Sposoby na BÓL WĄTROBY - lekka dieta i zioła

11 komentarze
Autor: Anna Guttman

Wątroba boli? Maratony kulinarne nie służą jej bez względu na porę roku. Nic dziwnego, że zaczyna się buntować. Pomyśl o zmianie diety. A może to początek marskości albo wirusowe zapalenie wątroby? Jeśli je podejrzewasz, udaj się do lekarza!

To bardzo ważny i wyjątkowo pracowity narząd. Produkuje żółć niezbędną w procesie trawienia, heparynę regulującą krzepliwość krwi oraz białka odpornościowe. Jest olbrzymim magazynem: gromadzi m.in. glikogen, który jest "paliwem zapasowym", przechowuje witaminy A, D, B12 oraz znaczne ilości żelaza. Wątroba przetwarza tłuszcze, białka, węglowodany, składniki mineralne i witaminy. Tu odbywa się również odtruwanie, czyli neutralizacja szkodliwych produktów, które trafiają do organizmu np. z pożywieniem lub lekami albo są odpadami przemiany materii. Nie można jej więc bezkarnie narażać na jeszcze większy wysiłek.

Nie przegap

Wątroba nie boli, a jednak daje o sobie znać

Przedłużające się ucztowanie oznacza konieczność strawienia dużej ilości tłuszczu, a to wymaga wzmożonego wydzielania żółci, co zmusza ją do intensywnej pracy. Alkohol zaś powoduje ogromny wysiłek skierowany na odtrucie organizmu. Dlatego po obfitym tłustym posiłku lub po kilku drinkach wątroba daje się we znaki. Choć sama nie boli, bo nie jest unerwiona, jednak przeciążona pracą obrzmiewa od nadmiaru przerabianej krwi i zaczyna rozpychać swą otoczkę - unerwioną torebkę wątrobową. Wtedy właśnie czujesz ból pod prawym dolnym żebrem. Towarzyszą mu wzdęcia, mdłości, biegunka lub zaparcie i nieprzyjemne uczucie pełności.

Ważne

Ważne

Objawy, które powinny cię szczególnie zaniepokoić, to towarzyszące zaburzeniom trawienia: ogólne osłabienie, uczucie zmęczenia, stan podgorączkowy, utrata apetytu, czerwone plamki pojawiające się na tułowiu, zażółcenie skóry i białek oczu. Mogą wskazywać np. na wirusowe zapalenie wątroby albo nawet na rozwijającą się marskość.
Natomiast ostry ból w nadbrzuszu (zwykle wkrótce po tłustym, ciężko strawnym posiłku), nudności i dreszcze to najpewniej atak kolki żółciowej. W takim przypadku potrzebna jest szybka pomoc lekarza.

Jak sobie pomóc w przypadku nagłego bólu wątroby

Pozwól wątrobie odpocząć: odejdź od stołu, usiądź wygodnie na kanapie, rozluźnij uciskające w pasie ubranie (koniecznie rozepnij pasek). Na bolące miejsce przyłóż ciepły termofor. Pod wpływem temperatury rozszerzają się drogi żółciowe, a to ułatwi trawienie, złagodzi ból. Zaparz zioła, w niektórych przypadkach spróbuj masażu. Gdy te sposoby nie przyniosą ulgi, sięgnij po naturalne leki.

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie
  • Idź do lekarza, gdy nawroty dolegliwości pojawiają się często, a proste domowe środki już nie skutkują
  • Schudnij - unikniesz kłopotów z wątrobą. Nie stosuj jednak ostrych diet, bo żółć ulega wtedy nadmiernemu zagęszczeniu w pęcherzyku i tworzą się kamienie.

Nowa taktyka przy stole - dieta przyjazna wątrobie

Sięgnij po ziołowe przyprawy - dzięki nim twoja kuchnia zyska na smaku i aromacie, będzie też lżej strawna. Wątrobie najbardziej przysłużą się zioła i przyprawy, które działają rozkurczowo na przewody żółciowe, regulując dopływ żółci do dwunastnicy, wzmagają wydzielanie soku żołądkowego, przyśpieszają trawienie: tymianek, majeranek, kminek, mięta, oregano, jałowiec. Unikaj pieprzu, curry, cząbru, ostrej papryki, octu i musztardy, które podrażniają przewód pokarmowy. 

Ogranicz tłuszcze zwierzęce - są bogate w cholesterol, którego nadmiar zaburza pracę wątroby i wydzielanie żółci. Zastąp je tłuszczami roślinnymi. 

Wprowadź do jadłospisu więcej warzyw i owoców - postępuj jednak powoli: nim wątroba się uspokoi, jadaj je w postaci gotowanej. Unikaj produktów, które sprzyjają wzdęciom (m.in. kapusty, fasoli). Uważaj na czosnek, bo może on podrażniać wątrobę. 

Jadaj częściej, ale mniej i dokładnie żuj każdy kęs - wtedy wątroba nadąży z dostarczeniem żółci, niezbędnej do trawienia pokarmu i wyłapie szkodliwe substancje. 

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: PhotoSpin

Aktualizacja: 01.04.2014

Komentarze (1 - 10 z 11)
OOOOOOOOO, 26.03.2015 09.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
HY PĘPKIEM SIĘ ZAINTERESUJCIE
 
ada, 30.01.2015 12.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Potwierdzam, lewatywa dobra na wszystko, upuszczanie krwi też działa.
 
Krystian, 22.01.2015 08.41
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tez mam ten sam problem. Czy w aptece można kupic ten hepaterap? NIe chcę zamawiać w internecie. Mieszam też ostropest z jogurtem codziennie dwie łyżeczki i też minimalnie pomaga.
 
Magdalena, 20.01.2015 13.57
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja miałam problemy z wątrobą po silnych lekach. łapały mnie bardzo silne bóle w jej okolicy w nocy, a USG nic nie wykazało. Nie biorę reklamowanego produktu tylko taki polecony przez lekarza, hepaterap od dwóch tygodni i bóle są juz znikome. pisze, bo wiem, że wiele osob ma podobny problem i może warto tego spobowac.
 
Elsa, 25.12.2014 12.31
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jak zaczyna boleć wątroba, to nie jest dobrze. Najlepiej zgłosić się do lekarza, a przy tym zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę - nie tylko picie szkodzi, ale także jedzenie (i przejadanie się) - o czym wielu z nas zapomina.
 
Krysia, 22.12.2014 12.30
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Kiedyś często miałam bóle i zjadłąm łyżkę ostropestu z jogurtem. Ból jak ręką odjął.
 
Dawid, 23.06.2014 13.30
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
watroba,nigdy nie moze bolec,poniewarz nie jest wogole unerwiona!
 
daria, 30.04.2013 20.09
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ta lewatyaw to przesada
 
Magda, 18.04.2013 16.18
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
KTO WAM POWIEDZIAŁ, ŻE BOLĄCĄ WĄTROBĘ NALEŻY OGRZEWAĆ TERMOFOREM?!!!!!!! Co za brednie? Nie wolno tego robić w żadnym przypadku bo można sobie bardzo zaszkodzić. Jakieś sposoby ze średniowiecza dajecie ludziom. Idiotyzm i tyle.
 
agatha, 27.09.2010 06.40
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
NA WATROBE POLECAM LEWATYWE Z KAWY ,REWELACJA WIEM BO CHOROWALAM NA ALKOCHOLOWE ZAPALENIE WATROBY W WIEKU 23 LAT MIMO TEGO ZE NIE WYPILAM WYSTARCZAJACEJ ILOSCI TO MOJA WATROBA ZASTRAJKOWALA.DZIS MAM 36 LAT UWIELBIAM CZERWONE WINO SPORADYCZNIE OCZYWISCIE ,ROBIE BADANIA CO ROKU I NIE DOLEGA MI JUZ NIC.ROBIE LEWATYWY CO MIESIAC.
 
następne »
strona 1 z 2
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Zapalenie błony śluzowej żołądka wymaga szybkiego leczenia

Zapalenie błony śluzowej żołądka jest chorobą, która przysparza wielu kłopotów. Może gnębić...

więcej

33863

Ból trzustki - co może oznaczać? Przyczyny bólu trzustki Ból trzustki - co może oznaczać? Przyczyny bólu trzustki

Co może oznaczać ból trzustki? Niedomaganie trzustki, ważnego organu w naszym układzie trawiennym i...

więcej

46121

Ból brzucha z prawej strony. Jakie są przyczyny bólu brzucha z prawej strony? Ból brzucha z prawej strony. Jakie są przyczyny bólu brzucha z prawej strony?

Ból brzucha z prawej strony może być spowodowany zapaleniem wyrostka robaczkowego albo...

więcej

53923

Grzybica jamy ustnej. Kandydoza: przyczyny, objawy, leczenie grzybicy w ustach i gardle Grzybica jamy ustnej. Kandydoza: przyczyny, objawy, leczenie grzybicy w ustach i gardle

Grzybica jamy ustnej jest niebezpieczna - należy ją bezwzględnie leczyć, bo może zaatakować cały...

więcej

44016

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Poronienie to inaczej wydalenie płodu. Nie bardzo wiem, co pani nazywa poronieniem niepełnym. Czy chodzi o poronienie niezupełne? Jeśli tak, to jest stan, w którym płód został wydalony na zewnątrz, a...

Venoforton nie ma wpływu na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych.

Nie wiadomo, który to ząb. Czy pacjentka ma wszystkie trzonowce? To może być przeciążenie w zgryzie albo mikropęknięcie korzenia. Przeciążenie w zgryzie jest najczęstszym powodem odcementowania się...

Grupy wsparcia
data

Marzec 27, 2015

Działa polecam !

data

Marzec 27, 2015

Na pewno trzeba zmienić system żywieniowy. Ja od miesiąca stosuję dietę kapuścianą w kapsułkach, do tego codziennie szybki spacer i 15 minut ćwiczeń. Stosuję od miesiąca i zrzuciłam już 2 kilogramy.

data

Marzec 24, 2015

Ja osobiście polecam artykuły Zielona Kawa,dzięki temu schudłam 20 kg w 3 miesiące już po pierwszym miesiącu straciłam 8kg.ogólnie po takim szybkim spadku wagi mówi się że po odstawieniu tabletek będzie efekt jojo i że wróci się do poprzedniej wagi dwa razy szybciej niz się schudło.Ja od...

data

Marzec 27, 2015

pierwszy raz słyszę ale wątpię aby sama kapusta poradziła sobie z tkanką tłuszczową.

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.