Układ odpornościowy - w jaki sposób działa?

maska lek. med. Grzegorz Borstern, specjalista chorób wewnętrznych
Konsultant: lek. med. Grzegorz Borstern, specjalista chorób wewnętrznych
4 komentarze
Autor: Beata Prasałek

Nasz układ odpornościowy uzyskuje pełną sprawność, gdy mamy 18-20 lat. W organizmie powstają komórki pamięci immunologicznej, które przechowują informację o wirusach, z którymi mieliśmy kontakt. Sprawdź, jak działa układ odpornościowy i jakie stoją przed nim zadania.  

Układ odpornościowy (immunologiczny) dba o bezpieczeństwo naszego organizmu. Po pierwszym roku życia każdy z nas musi pracować na zbudowanie własnej odporności. A robimy to, m.in. szczepiąc się przeciw konkretnej chorobie lub... chorując. Gdy nasz organizm raz zostanie zakażony przez jakiś chorobotwórczy drobnoustrój (np. wirus, bakterię), powstaną w nim tzw. komórki pamięci immunologicznej. Gdy ten drobnoustrój kolejny raz nas zaatakuje - zostanie przez odpornościowy wywiad rozpoznany i zniszczony.

Bariery zabezpieczające układ odpornościowy

Natura zabezpieczyła nas przed chorobami, stwarzając silne bariery ochronne. Jeśli pierwsza zawiedzie, jest jeszcze druga i trzecia.

  • Skóra i błony śluzowe. Kwaśny odczyn skóry, żołądka, a u kobiet - także pochwy utrudnia życie chorobotwórczym zarazkom. Nie lubią one kwaśnego środowiska i często w nim giną. Właściwości bakteriobójcze mają również łzy, ślina oraz mocz. Z kolei błony śluzowe wyściełające przewód pokarmowy oraz drogi oddechowe i moczowo-płciowe wytwarzają śluz, którego zadaniem jest unieruchamianie intruzów, a więc wirusów, bakterii, grzybów i pierwotniaków.
  • Komórki żerne. Jeżeli drobnoustroje przenikną do tkanek, swą działalność rozpoczynają zgromadzone w węzłach chłonnych komórki zwane fagocytami. Zakażone tkanki wytwarzają specjalną substancję, która je przyciąga. Po dotarciu na miejsce fagocyt otacza intruza, wchłania go i trawi. W ten sposób uprząta także obumarłe komórki błon śluzowych i uwięzione w nich wirusy, bakterie, grzyby i pierwotniaki. Fagocyty wyzwalają też substancje zwane pirogenami, które powodują wzrost temperatury ciała. Gorączka sprawia, że wiele zarazków ginie.
  • Limfocyty i przeciwciała. Gdy chorobotwórczym zarazkom uda się zagnieździć w organizmie, mogą wywołać stan zapalny. Wtedy uaktywniają się białe ciałka krwi zwane limfocytami. Jest ich kilka typów. Gdy intruz zostanie rozpoznany, limfocyty B przekształcają się i zaczynają produkować konkretne przeciwciała, które mają unicestwić tego wirusa, bakterię, grzyba czy pierwotniaka. Przeciwciała to rodzaj białek. Są zdolne zneutralizować wrogie komórki lub tak je przygotować, by stały się łatwym łupem dla fagocytów.

Ważne

Ważne

Żeby sprawdzić, czy przyczyną naszych kłopotów zdrowotnych jest słaba odporność organizmu, powinniśmy zgłosić się do lekarza immunologa. Specjalista zbada nas i, jeśli trzeba, zleci dodatkowe analizy. By postawić diagnozę, wykonuje się testy krwi. W pobranych próbkach sprawdza się ilość i jakość komórek odpornościowych. Ponadto ocenia się układ immunologiczny pod względem czynnościowym. W laboratorium hodowane są komórki odpornościowe, a następnie obserwuje się ich zachowania podczas pracy - czyli gdy rozprawiają się z intruzem odpowiedzialnym za infekcje. Wówczas pokazują, do czego naprawdę są zdolne.

Jak działa układ odpornościowy?

  • Układ odpornościowy nie znajduje się w jednym miejscu w naszym organizmie. Po pierwsze dlatego, by mógł reagować szybciej i w odpowiedni sposób na różnego rodzaju zagrożenia. Po drugie - by trudniej go było zniszczyć. Jego komórki rozrzucone są po organizmie. Znajdują się w grasicy, śledzionie, węzłach chłonnych, migdałkach, jelitach, szpiku kostnym. W tych narządach produkowane są różne rodzaje białych ciałek krwi. Jedne pożerają chorobotwórcze zarazki, inne je zatruwają, a jeszcze inne wytwarzają przeciwciała, które je zabijają.
  • Białe krwinki przemieszczają się po całym ciele wraz z krwią i chłonką (limfą). Chłonka płynie w naczyniach podobnych do krwionośnych, które w wielu miejscach rozszerzają się, tworząc węzły chłonne. Skupiskami tkanki chłonnej są też migdałki podniebienne, wyrostek robaczkowy jelita grubego oraz kępki Peyera w jelicie cienkim. By nie osłabiać układu immunologicznego, przestano profilaktycznie usuwać migdałki i wyrostek.
  • Organizm sam umie zadbać o odporność. Gdy wraz z wiekiem maleje i zanika grasica, w której dojrzewają i różnicują się limfocyty, stopniowo jej zadania przejmują szpik kostny oraz węzły chłonne.
  • Część limfocytów (limfocyty T) rozpoznaje własne komórki nowotworowe jako obce. Wchodzą wówczas z nimi w bezpośredni kontakt i niszczą je bez udziału przeciwciał. Chroni nas to przed rozwojem nowotworów. To ważne, bowiem dziennie w naszym organizmie powstaje około 4 tys. takich komórek!
  • Niestety, jako obce limfocyty traktują również komórki przeszczepianych narządów, np. nerki. W przypadku przeszczepów takie zachowanie jest fatalne w skutkach. Limfocyty T niszczą bowiem komórki transplantowanego narządu i przeszczep, który miał ratować życie, zostaje przez organizm odrzucony. Dlatego zakusy limfocytów T są hamowane przez podawanie pacjentom po transplantacji wysokich dawek specjalistycznych leków.
  • Niekiedy reakcje odpornościowe bywają także naszą zmorą. Tak jest w przypadku tzw. chorób z autoagresji (np. tocznia), gdy system odpornościowy z jakiegoś powodu uznaje tkanki własnego organizmu za wrogie i niszczy je.
  • Innym przykładem niepożądanych działań układu odpornościowego są alergie. Wariuje on, rozpoznając wroga w neutralnych substancjach, np. pyłkach roślin. Gdy dostaną się one do organizmu, rusza machina obronna, wywołując przykre objawy uczulenia, m.in. katar, łzawienie, duszności.
Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 22.03.2011 15:56
Jeśli miód jest naturalny bez dodatków i mama nie jest uczulona na produkty pszczele to nie ma przeciwwskazań. Zresztą kumpela zanim zaczęła jeść manukę rozmawiała z lekarzem - potwierdził. Osobiście nie lubię wszystkich tych gotowych aptecznych witamin. Lepiej czerpać z natury. Teraz wiosna, więc będą warzywa. Jedz ryby - zamiast tranu.
Nie zarejestrowany, 21.03.2011 20:44
ja nie wiem, jak jest z jedzeniem miodu u kobiety karmiącej - trzeba by było zapytać lekarza, ale ja bym chyba nie ryzykowała. ja co prawda jestem jeszcze przed porodem, bo w 37 tc., ale łykam Femibion Natal 2 i wiem, że jest też wersja Femibion Vital Mama dla kobiet po porodzie - właśnie na wspomaganie regeneracji organizmu po ciąży. może zapytaj w aptece o te witaminy?
 

Osłabiony układ odpornościowy

System immunologiczny uzyskuje pełną sprawność, gdy mamy 18-20 lat. Niestety, wraz z wiekiem maleją zdolności obronne organizmu. Prawdopodobnie dzieje się tak dlatego, że stopniowo zmniejsza się, a potem zanika grasica - narząd, w którym dojrzewają ważne dla naszej odporności limfocyty T.

Sami też osłabiamy naszą armię obronną. Wrogami odporności są stres, pośpiech, hałas, zmęczenie i przepracowanie, nadużywanie antybiotyków, leków hormonalnych, sterydów, zażywanie narkotyków. Niekorzystnie działają też używki: alkohol, papierosy, kawa.

Pierwszym objawem osłabienia systemu immunologicznego jest podatność na infekcje. Jeśli np. często się przeziębiamy i trudno jest nam uporać się z chorobą, prawdopodobnie mamy zbyt słabą odporność. Mogą również o tym świadczyć częste infekcje dróg moczowych, choroby skóry, zaburzenia snu, cyklu miesiączkowego u kobiet, dłuższe gojenie się ran czy nawracające opryszczki. Poza tym powinien nas zaniepokoić stan naszej skóry: jej nadmierna szorstkość i szary odcień, łamliwość paznokci, wypadanie włosów. Przy spadku odporności możemy też mieć zaburzenia koncentracji, być osłabieni i szybciej się męczyć.

Ważne

Ważne

Najprostszym sposobem walki o dobrą kondycję układu immunologicznego jest prawidłowe odżywianie. Składniki zawarte w jedzeniu wspierają odnowę tkanek i dostarczają substancji potrzebnych do walki z drobnoustrojami. Dlatego należy jeść jak najwięcej surowych owoców i warzyw, bogatych w witaminy i minerały. Na zdrowie układowi odpornościowemu wyjdzie też zmniejszenie spożycia tłuszczu oraz cukru.
Nie ma uniwersalnej diety dla wszystkich - choćby z tego powodu, że z wiekiem spada zapotrzebowanie na kalorie, a wzrasta na substancje odżywcze. Zdrowa dieta to taka, która dostarcza organizmowi (adekwatnie do jego wieku) odpowiedniej porcji niezbędnych składników.

Ocena: 4.2
fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 07.02.2017

Komentarze (1 - 4 z 4)
sławek, 24.02.2017 11.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Budowanie odporności przez szczepienie się?? Chyba żartujesz. Lepiej chorować jednak!
 
gosc, 11.03.2015 14.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Byl program w TV przeszczepili rece i pobrali od dawcy z rdzenia kregowego przeciwciala, (podaja biorcy jak kroplowke) zeby organizm biorcy nie odrzucil przeszczepu....
 
Aga, 14.05.2009 09.30
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ha ha ha - na pewno wyhodujesz w domu, najlepiej w ubikacji:D ludzie to jednak czasami zaskakują....
 
;), 13.05.2009 21.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
czy moze mi ktos napisac jak sie hoduje wirusy lub bakterie wywolujace dana chorobe? ;) Pozdrawiam serdecznie;)
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Toczeń: przyczyny, objawy i leczenie tocznia Toczeń: przyczyny, objawy i leczenie tocznia

Toczeń to jedna z najbardziej złośliwych chorób. Do chwili obecnej nie wiadomo dokładnie co ją...

więcej

106

CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE: gdy atakuje nas układ immunologiczny CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE: gdy atakuje nas układ immunologiczny

Na straży naszego zdrowia stoi niezwykła armia – układ immunologiczny. Zazwyczaj bezbłędnie...

więcej

92

Schorzenia wynikające z autoagresji, czyli CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE Schorzenia wynikające z autoagresji, czyli CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE

Choroby z autoagresji (choroby autoimmunologiczne) to choroby , w przebiegu których układ...

więcej

89

Odporność - 9 sposobów na wzmocnienie odporności organizmu Odporność - 9 sposobów na wzmocnienie odporności organizmu

Odporność jest obniżona, jeśli często łapiesz infekcje, szybko się męczysz, źle sypiasz. Możesz...

więcej

85

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Mogę jedynie Pani napisać, że kobiety karmiące piersią nie powinny przyjmować Dalacinu. Radziłabym powtórnie skonsultować się ze stomatologiem i poprosić, aby zalecił Pani antybiotyk, który może być...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody TIME S.A. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody TIME S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.