więcej
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Astma - jak z nią żyć? - alergia, astma, duszności, inhalator, oskrzela
Astma - jak z nią żyć?
Astma to przewlekła choroba zapalna oskrzeli, utrudniająca prawidłowe oddychanie. Dzisiaj można ją znakomicie kontrolować: nie dopuszczać do ataków duszności i korzystać z uroków życia.
David Beckham, piłkarz, himalaistki Anna Czerwińska i Anna Pietraszek, Leszek Blanik, mistrz olimpijski, Europy i świata w gimnastyce sportowej – to budujące przykłady osób, które od dziecka dotyczy wspólny problem - astma. W tym gronie znajduję się także pływacy, np. nasza wielokrotna mistrzyni Otylia Jędrzejczak, Amy van Dyken, medalistka z Atlanty i Sydney, Mark Spitz, który na jednej olimpiadzie (w Monachium) zdobył aż 7 złotych medali. Udowodnili, że astma nie czyni z człowieka kaleki, że można z nią trenować sport wyczynowy i nawet sięgać po najwyższe laury. Ty też możesz żyć bez ograniczeń! Pod warunkiem że dobrze poznasz chorobę i będziesz ją prawidłowo leczyć.
Im więcej wiesz o astmie, tym lepiej
Astma oskrzelowa jest przewlekłym schorzeniem zapalnym dróg oddechowych i jednocześnie jedną z najczęstszych chorób układu oddechowego. Zaczyna się zwykle w pierwszych latach życia, chociaż można zachorować również później. Zdarza się też, że choroba powraca po latach wyciszenia. Objawia się mniej lub bardziej nasilonymi trudnościami oddechowymi, świszczącym krótkim oddechem, suchym kaszlem. Mogą zdarzać się też napady duszności: w wyniku gwałtownego skurczu oskrzeli dochodzi do częściowego i przejściowego zablokowania swobodnego przepływu powietrza. Chory walczy o każdy oddech, częstość skurczów serca wzrasta, co nierzadko jest powodem paniki, która dodatkowo nasila atak. Najczęstszą przyczyną skurczu oskrzeli jest reakcja uczuleniowa (astma alergiczna) na konkretny bodziec zewnętrzny. Gdy napady duszności występują sporadycznie, mamy do czynienia z astmą epizodyczną. Okresy remisji czasem są bardzo długie i chory może mieć wrażenie, że został wyleczony. Przestaje brać leki i... astma znów się ujawnia. Jeżeli kaszel i świszczący oddech utrzymują się stale, a ataki duszności są częste, astma ma przebieg ciężki. Trzeba uświadomić sobie, że to choroba przewlekła – że już zawsze będziemy musieli ją leczyć i że od tego zależy jakość naszego życia. A prawidłowe leczenie u ok. 90 proc. chorych pozwala na dobre kontrolowanie choroby, czyli na normalne codzienne funkcjonowanie.
Moja historia: Żyje mi się łatwiej, odkąd wiem, że mam astmę...
Hanna Miśkiewicz, redaktorka w kobiecym magazynie: Byłam chorowitym dzieckiem, ciągle kaszlącym i zasmarkanym. Tygodniami siedziałam w domu w towarzystwie kota i leczyłam kolejne infekcje. Pupa bolała mnie od antybiotyków i do dziś pamiętam obrzydliwy smak syropu na kaszel. Wszystko zmieniło się po wakacjach spędzonych na mazowieckiej wsi. Już drugiego dnia pobytu zaczęłam okropnie kasłać. Miejscowy lekarz, starszy pan, osłuchał mnie i powiedział: „Dziecino, ty masz atak astmy!”. Diagnozę potwierdzono w poradni pulmonologicznej prof. Zawiszy. Zrobiono mi testy alergiczne (okazało się, że jestem uczulona na roztocza kurzu, pleśnie i... kocią sierść), dostałam środki rozkurczające oskrzela, a kot zamieszkał u sąsiadów. Minęły lata, codziennie biorę leki (od niedawna tzw. skojarzone), uprawiam jogging i żyję normalnie.
Reaguj błyskawicznie na ataki astmy
Aby skutecznie radzić sobie z astmą, po pierwsze musisz dowiedzieć się, co prowokuje napady duszności, by tego unikać. Uważnie obserwuj reakcje swego organizmu; na wszelki wypadek warto też zrobić testy alergiczne. Po drugie stosuj leki zgodnie ze wskazówkami lekarza – regularne ich zażywanie zmniejsza ryzyko zaostrzenia choroby. Po trzecie musisz umieć zareagować w przypadku ataku duszności. Może się on zdarzyć nawet tym astmatykom, którzy lekarstwa przyjmują regularnie i unikają czynników wywołujących duszności. Gdy tylko rozpoznasz pierwsze symptomy skurczu oskrzeli, natychmiast przyjmij dawkę rozkurczającego leku z inhalatora. Nie czekaj, aż duszności się nasilą. Usiądź w spokojnym miejscu, przodem do oparcia krzesła i oprzyj na nim ramiona – w tej pozycji uruchamiane są mięśnie wspomagające oddychanie. Oddychaj powoli, wydłużając wydech, i staraj się nie ulegać panice. Gdy duszność nie mija, wezwij pogotowie. Nie wychodź z domu bez inhalatora. Dla własnego bezpieczeństwa włóż też do portfela czy portmonetki kartkę z informacją, że cierpisz na astmę i jakie zażywasz leki.
Polecamy także
autor: Anna Jarosz
konsultant: lek. med. Bożena Mamcarz, specjalista dermatolog, alergolog, Klinika Zdrowia i Urody Estetica, Warszawa
zdjęcia: Jupiterimages
aktualizacja: 06.12.2011
zdjęcia: Jupiterimages
aktualizacja: 06.12.2011
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – choroby układu oddechowego, grypa, przeziębienie, katar, kaszel – wiedza od a do z o chorobach. Ich leczenie, profilaktyka, badania, rehabilitacja. Układ oddechowy obejmuje wszystkie choroby płuc, oskrzeli, zatok, nosa, gardła i krtani, uszu. To między innymi: zapalenie płuc, przewlekłe obturacyjne zapalenie płuc (POChP), gruźlica, nadciśnienie płucne, astma, zapalenie oskrzeli, angina, zapalenie uszu, sarkoidoza, mukowiscydoza, zapalenie migdałków, zapalenie zatok. Tu znajdziesz informacje o tym, jak odróżnić grypę od przeziębienia, jak zlikwidować katar i kaszel. Kto naprawdę powinien poddać się korekcie przegrody nosa? Czy jest sens wycinać migdałki? Jak wzmocnić układ odpornościowy? Tu szukaj odpowiedzi.