać ich na parapecie czy w domku kempingowym. Część leków wymaga przechowywania w lodówce, dlatego zawsze po zakupie leku powinniśmy dokładnie przeczytać ulotkę.
  • Jeśli podróżujemy samolotem, włóżmy leki do głównego bagażu. Najlepiej wybrać leki w poręcznych saszetkach - zajmują mniej miejsca i są lżejsze, przechowywanie saszetek jest bezpieczniejsze, a aplikowanie leku wygodne i bardziej sterylne.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Tagi: apteczka
Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 03.07.2017

DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
BARSZCZ SOSNOWSKIEGO: jak rozpoznać? Jak leczyć oparzenia barszczem Sosnowskiego? BARSZCZ SOSNOWSKIEGO: jak rozpoznać? Jak leczyć oparzenia barszczem Sosnowskiego?

Barszcz Sosnowskiego, czyli "zemsta Stalina", to roślina, która jest bardzo niebezpieczna dla...

więcej

14

OPARZENIA - leczenie oparzeń domowymi sposobami. Pierwsza pomoc przy oparzeniach OPARZENIA - leczenie oparzeń domowymi sposobami. Pierwsza pomoc przy oparzeniach

Jak wyleczyć oparzenia? Pierwsza pomoc przy oparzeniach lekkiego stopnia polega przede wszystkim na...

więcej

13

Zerwanie mięśnia: przyczyny i objawy. Jak wygląda leczenie zerwanego mięśnia? Zerwanie mięśnia: przyczyny i objawy. Jak wygląda leczenie zerwanego mięśnia?

Zerwanie mięśnia to uraz znacznie poważniejszy niż naciągniecie czy naderwanie mięśnia. W wyniku...

więcej

10

Ukąszenie przez kleszcza - jak prawidłowo usunąć kleszcza? Ukąszenie przez kleszcza - jak prawidłowo usunąć kleszcza?

Jak wyciągnąć kleszcza? Ukąszenie przez kleszcza nie zawsze wymaga interwencji lekarza, ponieważ w...

więcej

10

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Odradzam wykonywanie na taki paznokieć manikiuru, ze względu na ryzyko dodatkowego uszkodzenia go oraz braku kontroli nad rozwojem zmiany (przykrycie jej lakierem).

1. Są bardzo małe szansa na zmianę położenia z główkowego na miednicowe po 36. tygodniu ciąży. 2. Do oceny położenia płodu nie potrzebne jest badanie USG. Położenie rozpoznaje się w badaniu...

Niestety, bez pomocy logopedy nie wyćwiczy Pani sama prawidłowej głoski r. Logopeda musi zdiagnozować rodzaj wady (głoska r może mieć różne formy), dobrać odpowiednie ćwiczenia, które będzie Pani...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.