więcej
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Jak żyć z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP)? - płuca, POChP, przewlekła obturacyjna choroba płuc, spirometria
Jak żyć z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP)?
Przewlekła obturacyjna choroba płuc związana jest nie tylko z paleniem tytoniu, ale także z naturalnym procesem starzenia się płuc, zmniejszającą się z wiekiem ich wydolnością. W skrajnych przypadkach POChP prowadzi do uwięzienia człowieka w łóżku i krótkiego życia pod maską tlenową.
Przyjmuje się, że statystyczny chory na POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc) ma ok. 40 lat. Niestety, wiek ten obniża się. Nawet 10 proc. populacji ma mniej lub bardziej zauważalne objawy schorzenia.
Jak zatrzymać rozwój POCHP?
Regularnie zażywaj leki. Bezwzględnie rzuć palenie i nie przebywaj wśród osób palących. Unikaj zanieczyszczonego powietrza, np. pyłu węglowego, spalin, dymu kominowego. Chroń się przed zakażeniami dróg oddechowych, w sezonie infekcji unikaj dużych skupisk ludzi, szczep się co roku przeciw grypie. Ruszaj się na świeżym powietrzu, dużo spaceruj, wykonując zalecone przez lekarza ćwiczenia oddechowe. Zdrowo się odżywiaj – dieta powinna być bogata w białko, wapń (ale nie nabiał, który zwiększa wydzielanie śluzu), potas, witaminę C. Pij dużo płynów niegazowanych. Z menu wyeliminuj sól i produkty zwiększające ilość gazów w jelitach (np. rośliny strączkowe, kalafior, cebula, kapusta).
Jak skomponować dietę przy POCHP?
Jednym z elementów leczenia POChP jest dieta, która nie obciąża przepony i nie nasila duszności.
- Chorzy powinni jeść 6 małych posiłków, aby jednorazowo w żołądku nie znalazło się za dużo pokarmu.
- Trzeba unikać produktów wzdymających, bo gazy gromadzące się w jelitach zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej, utrudniając pracę przepony.
- U chorych na POChP przepona gorzej pracuje w pozycji leżącej. Dlatego ostatni posiłek można zjeść nie później niż 3 godziny przed snem.
- Osoby wychudzone powinny jadać dania bardziej kaloryczne, by wzmocnić mięśnie, do których zalicza się także przeponę.
- Posiłki muszą więc zawierać sporo tłuszczu, bo do jego strawienia i spalania organizm potrzebuje mniej tlenu niż w przypadku węglowodanów czy białek. Szczególnie polecane są tłuszcze roślinne (oliwa).
Badania diagnozujące POCHP
» Spirometria pozwala sprawdzić, czy płuca są starsze niż nasz wiek kalendarzowy. Do komputera wprowadza się dane: płeć, wiek, wzrost – to pozwala ustalić normy przewidziane dla naszych płuc. Najpierw wydychasz całe powietrze, a potem nabierasz go jak najwięcej w płuca. Następnie przez 6 sekund wydychasz powietrze przez ustnik i dzięki temu zmierzona zostaje pojemność życiowa płuc (Vc), czyli największa objętość powietrza, jakie dana osoba może nabrać po najgłębszym wydechu. Drugą badaną cechą płuc jest szybkość wydechu (FeV1), czyli maksymalna objętość powietrza, jaką wydychasz w pierwszej sekundzie. Komputer oblicza stosunek Vc i FeV1 do norm przewidzianych dla nas.
» Badanie poziomu gazów we krwi. Do badania pobiera się krew z tętnicy i mierzy w niej stężenie tlenu oraz dwutlenku węgla – niski poziom tlenu i wysoki dwutlenku węgla wskazuje na przewlekłe zapalenie oskrzeli.
» Pulsoksymetria. Na palec ręki lub płatek ucha zakłada się czujnik, który mierzy zawartość tlenu we krwi.
» Rtg płuc. Na zdjęciu można rozpoznać zaawansowaną rozedmę płuc i pewne cechy zapalenia oskrzeli.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – choroby układu oddechowego, grypa, przeziębienie, katar, kaszel – wiedza od a do z o chorobach. Ich leczenie, profilaktyka, badania, rehabilitacja. Układ oddechowy obejmuje wszystkie choroby płuc, oskrzeli, zatok, nosa, gardła i krtani, uszu. To między innymi: zapalenie płuc, przewlekłe obturacyjne zapalenie płuc (POChP), gruźlica, nadciśnienie płucne, astma, zapalenie oskrzeli, angina, zapalenie uszu, sarkoidoza, mukowiscydoza, zapalenie migdałków, zapalenie zatok. Tu znajdziesz informacje o tym, jak odróżnić grypę od przeziębienia, jak zlikwidować katar i kaszel. Kto naprawdę powinien poddać się korekcie przegrody nosa? Czy jest sens wycinać migdałki? Jak wzmocnić układ odpornościowy? Tu szukaj odpowiedzi.