Zaparcia nawykowe u dorosłych - przyczyny i objawy. Jak leczyć przewlekłe zaparcia u dorosłych?

1 komentarze
Autor: Monika Majewska

Zaparcia nawykowe u dorosłych zazwyczaj są efektem błędów dietetycznych. Stosowanie ubogoresztkowej diety, która zawiera bardzo niewielkie ilości błonnika, powoduje osłabienie ruchów perystaltycznych (robaczkowych) jelita grubego, a w konsekwencji przyczynia się do długotrwałego zatrzymania stolca. Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy zaparcia nawykowego u dorosłych i jak przebiega leczenie tego typu zatwardzeń.

Zaparcia nawykowe u dorosłych to czynnościowe, nie spowodowane żadnymi anatomicznymi zmianami chorobowymi, długotrwałe zatrzymanie stolca w wyniku słabych ruchów perystaltycznych (robaczkowych) jelita grubego, albo też nadmiernego skurczu jego warstwy mięśniowej. Warto wiedzieć, że pojęcie zaparcia nawykowego odnosi się przede wszystkim do konsystencji stolca, a nie częstości jego oddawania. Wypróżnienia nawet co 3-4 dni, ale swobodne, o normalnej konsystencji można uznać za prawidłowe. Przyjmuje się, że normalna częstotliwość wydalania kału to od 3 razy na dzień do 3 razy na tydzień.

Zaparcia nawykowe u dorosłych - przyczyny

  • mała aktywność fizyczna (siedzący tryb życia)
  • noszenie ciasnej odzieży
  • nieregularne spożywanie drobnoziarnistych i bezbłonnikowych pokarmów,
  • neurastenia (nerwica objawiająca się zwiększoną pobudliwością)
  • wzmożony, w następstwie nadmiaru stresów i bodźców, stan napięcia nerwowego układu autonomicznego.

Zaparciom nawykowym sprzyja także regularne przyjmowanie niektórych leków, których działaniem ubocznym są właśnie zatwardzenia. Do tej grupy leków należą m.in. leki przeciwbólowe zawierające kodeinę, leki przeciwpadaczkowe, a także diuretyki (tabletki zwiększające ilość oddawanego moczu).

Nie przegap

Zaparcia nawykowe u dorosłych - objawy

1. Cechą charakterystyczną zaparcia nawykowego u dorosłych jest stolec o małej objętości, suchy, zbity, zazwyczaj silnie cuchnący, z domieszką śluzu, zwykle o wyglądzie kału bobkowego (owczego), ciemnobrązowy lub czarny.

2. Brak uczucia pełnego opróżnienia jelit po często utrudnionej i bolesnej defekacji. W takiej sytuacji objawami towarzyszącymi mogą być wzdęcia czy bolesne oddawanie gazów.

3. Dorośli cierpiący na zaparcia nawykowe często skarżą się również na:

  • senność,
  • tępe bóle głowy
  • uczucie rozlanego ucisku i pełności w jamie brzusznej.

Zaparcia nawykowe u dorosłych - leczenie

W związku z tym, że u dorosłych najczęstszą przyczyną nawykowych zaparć jest niewłaściwa dieta, należy przywrócić zakłóconą regularność i sposób odżywiania się. Leczenie farmakologiczne należy zastosować w ostateczności, ponieważ stopniowo staje się coraz mniej skuteczne i wymaga stałego zwiększania dawki leków.

Zaparcia nawykowe u dorosłych - zapobieganie

1. Unikaj stresów i napięć wyzwalających nadmierną kurczliwość błony mięśniowej jelit.

2. Bądź aktywny fizycznie.

3. Spożywaj posiłki o ściśle określonych (stale tych samych) porach dnia w celu uregulowania pracy przewodu pokarmowego.

4. Podejmuj próby regularnego oddawania kału nawet wtedy, gdy nie odczuwasz (początkowo) żadnego parcia ani potrzeby jego oddania.

5. Uwzględnij w sposobie odżywiania się duże ilości drażniącego jelita błonnika (np. jarzyn, owoców, chleba razowego, kaszy gryczanej, fasolki szparagowej).

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 26.08.2013

Komentarze (1 - 1 z 1)
frutelka, 16.06.2014 12.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Też miewam problemy z zaparciami (szczególnie na dalekich wyjazdach). To straszne nie czuć się komfortowo we własnym ciele. Dlatego teraz już nie czekam dniami, aż samo przejdzie tylko stosuję Dulcobis. Działa on po około 6 godzinach, bierze się tabletkę przed snem i rano można zapomnieć o problemie.
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Pigułki antykoncepcyjne:
co osłabia ich skuteczność?
Pigułki antykoncepcyjne: co osłabia ich skuteczność?
Najpopularniejsze artykuły
POWIĘKSZONA WĄTROBA? Zrób jej detoks. Dieta odtruwająca wątrobę POWIĘKSZONA WĄTROBA? Zrób jej detoks. Dieta odtruwająca wątrobę

Wątroba to jedyny narząd, który potrafi sam się regenerować. Niestety, zła dieta i szkodliwe nałogi...

więcej

21214

Kamienie żółciowe, czyli złogi w WORECZKU ŻÓŁCIOWYM Kamienie żółciowe, czyli złogi w WORECZKU ŻÓŁCIOWYM

Możesz podejrzewać, że w twoim woreczku żółciowym utworzyły się kamienie, jeśli często pobolewa cię...

więcej

24020

CZĘSTE, LUŹNE STOLCE - przyczyny. Czy rozwolnienie jest objawem choroby? CZĘSTE, LUŹNE STOLCE - przyczyny. Czy rozwolnienie jest objawem choroby?

Częste, luźne stolce, które są wydalane częściej niż 3 razy na dobę, mogą być powodem do niepokoju....

więcej

22854

Wirusowe zapalenie wątroby typu C (WZW C) - wirus HCV atakuje wątrobę Wirusowe zapalenie wątroby typu C (WZW C) - wirus HCV atakuje wątrobę

Przypuszcza się, że podstępny wirus HCV, wywołujący wirusowe zapalenie wątroby typu C (WZW C), tkwi...

więcej

23491

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Korony porcelanowe nie mają określonej na stałe żywotności. Wszystko zależy od użytkowania ich przez pacjenta. Są korony, które przetrwały 20 lat, ale zdarzają się również takie, które pękają po...

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Grupy wsparcia
data

Listopad 24, 2014

Młode dziewczyny jeszcze nie myślą o zdrowiu (wiem, że nie wszystkie), wpadają w skrajności, odchudzają się kupionymi preparatami nie znanego pochodzenia, a za kilka lat dziwią się że maja słabe włosy i paznokcie i kłopoty z zębami. Podstawą jest zdrowa dieta i ruch, dużo warzyw sałatek....

data

Listopad 24, 2014

Ocet jabłkowy ma wiele zalet i właściwości, które znane są od bardzo wielu lat. Ocet jabłkowy przyspiesza przemianę materii i spalanie tłuszczu, jednak nie spowoduje szybkiej i dużej utraty kilogramów. Warto pamiętać, że ocet jabłkowy pomaga w odchudzaniu, ale nigdy nie zastąpi...

data

Listopad 18, 2014

Co do skuteczności ja jestem bardzo zadowolona bo waga w ciągu trzech miesięcy spadła 0 14 kg...??

data

Listopad 24, 2014

To prawda, jednocześnie jest to niesamowicie smutne, że nawet dietetyk może w nas wpychać tabletki i szejki proteinowe które nie są skuteczne. Niestety nacięłam się właśnie na takiego oszusta, co prawda do diety nie miałam żadnych zastrzeżeń ale suplementy, które mi przepisywał...

reklama
Aktywna społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.