PoradnikZdrowie.pl > Zdrowie > Układ oddechowy > Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Grypa to choroba, która niedoleczona, może wywołać groźne powikłania, dlatego aby złagodzić objawy grypy – gorączkę, kaszel, bóle stawów – i szybko wrócić do zdrowia, warto stosować się do zaleceń lekarza, a także zwiększyć odporność organizmu.
A A A

1. Wypoczynek w ciepłym łóżku

Najskuteczniejszym sposobem na grypę jest wygrzanie się 5–7 dni pod kołdrą. Osłabiony organizm musi odpocząć, by podjąć walkę z wirusem. Żeby zapobiec zapaleniu płuc (które bywa pogrypowym powikłaniem), wskazane jest dmuchanie, np. przez słomkę do kubka z wodą, oraz oklepywanie pleców spirytusem.

Domowe sposoby na przeziębienie
Domowe sposoby na przeziębienie
Katar
Katar
Bańki
Bańki
Grypa
Grypa

2. Nawilżanie śluzówki

Wysuszona błona śluzowa nosa i gardła jest podatna na zakażenia bakteryjne. Używaj nawilżaczy powietrza albo powieś na kaloryferach mokre ręczniki. Pij 2–3 litry płynów dziennie. Pomogą również inhalacje z roztworu soli kuchennej (łyżeczka na kubek wrzącej wody), naparu kwiatu lipy, szałwii.

3. Napoje, które rozgrzewają i łagodzą ból gardła

Najlepiej pij herbaty z malin, kwiatu lipy, czarnego bzu. Możesz przyrządzić sobie herbatę z sokiem malinowym lub miodem (ale pamiętaj, że jedzenie samego miodu może podrażnić śluzówkę).

4. Odpowiednia temperatura w domu

Przegrzanie – tak samo jak oziębianie – sprzyja rozwojowi choroby. Dlatego często wietrz mieszkanie, by pozbyć się wirusów i wpuścić świeże powietrze. Temperatura w domu nie powinna przekraczać 20 st. C.

5. Nawilżanie dróg oddechowych

Kilka razy dziennie płucz gardło roztworem soli kuchennej (płaska łyżeczka soli na szklankę wody), naparem z rumianku lub preparatami do dezynfekcji jamy ustnej. Ssij cukierki działające przeciwzapalnie, ratuj się syropem przeciwkaszlowym, który nawilża drogi oddechowe. Po 2–3 dniach zamień go na syrop wykrztuśny, który rozpuszcza śluz gromadzący się w oskrzelach, nie dopuszczając do rozwoju zakażenia bakteryjnego.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 21.03.2013 16:59
Ja mam swoje sprawdzone sposoby na grypę dzięki temu nie choruję :D kiedy wszyscy inni muszą zażywać różne leki :P Ja przede wszystkim staram się dobrze odżywiać i prowadzić aktywny tryb życia. Jest lista produktów, które przyczyniają się do zwiększenia odporności vivalavita.pl/artykul/niedajsiegrypiejakprawidlowosie-968.html w okresie zimowym, wiosennym trzeba dbać o siebie, ponieważ wtedy jest najwięcej zachorować. Trzeba wzmacniać swoją odporność :)
torebaba, 18.03.2013 9:03
A ja uważam, że zamiast walczyć z przeziębieniem i grypą, warto im zapobiegać ;-) Całą jesień i zimę śpię w skarpetkach, noszę czapkę, piję gorące mleko z miodem, jem potrawy z dużą ilością czosnku.
 

6. Obniżenie gorączki

Gorączka zwłaszcza u dzieci i osób starszych jest niebezpieczna, ponieważ jej konsekwencją mogą być drgawki (u dzieci) albo duszności oraz zaburzenia kardiologiczne (u seniorów). Niemniej gorączkę trzeba obniżać niezależnie od wieku. Możesz zażyć lek obniżający temperaturę ciała, ulgę przyniosą chłodne kąpiele oraz zimne okłady. Woda w wannie powinna mieć temperaturę o stopień niższą od ciepłoty ciała. Kompresy (np. lód w torebkach foliowych) przykładaj w okolice pachwin, na brzuch i na głowę.

7. Lekkostrawna dieta sprzyja leczeniu grypy

Nie zmuszaj do jedzenia chorego dziecka czy babci. W grypie zalecana jest dieta lekkostrawna. Najlepiej podać choremu coś płynnego, np. kisiel, zupę jarzynową, kaszkę na wodzie lub mleku. Potrawy powinny mieć obojętny smak (nie za słodkie, nie za słone). Nie mogą też być za gorące, bo oparzona śluzówka łatwiej ulega wtórnemu zakażeniu bakteryjnemu.

Polecamy także
Leki przeciwwirusowe na grypę. Jakie leki stosuje się w leczeniu grypy?
Leki przeciwwirusowe na grypę. Jakie leki stosuje się w leczeniu grypy?
Grypa – groźne powikłania grypy: zapalenie płuc, oskrzeli, zatok i opon mózgowych
Grypa – groźne powikłania grypy: zapalenie płuc, oskrzeli, zatok i opon mózgowych
Szczepionki na grypę 2013/2014. Rekomendacje szczepień przeciw grypie w sezonie 2013/2014
Szczepionki na grypę 2013/2014. Rekomendacje szczepień przeciw grypie w sezonie 2013/2014
PRZEZIĘBIENIE I GRYPA - pokonasz je naturalnymi sposobami. Sposób na przeziębienie
PRZEZIĘBIENIE I GRYPA - pokonasz je naturalnymi sposobami. Sposób na przeziębienie
GRYPA i POWIKŁANIA POGRYPOWE - jak się przed nimi uchronić. Jakie są najczęstsze powikłania grypy?
GRYPA i POWIKŁANIA POGRYPOWE - jak się przed nimi uchronić. Jakie są najczęstsze powikłania grypy?
GRYPA - objawy. Czy masz objawy grypy? Sprawdź, czy jesteś chory na grypę
GRYPA - objawy. Czy masz objawy grypy? Sprawdź, czy jesteś chory na grypę
To nie musi być grypa! Choroby o objawach podobnych do grypy
To nie musi być grypa! Choroby o objawach podobnych do grypy
Przeziębienie - chory mężczyzna w domu
Przeziębienie - chory mężczyzna w domu
 
Mięso a dieta
Hej, a jecie mięso z ekohodowli czy jednak kupujecie w hipermarketach? Bo u mnie na osiedlu jest sklep z mięsem z ekohodowli, podajże kiszeczka i zastanawiam się, czy nie zacząć właśnie takiego jadać. Cenowo wcale ...
 
 
Co sądzicie o botoksie?
Super artykuł, zwłaszcza dla tych, którzy zastanawiają się nad takim zabiegiem
 
 
Jakie zabiegi na zmarszczki?
no właśnie a jeśli chodzi o dietę, bo ja akurat wierzę w naturalną rewitalizację organizmu to jak ją ustalić, żeby była odpowiednia?
 
 
depresja spowodowana zimą i brakiem słońca
Autor: Agata22
 
 
forum.poradnikzdrowie.pl
  • eksperci radzą
Układ oddechowy - choroby układu oddechowego, zaburzenia układu oddechowego, grypa, przeziębienie, katar, kaszel mokry, kaszel suchy, astma, choroby płuc, zapalenie krtani, odma, przewlekłe obturacyjne zapalenie płuc (POChP), zapalenie oskrzeli, astma oskrzelowa, zapalenie zatok, ostre zapalenie gardła, zapalenie ucha, angina, zapalenie krtani, gruźlica, mukowiscydoza, zapalenie migdałków. Porady lekarzy, domowe sposoby na przeziębienie, grypę, domowe sposoby na kaszel. Co robić w momencie ataku astmy. Chrapanie, chrapanie objawy, przyczyny, bezdech senny, problemy z oddychaniem. Choroby górnego układu oddechowego. Leczenie, profilaktyka, diagnostyka.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.