Sposoby na BÓL WĄTROBY - lekka dieta i zioła

10 komentarze
Autor: Anna Guttman

Wątroba boli? Maratony kulinarne nie służą jej bez względu na porę roku. Nic dziwnego, że zaczyna się buntować. Pomyśl o zmianie diety. A może to początek marskości albo wirusowe zapalenie wątroby? Jeśli je podejrzewasz, udaj się do lekarza!

To bardzo ważny i wyjątkowo pracowity narząd. Produkuje żółć niezbędną w procesie trawienia, heparynę regulującą krzepliwość krwi oraz białka odpornościowe. Jest olbrzymim magazynem: gromadzi m.in. glikogen, który jest "paliwem zapasowym", przechowuje witaminy A, D, B12 oraz znaczne ilości żelaza. Wątroba przetwarza tłuszcze, białka, węglowodany, składniki mineralne i witaminy. Tu odbywa się również odtruwanie, czyli neutralizacja szkodliwych produktów, które trafiają do organizmu np. z pożywieniem lub lekami albo są odpadami przemiany materii. Nie można jej więc bezkarnie narażać na jeszcze większy wysiłek.

Nie przegap

Wątroba nie boli, a jednak daje o sobie znać

Przedłużające się ucztowanie oznacza konieczność strawienia dużej ilości tłuszczu, a to wymaga wzmożonego wydzielania żółci, co zmusza ją do intensywnej pracy. Alkohol zaś powoduje ogromny wysiłek skierowany na odtrucie organizmu. Dlatego po obfitym tłustym posiłku lub po kilku drinkach wątroba daje się we znaki. Choć sama nie boli, bo nie jest unerwiona, jednak przeciążona pracą obrzmiewa od nadmiaru przerabianej krwi i zaczyna rozpychać swą otoczkę - unerwioną torebkę wątrobową. Wtedy właśnie czujesz ból pod prawym dolnym żebrem. Towarzyszą mu wzdęcia, mdłości, biegunka lub zaparcie i nieprzyjemne uczucie pełności.

Ważne

Ważne

Objawy, które powinny cię szczególnie zaniepokoić, to towarzyszące zaburzeniom trawienia: ogólne osłabienie, uczucie zmęczenia, stan podgorączkowy, utrata apetytu, czerwone plamki pojawiające się na tułowiu, zażółcenie skóry i białek oczu. Mogą wskazywać np. na wirusowe zapalenie wątroby albo nawet na rozwijającą się marskość.
Natomiast ostry ból w nadbrzuszu (zwykle wkrótce po tłustym, ciężko strawnym posiłku), nudności i dreszcze to najpewniej atak kolki żółciowej. W takim przypadku potrzebna jest szybka pomoc lekarza.

Jak sobie pomóc w przypadku nagłego bólu wątroby

Pozwól wątrobie odpocząć: odejdź od stołu, usiądź wygodnie na kanapie, rozluźnij uciskające w pasie ubranie (koniecznie rozepnij pasek). Na bolące miejsce przyłóż ciepły termofor. Pod wpływem temperatury rozszerzają się drogi żółciowe, a to ułatwi trawienie, złagodzi ból. Zaparz zioła, w niektórych przypadkach spróbuj masażu. Gdy te sposoby nie przyniosą ulgi, sięgnij po naturalne leki.

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie
  • Idź do lekarza, gdy nawroty dolegliwości pojawiają się często, a proste domowe środki już nie skutkują
  • Schudnij - unikniesz kłopotów z wątrobą. Nie stosuj jednak ostrych diet, bo żółć ulega wtedy nadmiernemu zagęszczeniu w pęcherzyku i tworzą się kamienie.

Nowa taktyka przy stole - dieta przyjazna wątrobie

Sięgnij po ziołowe przyprawy - dzięki nim twoja kuchnia zyska na smaku i aromacie, będzie też lżej strawna. Wątrobie najbardziej przysłużą się zioła i przyprawy, które działają rozkurczowo na przewody żółciowe, regulując dopływ żółci do dwunastnicy, wzmagają wydzielanie soku żołądkowego, przyśpieszają trawienie: tymianek, majeranek, kminek, mięta, oregano, jałowiec. Unikaj pieprzu, curry, cząbru, ostrej papryki, octu i musztardy, które podrażniają przewód pokarmowy. 

Ogranicz tłuszcze zwierzęce - są bogate w cholesterol, którego nadmiar zaburza pracę wątroby i wydzielanie żółci. Zastąp je tłuszczami roślinnymi. 

Wprowadź do jadłospisu więcej warzyw i owoców - postępuj jednak powoli: nim wątroba się uspokoi, jadaj je w postaci gotowanej. Unikaj produktów, które sprzyjają wzdęciom (m.in. kapusty, fasoli). Uważaj na czosnek, bo może on podrażniać wątrobę. 

Jadaj częściej, ale mniej i dokładnie żuj każdy kęs - wtedy wątroba nadąży z dostarczeniem żółci, niezbędnej do trawienia pokarmu i wyłapie szkodliwe substancje. 

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: PhotoSpin

Aktualizacja: 01.04.2014

Komentarze (1 - 10 z 10)
ada, 30.01.2015 12.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Potwierdzam, lewatywa dobra na wszystko, upuszczanie krwi też działa.
 
Krystian, 22.01.2015 08.41
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tez mam ten sam problem. Czy w aptece można kupic ten hepaterap? NIe chcę zamawiać w internecie. Mieszam też ostropest z jogurtem codziennie dwie łyżeczki i też minimalnie pomaga.
 
Magdalena, 20.01.2015 13.57
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja miałam problemy z wątrobą po silnych lekach. łapały mnie bardzo silne bóle w jej okolicy w nocy, a USG nic nie wykazało. Nie biorę reklamowanego produktu tylko taki polecony przez lekarza, hepaterap od dwóch tygodni i bóle są juz znikome. pisze, bo wiem, że wiele osob ma podobny problem i może warto tego spobowac.
 
Elsa, 25.12.2014 12.31
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jak zaczyna boleć wątroba, to nie jest dobrze. Najlepiej zgłosić się do lekarza, a przy tym zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę - nie tylko picie szkodzi, ale także jedzenie (i przejadanie się) - o czym wielu z nas zapomina.
 
Krysia, 22.12.2014 12.30
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Kiedyś często miałam bóle i zjadłąm łyżkę ostropestu z jogurtem. Ból jak ręką odjął.
 
Dawid, 23.06.2014 13.30
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
watroba,nigdy nie moze bolec,poniewarz nie jest wogole unerwiona!
 
daria, 30.04.2013 20.09
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ta lewatyaw to przesada
 
Magda, 18.04.2013 16.18
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
KTO WAM POWIEDZIAŁ, ŻE BOLĄCĄ WĄTROBĘ NALEŻY OGRZEWAĆ TERMOFOREM?!!!!!!! Co za brednie? Nie wolno tego robić w żadnym przypadku bo można sobie bardzo zaszkodzić. Jakieś sposoby ze średniowiecza dajecie ludziom. Idiotyzm i tyle.
 
agatha, 27.09.2010 06.40
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
NA WATROBE POLECAM LEWATYWE Z KAWY ,REWELACJA WIEM BO CHOROWALAM NA ALKOCHOLOWE ZAPALENIE WATROBY W WIEKU 23 LAT MIMO TEGO ZE NIE WYPILAM WYSTARCZAJACEJ ILOSCI TO MOJA WATROBA ZASTRAJKOWALA.DZIS MAM 36 LAT UWIELBIAM CZERWONE WINO SPORADYCZNIE OCZYWISCIE ,ROBIE BADANIA CO ROKU I NIE DOLEGA MI JUZ NIC.ROBIE LEWATYWY CO MIESIAC.
 
kasia, 13.12.2009 12.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
prosze o informacje czy mozna pic dziurawiec przy zpaleniu wątroby typu c
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Przepuklina rozworu przełykowego: przyczyny, objawy, leczenie Przepuklina rozworu przełykowego: przyczyny, objawy, leczenie

Przepuklina rozworu przełykowego najczęściej dotyka ludzie starszych i otyłych, zwłaszcza palaczy,...

więcej

38757

Problemy z WORECZKIEM ŻÓŁCIOWYM - radzimy, jak im zaradzić Problemy z WORECZKIEM ŻÓŁCIOWYM - radzimy, jak im zaradzić

Twój woreczek żółciowy szwankuje, jeśli często męczy cię niestrawność, czujesz ciężar w żołądku i...

więcej

45056

WZDĘCIA: gdy gazy gromadzą się w jelitach WZDĘCIA: gdy gazy gromadzą się w jelitach

Gromadzenie się gazów w jelitach to normalne zjawisko – najczęściej jest skutkiem jedzenia w...

więcej

39114

Przepuklina pachwinowa. Jakie objawy świadczą o tym, że masz przepuklinę pachwinową? Przepuklina pachwinowa. Jakie objawy świadczą o tym, że masz przepuklinę pachwinową?

Przepuklina pachwinowa rozwija się powoli, a jej objawy narastają w czasie. Pierwsze objawy...

więcej

44889

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Niestety nie ma przepisów wskazujących na refundację badania cytologicznego w 65. roku życia. Można zadać to pytanie w Narodowym Fundusz Zdrowia, korzystając z bezpłatnej infolinii 800 392 976 lub...

W 13. tygodniu ciąży w badaniu USG powinny być widoczne obie kończyny (i rączki). Widocznie płód ma wadę rozwojową i jedna kończyna (lub rączka) nie rozwinęła się. W 9. tygodniu ciąży nie można było...

Istnieje możliwość współistnienia trądziku i nadwrażliwości skóry. Leczenie wtedy jest szczególnie trudne, gdyż preparaty stosowane w obu schorzenia mogą wykluczać się na wzajem. W każdym przypadku...

Grupy wsparcia
data

Marzec 06, 2015

Nie do końca się z Tobą mogę zgodzić bo u mnie iqgreeny naprawdę mocno wpłynęły na to, ze dzisiaj ważę mnie tylko po 2 miesiącach diety. I to ważę dużo mnie bo 10 kg to nie jak tak hop siup ;) a mi się na szczęście udało :) A jakbyś do tych tabletek wdrożyła dietę MŻ to byś dzisiaj...

data

Marzec 05, 2015

Ja tam nie ufam takim suplementom diety... zbyt dużo słyszy się o dziwnych przypadkach w mediach.

data

Marzec 05, 2015

Dokladnie jak mowia poprzednicy. Wiecej warzyw wprowadz do diety. Staraj sie ograniczyc weglowodany z chleba i zieminiaków, a jesli juz sie na nie decydujesz to na zasadzie- na sniadanie chleb pelnoziarnisty (polecam orkiszowy) to wtedy na obiad juz nie zieminaki. Poza tym jesli ryz to...

data

Marzec 05, 2015

Próbowaliście kiedyś? Ja odkryłam niedawno i rewelacja. Waga leci w dół dużo szybciej. W smaku nie jest rewelacyjny ale da się go wypić. Wystarczy 1 łyżka rozpuszczona w wodzie i wypita codziennie rano na czczo. Polecam

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.